دسته‌ بندی
Loading

چند لحظه ...
با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با «۶۰٪ تخفیف» بخرید!
کنترل ذهن وراج

کنترل ذهن وراج
۲۶ ابزار برای استفاده از گفتگوهای درونی

نسخه الکترونیک کنترل ذهن وراج به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید!

درباره کنترل ذهن وراج

ایتن کراس در کنترل ذهن وراج و در هفت فصل تکلیف ما را با این گفتگوی ذهنی روشن می‌کند. در فصل اول با مثال‌های متعدد به چرایی این رفتار می‌پردازد؛ در فصل دوم از زمانی می‌گوید که وراجی‌های ذهن نتیجه‌ی عکس می‌دهد و باعث می‌شود مهارت‌هایمان از کنترلمان خارج شود؛ فصل سوم به ما توصیه می‌کند چند قدم عقب برویم و زاویه‌ی دیدمان را گسترش دهیم تا روی مشکلمان متمرکز نشویم و خودمان را محدود به آن نکنیم؛ در فصل چهارم از آن زمان‌هایی می‌گوید که ما برای خودمان «تو» می‌شویم نه «من»، برای آنکه از خودمان فاصله بگیریم و شاید با این راه صدای درونمان را کنترل کنیم؛ فصل پنجم ما را با مفهوم «هم‌نشخواری ذهنی» آشنا می‌کند، مفهومی که به نقش دیگران –خیر یا شر، مثبت یا منفی- در این فرآیند اشاره می‌کند؛ فصل ششم رویکرد از برون به درون را شرح می‌دهد، اهمیت محیط بیرونی را. فصل هفتم در خصوص جادوی ذهن است و برای توصیف دقیق‌تر مثال دارونما را می‌زند. -از متن کتاب-

ادامه...

مشخصات کنترل ذهن وراج

نظرات کاربران درباره کنترل ذهن وراج