کتاب صوتی زندگی دلخواهت رابساز اپرا وینفری انتشارات نقش و نگار

آرتوربروکس استاد دانشگاه و اپرا وینفری از پیشگامان ارتباطات رسانه به واسطه‌ی حرفه‌ی خود در زمینه خوشبختی مطالعات زیادی داشته‌اند کتاب‌های زیادی به رشته تحریر درآورده و کارگاه‌های موفقی برگزار کرده‌اند. آن‌ها با بینش و دانش عمیق خود در هشت فصل این کتاب در کنار ما خواهند بود تا فارغ از چالش های شرایط فعلی به سمت خوشبختی بیشتر گام برداریم، آستین‌ها را بالا بزنیم و تحول را از خودمان آغاز کنیم.

این کتاب با معرفی اصول مدیریت احساسات در کنار چهار ستون اصلی برای شادکامی و خوشبختی با شما همراه می‌شود تا منتظر بروز تغییرات در محیط پیرامون خود نمانید و خود افسار زندگی حال و آینده را در دست بگیرید. نویسندگان کوشیده‌اند توضیح دهند گرچه همه‌ی ما در اصل خوشبختیم اما خوشبخت‌تر شدن یک بخت و اقبال نیست؛ نتیجه‌ای علمی است که با روش‌های علمی می‌توان بدان دست یافت پیام اصلی و کلیدی کتاب همین است.