کتاب رابطه زناشویی بدون اضطراب اثر جنیفر اسمیت نشر برگ و باد

آیا همواره نگران این هستید که همسرتان از صمیم قلب دوستتان دارد یا خیر؟ آیا وقتتان را با این فکر وسواس‌گونه سپری می‌کنید که همسرتان چیزی را از شما پنهان می‌کند؟ آیا در گذشته برای حفظ روابط خود برای طولانی مدت مشکل داشته‌اید؟ اگر اینطور است پس احتمالاً شما دچار اضطراب رابطه هستید. حقیقت این است که همه در مقطعی از زندگی‌شان، اضطراب را تجربه می‌کنند. این یک احساس کاملاً طبیعی است. اما اگر مداوم اتفاق بیفتد، ممکن است شما را دچار مشکل کند. هیچ کس دلش نمی‌خواهد تمام وقتش صرف نگرانی از خاتمه یافتن رابطه‌اش شود و خبر خوب این است که اصلاً نیازی نیست نگران باشید. در این کتاب، همه چیز راجع به اضطراب رابطه و نحوه‌ی به دست گرفتن کنترل آن را خواهید آموخت. یاد خواهید گرفت چگونه آن را شناسایی کنید و چطور افکار غیرمنطقی را به افکار مثبت تغییر بدهید. از همه مهمتر، می‌خواهیم بررسی کنیم راهکار حل اختلاف و نزاع در رابطه چیست، اگر دچار ترس از رهاشدگی هستید، چه کار کنید و چگونه همسرتان را که از اضطراب رابطه رنج می‌برد حمایت کنید. هنگامی که مطالعه‌ی این کتاب را به آخر برسانید، آماده‌ی غلبه بر اضطراب رابطه خواهید بود و می‌توانید روی ایجاد رابطه‌ای که همیشه دلتان می‌خواست، تمرکز کنید.