کتاب صوتی نظریه دلبستگی برای زوج‌ها اثر الیزابت ژیلت

به عنوان یک درمانگر که سال‌ها نظریۀ دلبستگی را مطالعه کرده و با مراجعین متعددی در دفتر خصوصی خود به روان‌درمانی مشغول بوده‌ام، خوشحالم که این اطلاعات را با شما به اشتراک می‌گذارم. می‌دانم که ممکن است با احساس ناامیدی، درگیری ذهنی، یا آمادگی برای اینکه چیزی متفاوت را در رابطه‌تان امتحان کنید به مطالعه این کتاب نشسته‌اید. شاید شنیده باشید که اگر سبک‌های دلبستگی شما و همسرتان متفاوت باشد، رابطه شما پویا نخواهد بود. همان‌طور که در این کتاب خواهید آموخت، افراد به دلایلی به سمت یکدیگر جذب می‌شوند و من معتقدم که سبک‌های دلبستگی متفاوت ما می‌تواند به بهبودی عمیق ما در کنار همدیگر کمک کند.

زمانی که در حال کار برای التیام بخشیدن به الگوهای ناشی از رابطه خود با همسرم بودم، به نظریه دلبستگی رسیدم. من متوجه شدم که من و همسرم مدام همان بحث‌های قبلی را تکرار می‌کنیم، بدون هیچ راه‌حلی. هر دوی ما احساس ناامیدی و سرخوردگی داشتیم و دریافتیم که سبک‌های دلبستگی متفاوت ما در لحظات جر و بحث‌هایی که داشتیم آشکار می‌شوند و مهارت‌های لازم برای درک دیدگاه‌ها یا رفتارهای یکدیگر را نداریم. البته نیازی به پایان دادن رابطه‌مان نداشتیم، بلکه به چهارچوبی نیاز داشتیم که به ما در درک بهتر از یکدیگر کمک کند.

این موضوعی است که قصد دارم درباره‌اش با شما مفصل صحبت کنم. نظریه دلبستگی دریچه‌ای است که از طریق آن، همسر خود، رابطه خود و حتی خودتان را مورد مشاهده، و بهتر است بگوییم بازنگری دقیق قرار می‌دهید. در این کتاب تلاش کردم به شما کمک کنم که این کار را همراه با شفقت، امید و ذهنی روشن برای رسیدن به روابط بهتر، مسئولیت‌پذیری و هماهنگی در مواقعی که دچار مشکل شده‌اید انجام دهید. 

امید فراوانی دارم که بتوانید بخش‌هایی از وجودتان را که نیاز به حمایت دارند درمان کنید تا بدین طریق بتوانید بهترین تصویر از خود را در رابطه‌تان آشکار سازید. داشتن یک رابطه دوطرفه کار آسانی نیست و همواره با چالش‌هایی روبه‌رو خواهیم شد. ما به طور ناخواسته بخش‌هایی از یکدیگر را برانگیخته می‌کنیم که هنوز نیاز به درمان و التیام دارند، و این خود جنبه ‌زیبا و جذابی از انجام این کار همراه با یکدیگر است؛ شما نه تنها می‌توانید التیام شخصی را تجربه کنید، بلکه می‌توانید ارتباط خود را با همسرتان نیز تقویت نمایید. کاری که با هم انجام خواهید داد بدون توجه به مدت زمانی که در این رابطه هستید، تأثیرگذار است. هر اقدامی که برای همسو کردن خود با دلبستگی ایمن انجام می‌دهید، رابطه شما را بهبود می‌بخشد و به شما کمک می‌کند پایه‌ای محکم از یکپارچگی و انسجام را در رابطه‌تان ایجاد کنید. 

همین که شما در حال مطالعه این کتاب هستید و خود را مصمم و آماده به انجام تمرین مهارت‌های آن می‌دانید و قصد دارید به شکلی متفاوت در رابطه خود نقش موثری ایفا کنید، نشان‌دهنده‌ای شجاعت و تعهد شما به رشد و بهبودی رابطه‌تان است. من هم آماده ومصمم هستم تا در این مسیر راهنما و همراه شما باشم.

صداپیشگان: زهرا فدایی، ویکتوریا براری، رضا بصیری، فرشید ایل‌بیگ، معین وصال، سحر حمیدی، حميدرضا مقامی، احمد مرتضوی، نفیسه کریمی، مهتا فرهام، نعیمه مهدویان، عرفان آبکار، محمد حجازی، حسین بهرامی، لیلی حمیدی، نعیمه حسینیان، بهنام محسنی، سوگل گلشنی، نسرین حقانی، بهادر مرادی.