کتاب صوتی انگیزه اثر جولی اسمیت

انگیزه یک مهارت نیست، حتی یک ویژگی شخصیتی ثابت هم نیست که ما در زمان تولد آن را داشته باشیم. خیلی از ما می‌دانیم باید دقیقاً چه‌کاری را انجام دهیم ولی در آن لحظه حس انجام آن کار را نداریم. در زمان آینده هم وقتی به آن کار فکر می‌کنیم حوصله انجام آن را نداریم. بعضی‌اوقات هدفی شدیداً ما را برانگیخته می‌کند و همه‌چیز در مسیر درست پیش می‌رود ولی چند روز بعد این حس کاهش می‌یابد و دوباره همان حس و حال قدیم به سراغمان می‌آید. اما به راستی انگیزه چیست؟ از کجا و چطور شکل می‌گیرد؟ چه عاملی در شکل‌گیری و از بین رفتن انگیزه وجود دارد؟ در این کتاب دکتر جولی اسمیت روانشناس برجسته و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز به تمام این سوالات پاسخ می‌دهد و روش‌هایی را به شما آموزش می‌دهد که نه تنها به بالاترین سطح انرژی برسید بلکه با استفاده از آن بتوانید در زمان‌هایی که انگیزه لازم را ندارید، کارهایی که باید انجام دهید را به سرانجام برسانید. - درباره نویسنده: دکتر جولی اسمیت بیش از ده سال تجربه به عنوان روانشناس بالینی دارد و اولین روانشناسی بود که از TikTok برای ارائه بینش در مورد درمان استفاده کرد. جولی پس از اجرای مطب خصوصی خود، کانال TikTok خود را با مأموریت دسترسی به آموزش بهداشت روان با کیفیت بالا برای همه راه اندازی کرد. در طول همه‌گیری کووید-۱۹، مخاطبان او به‌طور نجومی به ۳ میلیون دنبال‌کننده افزایش یافت، زیرا کاربران ویدیوهای خودیاری کوچکی که او به اشتراک می‌گذاشتند و توصیه‌های او را عملی می‌کردند. این ویدیوها حدود نیم میلیارد بازدید در سراسر پلتفرم ها داشته اند. جولی همچنین در شبکه‌های CBBC، صبح بخیر بریتانیا، صبحانه بی‌بی‌سی و سی‌ان‌ان بین‌المللی به عنوان کارشناس ظاهر شده و روان‌شناس رادیو بی‌بی‌سی است.