طاقچه_مراقبت از خود
کتابهای این لیست
درباره ی وقتی نیچه گریست
کتاب «وقتی نیچه گریست» نوشته اروین دیوید یالوم ( -۱۹۳۱) روانپزشک و نویسنده آمریکایی است. او پایهگذاری علم روان درمانی اگزیستانسیالیست - روان درمانی هستی گرا- است. او صاحب مشهوترین آثار در همین ......
درباره ی وقتی نیچه گریست
کتاب وقتي نيچه گريست، تحقيقي است موشکافانه و رماني هوشمندانه و سرشار از تخيل. اين توصيفي است که روزنامه گلدن گلوب از کتاب جذاب اروين يالوم ارائه کرده است. کتابي که چيزهاي زيادي را مي توانيد از آن ياد ......
درباره ی کتابخانه نیمه شب
کتابخانه نيمه شب به نويسندگي مت هيگ، رماني است درباره دختري که از زندگي فعلي خود ناراضي است و برحسب حادثه در يک کتاب خانه اي ظاهر مي شود که مي تواند زندگي هاي ديگري که مي تواند داشته باشد را ببيند. اي ......
درباره ی درمان شوپنهاور
با گسترش روابط اجتماعي و پيچيده تر شدن دغدغه هاي ذهني، روز به روز نياز انسان به آگاهي و تحليل ساختار روان و ذهن بيش تر شده است. امروزه معناي زندگي و مرگ طوري درهم تنيده شده اند که انسان را در درجه ي ......
درباره ی کتابخانه نیمه شب
همه ما در زندگي خودمان تصميم هايي مي گيريم که با گذشت زمان اشتباه بودنشان معلوم مي شود. اما همه ما به خوبي مي دانيم که امکان بازگشت به گذشته و تغيير دادن آن تصميمات وجود ندارد. گاهي اوقات ممکن است که ......
درباره ی لنگرگاهی در شن روان
لنگرگاهی در شن روان شرح تجربهی سوگ و مواجهه با فقدان است از زبان شش نویسنده در سه قالب متفاوتِ جستار، نامهنگاری و خاطرهپردازی. نویسندگان این کتاب از تجربهی سوگ و تأمل در مرگ حرف میزنند و از احسا ......
درباره ی امید در تاریکی
ما در دنیایی زندگی میکنیم که جنگهای زیادی را پشت سر گذاشته است و هنوز هم در بعضی از نقاطش درگیر جنگ است. اتفاقی دردناک که باعث میشود افراد زیادی زندگی خود را از دست دهند، خانوادههای زیادی از هم بپ ......
درباره ی شفادهندۀ زخمی
کتاب شفادهندۀ زخمی از درد و جراحت روحی کسانی سخن میگوید که ما تصور میکنیم هرگز دردی را احساس نمیکنند. در واقع، ما انتظار داریم طبیبی که مشغول درمان ماست همیشه سالم و سر پا باشد؛ درمانگری که به قصۀ ......
درباره ی تولستوی و مبل بنفش
بزرگ ترين نعمتي که از آن برخوردار هستيم فراموشي است. اگر امکان فراموشي نبود احتمالا ما زندگي کار خيلي دشواري ميشد. اما آيا همه چيز را مي توان فراموش کرد؟ قطعا خير. وقتي با کسي يا جيزي ساليان سال خاطره ......
درباره ی سرسختی
در کتاب سرسختی (Grit) که به سرعت وارد لیست پرفروشترینهای نیویورکتایمز شد، آنجلا داکورث (از پیشروان روانشناسی موفقیت)، به همه کسانی که به دنبال موفقیت هستند – شامل والدین، معلمین، ورزشکاران و فعالین ......
درباره ی اخبار را دنبال نکنید
کتابی که اکنون در دستان خود دارید حاوی دلایلی برای عدم مصرف اخبار، تحقیقاتی در مورد تاثیر خواندن اخبار و نکاتی در مورد چگونگی از بین بردن این عادت است. عصر دیجیتال، اخبار را از یک نوع سرگرمی بی ضرر به ......
درباره ی تلخ و شیرین
نشر نوین نسخۀ فارسی کتاب Bittersweet را با خرید حق انحصاری ترجمه و انتشار در ایران از ناشر اصلی Inkwell Management زیرمجموعۀ انتشارات Penguin Random House با نام «تلخ و شیرین» منتشر میکند. طبق این قر ......
درباره ی فضیلت کناره گرفتن
کتاب فضيلت کناره گرفتن کتابي درباره موج مصرف گرايي در دنياي مدرن امروز است. جايي که تبليغات اثرگذاري بسيار زياد بر روي مصرف کننده داشته و شعارها دائماً انسان ها را به روش هاي مختلف در تکاپو مي اندازد. ......
درباره ی چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم
جورنالی تصویری که به شما کمک میکند با صداقت و مهربانی و پذیرش فقدان با سوگ خود روبهرو شوید به جای اینکه با آن بجنگید یا انکارش کنید. مگان دیواین، متخصص و مشاور سوگ و نویسندهی کتاب عیبی ندارد اگر ......
درباره ی نیلوفر و مرداب
در کتاب نیلوفر و مرداب، تیچ نات هان، در متن آن حکمتی که رنچ و گنج یا گل و گل، را لازم و ملزوم یکدیگر میداند، راههایی را برای دمساز شدن با رنج بدون مقهور شدن به وسیله آن معرفی میکند. او در این کتاب ......
درباره ی مهربانی با خود
مهربانی با خود و یا دوست داشتن خود به عنوان یک اصل مهم برای مهربانی با دیگران و یک پیشنیاز همیشه مورد تاکید و توجه بوده است. وقتی فرد یاد بگیرد در همه شرایط با خودش مهربان باشد و در عین حال مسئولیت ا ......
درباره ی انسان در جستجوی معنا
ویکتور فرانکل در کتاب انسان در جستجوی معنا، ضمن بیان داستان زندگی خود و خاطرات تلخ از دوران اردوگاه کار اجباری در آشویتس، راهِ پیدا کردن معنای زندگی را به شما آموزش میدهد. این کتاب به شما نشان میدهد ......
درباره ی تاب آوری
يکي از مهم ترين خصلت هايي که هرکسي بايد داشته باشد Resilience يا تاب آوري است. اين موضوعي است که در حوزه هاي مختلف به آن پرداخته شده است و اهميت زيادي دارد. در مقالات مجله هاوارد ريويو بيزينس هم به اي ......
درباره ی سوگ
مرگ سکوتي سنگين و هميشگي است. از دست دادن عزيزان بسيار تلخ و غم انگيز است و هيچ انساني در جهان ياراي مقابله با اين روند طبيعي را ندارد. چگونگي واکنش نسبت به اين واقعه مي تواند به زندگي انسان معنايي دو ......
درباره ی تولستوی و مبل بنفش
هرکس نام کتاب تولستوي و مبل بنفش را مي شنود بي اختيار ياد نويسنده ي روس، لئو تولستوي مي افتد. هرچند هرکس چنين اشتباهي مي کند حق هم دارد او يکي از شناخته شده ترين روس هاي تاريخ است؛ اما استثنائاً اينج ......
درباره ی نیلوفر و مرداب
کتاب نيلوفر و مرداب از تيچ نات هان راهب بودايي راهنمايي براي يادگيري هنر دگرگون کردن رنج هاست؛ هنري که به واسطه آن مي توانيم رنج هايمان را بپذيريم، درک کنيم و در آغوش بگيريم. ما براي شاد بودن و شادکام ......
درباره ی میک هارته این جا بود
بگذاريد از همين اول بگويم که تصادف کرد کل ماجرا نمي شد از اين تصادفي تر هم باشد يعني ميک نه داشت خل بازي درمي آورد، نه لايي مي کشيد. هر دو دستش روي دسته هاي دوچرخه بود و همه چيز هم به قاعده. ......
درباره ی هرس ذهن
اگر میخواهید این کتاب را فقط بخوانید بهتر است آن را نخرید. این کتاب مجموعه ای از تمرینها و راهبردهایی عملی است و فقط خواندنش به کارتان نمیآید. ......
درباره ی معنای زندگی
ویل دورانت در این کتاب یک «تیم رؤیایی» واقعی برای حمایت از بازیگران خودش ساخته است، که هم ژرفاندیش و هم گوناگون هستند. قطعاً یکی از این افراد (اگر نگوییم خود دورانت)، چیزی برای ارائه به شما دارد، که ......
درباره ی لنگرگاهی در شن روان
لنگرگاهی در شن روان شش جستار در مواجهه با مرگ و فقدان است؛ جستوجویی است برای التیام زخمهای عمیق. این کتاب تقدیم به همه کسانی شده است که میخواهند از فرصت تأمل در هیاهوی سوگ بهره ببرند. در جستارهای ا ......