کتاب راهکارهای ارتقا عزت نفس اثر جنیفر اسمیت نشر برگ و باد

عزت نفس بر تمام بخش‌های زندگی تاثیر می‌گذارد، از روابط شخصی تا موفقیت حرفه‌ای. اگر عزت‌نفس ندارید، در زندگی خود با مشکلات زیادی روبرو خواهید شد. خبر خوب این است که می‌توانید عزت‌نفس خود را افزایش دهید، چطور؟ به سادگی با دنبال کردن چند مرحله که در این کتاب خواهید آموخت، به هدف مورد نظر خواهید رسید. بسیاری از مردم می‌ترسند که هرگز نتوانند احساسشان را نسبت خود تغییر دهند و به سادگی عدم عزت‌نفس خود را می‌پذیرند. با این حال، مجبور نیستید آن شخص باشید. این کتاب به شما کمک خواهد کرد. من با آموزش اینکه عزت‌نفس دقیقاً چیست و چه چیزی باعث ایجاد عزت نفس می‌شود شروع خواهم کرد. در مرحله‌ی بعد، ما به یادگیری چگونگی پرورش عزت‌نفس و رسیدن به زندگی آرامش‌بخش خواهیم پرداخت. می‌توانید با مطالعه‌ی این کتاب، کنترل زندگی‌تان را در دست گیرید. امیدارم این کتاب پاسخ سوالات شما را داشته باشد و کمک کند بهترین خودتان باشید.