کتاب پاکسازی ضمیر اثر دبی فورد نشر بله

کتاب "پاکسازی ضمیر: سایه خود را کشف کنید" (The Dark Side of the Light Chasers: Reclaiming Your Hidden Power) اثری از دبی فورد، نویسنده و سخنران انگیزشی آمریکایی است. این کتاب بر این ایده اساسی تمرکز دارد که برای رسیدن به یکپارچگی و سلامت روانی، باید جنبه‌های پنهان، منفی و سرکوب‌شده شخصیت خود را، که او آن را "سایه" می‌نامد، بپذیریم. فورد در این اثر به خوانندگان می‌آموزد که چگونه با شناخت و آشتی با این جنبه‌های تاریک، می‌توانند به قدرت واقعی خود دست یابند و به یک زندگی کامل‌تر و آگاهانه‌تر قدم بگذارند. فورد در این کتاب توضیح می‌دهد که بسیاری از رفتارهای منفی و ناسازگار ما، ریشه در بخش‌هایی از شخصیت‌مان دارند که در کودکی آن‌ها را سرکوب و انکار کرده‌ایم. او معتقد است که برای رهایی از الگوهای مخرب، باید با شجاعت به درون خود نگاه کرده و "سایه" خود را بپذیریم. کتاب با ارائه تمرین‌های عملی و قابل اجرا، به خوانندگان کمک می‌کند تا با بخش‌های تاریک و پنهان خود روبه‌رو شوند، آن‌ها را در آغوش بگیرند و از انرژی سرکوب‌شده آنها برای رشد و پیشرفت استفاده کنند. پیام اصلی کتاب این است که هر جنبه‌ای از وجود ما، حتی جنبه‌های منفی، بخشی از کامل بودن ماست.