کتاب درپی خودآگاهی نشر انتشارات کتاب‌سرای نیک

شاید بتوان گفت خودآگاهی شامل مجموعه‌ای از ادراکات بنیادین ما درباره‌ی ارتباط گذشته و حال است.

*اینکه شخصیت امروز ما تا چه حد متأثر از اتفاقات و فرایندهایی است که در کودکی برایمان اتفاق افتاده دیوانه‌کننده است و ما را به فروتنی وامی‌دارد. اکثر آن‌ اتفاقات را حتی به یاد نمی‌آوریم، به قطع‌ویقین در آن‌ها کاوش نمی‌کنیم و به دلایل قابل‌فهمی سعی داریم از آن‌ها به نیکی یاد کنیم.

*بیشتر مشکلات ما ناشی از کمبود عشق و محبت در کودکی است. توان فیزیکی اندک کودکان نقش مهمی در آسیب‌پذیری عاطفی بیش‌ازحد آن‌ها دارد. برای‌آنکه آسیب جدی ببینند حتماً لازم نیست اتفاق مهمی بیفتد.

*به بهانه‌ی حفظ کرامت، باورها و عزت‌نفس خود انرژی زیادی صرف می‌کنیم تا گذشته‌مان را درک نکنیم. عمده‌ی شخصیت ما در ناخودآگاهمان نهفته است.

*احساس کلی ما در مورد اینکه در ارتباط با آدم‌ها چه اتفاقی خواهد افتاد متأثر از پژواک‌های پیچیده‌ی اتفاقاتی است که در روزهای دور در برخورد با افراد مشخصی برایمان رخ داده است. ما ناآگاهانه، و در کمال بی‌انصافی، الگوها و انگیزه‌های رفتاری‌مان را مدام به آدم‌های امروز زندگی‌مان نسبت می‌دهیم، غافل از اینکه این‌ الگوها از آدم‌های زندگی گذشته‌مان برگرفته شده‌اند.

*وقتی درمی‌یابیم چگونه پیوسته از دریچه‌ی گذشته‌مان به واقعیات می‌نگریم و آن‌ها را تحریف می‌کنیم، حضورمان برای دیگران تحمل‌پذیرتر می‌شود. معنای بلوغ این است که دیگر بیش‌ازحد بر سلامت روانی‌مان پافشاری نکنیم.

*بازگشت به گذشته به احتمال زیاد هولناک و رنج‌آور خواهد بود. اگر درباره‌ی درون‌نگری خود احساسات متناقضی نداشتیم غیرعادی بود.

یکی از کارکردهای فرهنگ ارائه‌ی ابزاری است که به ما در انجام تکلیف خودآگاهی کمک کند. به واژه‌نامه‌ای نیاز داریم تا برای احساسات و وضعیت‌های روحی‌مان اسم بگذاریم؛ نیاز داریم ترغیب شویم تا در لحظات مشخصی با خودمان خلوت کنیم؛ به دوستان و متخصصانی نیاز داریم که با همدلی حرف‌های ما را بشنوند و به آثاری هنری نیاز داریم تا جنبه‌های مبهم روانمان را روشن کنند.

مهم‌تر از همه، نباید ادعا کنیم که به‌راحتی می‌توانیم بفهمیم چه کسی هستیم و چه می‌خواهیم. ما باید در مواجهه با بسیاری از برداشت‌های اولیه‌ی خود رویکردی تردیدآمیز را پرورش دهیم و همه‌ی تصمیمات مهم خود را به شکل گسترده با در نظر گرفتن شواهد مخالف مجدداً بررسی کنیم.

فقدان خودآگاهی مسبب برخی از مهیب‌ترین مصیبت‌هایی است که به‌صورت شخصی و جمعی بر سر ما نازل شده است.

آنچه در ادامه می‌آید ۲۵ پندار درباره‌ی خودآگاهی است که ما را آماده می‌کنند تا در راه شناخت حقیقی خود گام برداریم.