خرید کتاب های دبی فورد
نویسنده
دبی فورد نویسنده آمریکایی متولد ۱ اکتبر ۱۹۵۵ است. معروف ترین کتاب دبی فورد نیمه تاریک وجود است. این کتاب درباره نیمه تاریکی از وجود آدمها حرف میزند که بسیاری آن را حتی از خودشان هم پنهان و انکار میکنند. دبی فورد در 58 سالگی بر اثر سرطان از دنیا رفت. کتابهای دبی فورد از پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز است و به زبانهای مختلف ترجمه شده.
دبی فورد کیست؟
نقطه مهم زندگی دبی فورد این بود که سالها با اعتیاد، احساس شرم، ترس و بخشهای پنهان شخصیتش درگیر بود. بعدتر همین تجربهها شد پایهی حرف اصلیاش: اینکه آدم نباید فقط بخشهای خوب خودش را ببیند؛ باید با بخشهای تاریک، زخمی و پنهان وجودش هم روبهرو شود.
کتاب نیمه تاریک وجود در سال 1998 منتشر شد اما وقتی اپرا وینفری درباره کتاب در برنامهاش صحبت کرد، فروش و شهرتش چند برابر شد و مدتی در فهرست پرفروشهای نیویورکتایمز قرار گرفت. بعد از آن بود که دبی فورد موسسهی خودش را راه انداخت، کارگاههای فرایند سایه برگزار کرد و در برنامههایی مثل اپرا، صبح به خیر آمریکا و لری کینگ شرکت کرد.
بهترین کتاب های دبی فورد
از مهم ترین کتاب های دبی فورد میتوان به آثار زیر اشاره کرد:
نیمه تاریک وجود
نیمه تاریک وجود مهم ترین و معروف ترین کتاب دبی فورد است. این کتاب در سال ۱۹۹۸ منتشر شد و عنوان اصلی آن به سوی تاریک جویندگان نور است. البته این کتاب در ایران عموما با اسم نیمه تاریک وجود ترجمه شده. دبی فورد در نیمه تاریک وجود میگوید ما معمولاً فقط میخواهیم بخشهای زیبا، مهربان، موفق و قابل قبول خودمان را نشان بدهیم. اما خشم، حسادت، ترس، خودخواهی، ضعف، میل به کنترل، تنبلی یا احساس بیارزشی را پنهان میکنیم. مشکل از نظر او این نیست که این بخشها وجود دارند. مشکل از جایی شروع میشود که آنها را انکار میکنیم. چون چیزی که انکار شود، از بین نمیرود بلکه در رفتار، رابطهها و انتخابهای ما پنهانی خودش را نشان میدهد.
کتاب صوتی نیمه تاریک وجود را در فیدیبو بشنوید.
راز سایه
راز سایه دربارهی داستانهایی است که ما دربارهی خودمان میسازیم. فورد در این کتاب توضیح میدهد که هر آدمی درون خودش روایتهایی دارد مثلا اینکه من کافی نیستم، کسی دوستم ندارد، یا همیشه آخرش همه چیز بهم میریزد. این داستانها گاهی آنقدر تکرار میشوند که آدم آنها را با حقیقت اشتباه میگیرد.
کتاب صوتی راز سایه هم در فیدیبو موجود است.
جدایی معنوی
جدایی معنوی یکی از کتاب های مهم دبی فورد درباره جدایی، طلاق عاطفی و تمام شدن رابطه حرف میزند. دبی فورد معتقد است رابطهها آینههایی هستند که بخشهای روشن و تاریک ما را نشان میدهند پس حتی جدایی هم میتواند فرصتی برای رشد باشد. کتاب صوتی جدایی معنوی هم منتشر شده.
چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند
چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند یکی از کتابهای مشهور دبی فورد است که در فهرست پرفروشهای نیویورکتایمز هم بوده. کتاب درباره این است که چرا آدمهایی که خودشان را خوب و درستکار میدانند، گاهی رفتارهایی میکنند که با تصویرشان از خودشان جور درنمیآید؟
فورد در این کتاب دوباره به سایه برمیگردد. او میگوید وقتی آدم بخشهایی از خودش را انکار میکند، ممکن است همان بخشها در لحظههای فشار، خشم، وسوسه یا ترس به شکل رفتارهای ناهماهنگ بیرون بزنند پس باید خودمان را کامل بشناسیم تا بتوانیم خودمان را کنترل کنیم. کتاب صوتی چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند را بشنوید.
سوال های درست
ایدهی اصلی کتاب سوال های درست این است که کیفیت زندگی آدمها تا حدی به کیفیت سوالهایی بستگی دارد که از خودشان میپرسند. فورد در کتاب سوال های درست میخواهد خواننده را از واکنشهای سریع، تصمیمهای ناآگاهانه و انتخابهای تکراری دور کند و به سمت آگاهی و پرسیدن سوالهای بهتر و در نتیجه تصمیمهای بهتر ببرد. تصمیم در این کتاب معنای بزرگی دارد. تصمیم درباره کار، رابطه، مسیر زندگی و…
پاکسازی آگاهی در ۲۱ روز
پاکسازی آگاهی در ۲۱ روز شبیه یک برنامهی مرحلهبهمرحله نوشته شده تا خواننده در مدت ۲۱ روز با ترسها، الگوهای ذهنی، سایهها و هدفهای عمیقتر زندگیاش روبهرو شود. پاکسازی آگاهی در 21 روز هم به صورت صوتی منتشر شده.
اثر سایه
اثر سایه کتابی است که دبی فورد آن را با دیپاک چوپرا و ماریان ویلیامسون نوشت. این سه نفر هر کدام از زاویهی خودشان به مفهوم سایه نگاه میکنند و توضیح میدهند که بخشهای انکارشدهی وجود انسان چطور میتوانند زندگی شخصی، رابطهها، سیاست، شهرت، اقتصاد و حتی جامعه را تحت تاثیر قرار دهند.
شجاعت
شجاعت یکی از شخصیترین کتابهای دبی فورد است. او در این کتاب دربارهی ترس، اعتماد به نفس و نیرویی حرف میزند که انسان برای روبهرو شدن با زندگی لازم دارد. این کتاب در سالهای آخر زندگی دبی فورد نوشته شد و این خودش معنایی دیگر به کتاب میدهد. چون دبی فورد درگیر سرطان بود و وقتی درباره شجاعت حرف میزند فقط منظورش موفقیت نیست بلکه شجاعت در عین ترسیدن است. کتاب صوتی شجاعت را در فیدیبو بشنوید.
فیلم مستند اثر سایه
مستند اثر سایه در سال ۲۰۰۹ ساخته شد و دبی فورد تهیهکننده آن بود. در این فیلم دبی فورد، دیپاک چوپرا و ماریان ویلیامسون دربارهی سایهی انسان، احساسات سرکوبشده و تاثیر تعارضهای حلنشدهی درونی صحبت میکند.
دبی فورد از چه کسانی تأثیر گرفته است؟
· کارل گوستاو یونگ
روانشناسی کارل گوستاو یونگ روی دبی فورد بسیار تاثیر گذاشته بود. مفهوم اصلی کار او یعنی سایه از روانشناسی یونگ میآید. یونگ معتقد بود انسان فقط همان چهرهای نیست که به دیگران نشان میدهد. در ناخودآگاه او بخشهایی وجود دارد که سرکوب، انکار یا پنهان شدهاند.
· دیپاک چوپرا
· ماریان ویلیامسون
