کتاب مثبت‌اندیشی و تغییر سبک زندگی اثر جنیفر اسمیت نشر برگ و باد

در کتاب مثبت اندیشی و تغییر سبک زندگی قرار است همه چیز یاد بگیریم، از معنای مثبت اندیشی، راهکارهای اجتناب از تفکر منفی، سلامتی، فواید علمی ناشی از مثبت اندیشی، تاثیراتی که استرس و اضطراب در زندگی روزمره بر ما می‌گذارند،در حالی که سعی داریم مثبت باشیم و مبارزه با افکار منفی که مانع مثبت اندیشی ما می‌شوند تا تمام کارهایی که تفکر مثبت را نابود می‌کند و چه کاری می‌توانیم برای تغییر این رویه انجام بدهیم. کسب این اطلاعات و دانش ما را به تمام چیزهایی که برای تغییر زندگی نیاز داریم مجهز می‌کند.