0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب صوتی  نشخوار ذهنی نشر موسسه انتشارات فلسفه

کتاب صوتی نشخوار ذهنی نشر موسسه انتشارات فلسفه

کتاب صوتی
نویسنده:
درباره نشخوار ذهنی
چه زمانی گفتگوی مثبت درونی ما تبدیل به گفتگوی منفی یا نشخوار ذهنی می شود؟ چگونه می توانیم به نشخوار ذهنی غلبه کنیم؟ آیا صدای درونی منفی می تواند گاهی مفید باشد؟ چگونه می توانیم به خود و دیگران در مدیریت صدای درونی کمک کنیم؟ نشخوار ذهنی شامل افکار و هیجانات ادواری منفی است که توانایی منحصر به فرد اما برای درون نگری را از یک موهبت تبدیل به یک نفرت می کند. نشخوار ذهنی باعث می شود که عملکرد شغلی، تصمیم گیری، روابط، شادکامی، و سلامتی ما در معرض خطر قرار گیرند. من در این کتاب ابزارهای مقابله با نشخوار ذهنی را معرفی می کنم و نه تنها طرز کار آنها را توضیح می دهم بلکه نشان می دهم که آن ها چگونه با هم ترکیب می شوند تا جعبه ابزاری را بسازند که جادوی تکامل، آن را برای مدیریت گفتگوهای درونی ما در اختیارمان قرار داده. ما گاهی به تلخی گفتگوهای درونی خود نیاز داریم. چالش ما این نیست که به طور کامل از صدای درونی منفی پرهیز کنیم بلکه باید تلاش کنیم که اختیار خود را به دست آن ندهیم. زندگی بدون یک صدای درونی که گاهی شما را آزار دهد، اصلا چیزی نیست که خواهانش باشید. این مثل آن است که سوار یک کشتی بدون رادار شوید. در این کتاب خواهید آموخت که چگونه این صدا را کنترل کرده و از آن بهره ببرید.
دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
mp۳
حجم
380.۹۴ مگابایت
مدت زمان
۰۶:۵۳:۳۴
نویسندهاتان کراس
مترجمشاهین غفاری
راویمهدی سعادتی
ناشرموسسه انتشارات فلسفه
زبان
فارسی
تاریخ انتشار
۱۴۰۱/۰۸/۱۰
قیمت ارزی
5 دلار
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
mp۳
۳۸۰.۹۴ مگابایت
۰۶:۵۳:۳۴

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.3
از 5
براساس رأی 7 مخاطب
آموزنده 🦉 (1)
حال‌خوب‌کن ✨ (1)
5
71 ٪
4
14 ٪
3
0 ٪
2
0 ٪
1
14 ٪
4 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
5

به نظر منم صداشون مشکلی نداره، خوبه بهتره اول نمونه‌رو گوش بدید تا بفهمید می خواید بقیه کتاب رو گوش بدید یا نه

5

صدای گوینده که خوبه.. چرا زحمت دیگران زیر سوال میبرید بچه های بد

5
حال‌خوب‌کن ✨
آموزنده 🦉

کتاب بسیار عالی است و صدای کتابخوان هم دلنشین است

1

صدای گوینده قابل تحمل نيست

4.3
(7)
حال‌خوب‌کن ✨ (1)
55,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو
نشخوار ذهنی
نشخوار ذهنی
چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
نشخوار ذهنی
اتان کراس
موسسه انتشارات فلسفه
4.3
(7)
حال‌خوب‌کن ✨ (1)
55,000
تومان