معرفی، خرید و دانلود کتاب کار آهسته

نقد و بررسی کتاب کار آهسته

کتاب کار آهسته نوشته کال نیوپورت، فلسفه‌ای نوین در زمینه بهره‌وری ارائه می‌دهد که در تقابل با رویکرد رایج انجام کارهای زیاد در زمان کم قرار دارد. نویسنده در این کتاب به مخاطبان گوشزد می‌کند که غرق شدن در انبوهی از وظایف و کارها، نه تنها به افزایش کارایی منجر نمی‌شود، بلکه می‌تواند منجر به فرسودگی شغلی و استرس شود. نیوپورت در مقابل، فلسفه‌ای به نام کار آهسته را معرفی می‌کند که بر سه اصل اساسی استوار است: انجام کارهای کمتر : به جای تلاش برای انجام هرچه بیشتر کار در زمان کوتاه، باید روی انجام تعداد محدودی از وظایف مهم تمرکز کرد. کار با سرعت طبیعی : به جای تسریع اجباری روند کار، باید با سرعتی متناسب با توانایی و تمرکز خود پیش رفت. وسواس در کیفیت : به جای تمرکز صرف بر کمیت کار انجام شده، باید بر کیفیت و دقت آن تمرکز کرد. در دنیای پرمشغله امروز، این باور غلط که هر چه بیشتر کار کنیم، بازدهی‌مان هم بیشتر می‌شود در ذهن بسیاری از افراد ریشه دوانده است. این تفکر نادرست، افراد را به سمت انجام چندین کار به طور همزمان و غرق شدن در حجم انبوهی از وظایف سوق می‌دهد. کتاب کار آهسته با ارائه داستان‌ها و نمونه‌هایی از زندگی متفکران و هنرمندان برجسته تاریخ، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با اتکا به این فلسفه، به دستاوردهای معنادار و ارزشمند دست یافت و از فرسودگی شغلی رهایی یافت. این کتاب به دلیل ارائه راهکارهای عملی و کاربردی برای افزایش بهره‌وری و ارتقای کیفیت زندگی کاری، در میان پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز و واشنگتن‌پست قرار گرفته است. اگر شما هم به خواندن کتاب‌های روانشناسی حوزه توسعه فردی علاقه دارید حتما به دسته‌بندی توسعه فردی فیدیبو سر بزنید.

کال نیوپورت، نویسنده‌ای پركار در دنیای تکنولوژی و بهره‌وری

کال نیوپورت، نویسنده و مهندس کامپیوتر برجسته، در تاریخ ۲۳ جون ۱۹۸۲ متولد شد. او در طول دوران حرفه‌ای خود، به عنوان نویسنده‌ای خلاق و پركار، در حوزه‌های مختلفی از جمله خودیاری، موفقیت در تحصیل و دنیای کار، قلم‌فرسایی کرده است. علاقه‌ی نیوپورت به موضوعات متنوعی مانند تکنولوژی‌های دیجیتال و فرهنگ‌ها، او را به انجام تحقیقات گسترده در این زمینه‌ها سوق داده است. کتاب‌های پرفروش نیوپورت، از جمله کار عمیق، مینیمالیسم دیجیتال و آنقدر عالی و فوق‌العاده باش تا نتوانند تو را نادیده بگیرند، گواه این مدعا هستند. نیوپورت به عنوان سخنرانی چیره دست، در رویدادهای مختلف به ارائه سخنرانی‌های جذاب در مورد تکنولوژی، دنیای دیجیتال و راهکارهای افزایش بهره‌وری در دنیای امروز می‌پردازد. سخاوت او در به اشتراک گذاشتن نتایج تحقیقات و تجربیاتش با مخاطبان، ستودنی است. نیوپورت در آثار خود تلاش می‌کند تا با تمرکز بر موضوعاتی که به زندگی شخصی و حرفه‌ای خوانندگانش کمک می‌کند، مسیر روشنی برای آنان ترسیم کند. تعهد او به ارائه اطلاعات دقیق و مستند، از طریق تحقیقات دقیق و موشکافانه، وجه تمایز آثار نیوپورت محسوب می‌شود. همین امر سبب شده تا کتاب‌های او در مدت ‌زمان کوتاهی به قاره‌های مختلف سفر کنند و به بیش از ۳۵ زبان ترجمه شوند. حضور آثار نیوپورت در لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال، نیویورکر، واشنگتن پست و اکونومیست، مهر تاییدی بر اعتبار و ارزش آثار او به شمار می‌رود.

جهت مشاهده سایر آثار کال نیوپورت کلیک کنید.

چرا کتاب کار آهسته را بخوانیم

کتاب کار آهسته با ارائه راه‌حلی نوین برای غلبه بر فرسودگی شغلی تدوین شده است. نیوپورت در این کتاب با ارائه فلسفه کار آهسته به مخاطبان کمک می‌کند تا از چرخه معیوب کار زیاد و بازدهی کم رهایی یافته و به تعادل بین زندگی کاری و شخصی دست یابند. تمرکز بر انجام کارهای کمتر، با سرعت طبیعی و با وسواس در کیفیت، در نهایت به انجام کارهای با ارزش‌تر و با کیفیت بالاتر منجر می‌شود که به نوبه خود، بهره‌وری را افزایش می‌دهد. غرق شدن در کار و انجام وظایف متعدد به طور همزمان، منجر به افزایش استرس و اضطراب می‌شود. فلسفه کار آهسته با تاکید بر انجام کارهای کمتر و با تمرکز بیشتر، به کاهش این موارد کمک می‌کند. خلاقیت نیازمند ذهنی آرام و متمرکز است. زمانی که تمام ذهن و فکر فرد معطوف به انجام کارهای روزمره باشد، جایی برای شکوفایی خلاقیت باقی نمی‌ماند. کار آهسته با فراهم کردن فضایی آرام و بدون دغدغه، به پرورش خلاقیت کمک می‌کند. بسیاری از افراد به دلیل حجم زیاد کار، از زندگی شخصی خود غافل می‌شوند. فلسفه کار آهسته با تاکید بر انجام کارهای کمتر و با کیفیت، به افراد کمک می‌کند تا زمانی را برای زندگی شخصی خود نیز اختصاص دهند و از آن لذت ببرند.

در بخشی از کتاب کار آهسته می‌خوانیم

در تابستان سال ۱۹۹۵، لزلی مونوز رئیس جدید بخش سرگرمی شبکۀ CBS، در سالن‌های دفتر مرکزی شبکه در تلویژن سیتی پرسه می‌زد و آنچه مشاهده می‌کرد اصلاً برایش رضایت‌بخش نبود: در ساعت ۳:۳۰ بعدازظهرِ آخرین روز کاری هفته، سه‌چهارم میزها خالی بودند. بیل کارتر خبرنگار رسانه‌ای، در کتاب خود به نام شبکه‌های درمانده -که در سال ۲۰۰۶ دربارۀ صنعت تلویزیون در آن دوره نوشته- به این موضوع اشاره کرده است که مونوز با عصبانیت یادداشت تندی دربارۀ خالی بودن دفتر به کارمندانش فرستاد: «اگه نمی‌دونین، به اطلاعتون برسونم که ما [در رتبه‌بندی شبکه‌ها] سوم هستیم، فکر می‌کنم ABC و NBC ساعت ۳:۳۰ روز جمعه هنوز در حال کار کردن باشن. این آخرین باره که این مورد اتفاق می‌‌افته.»

در نگاه اول، این شرح مختصر یک بررسی موردی و کلیشه‌ای را برایمان فراهم می‌کند که طرز فکر صنایع دانش‌بنیان دربارۀ بهره‌وری در قرن بیستم را نشان می‌دهد: "کار" چیز مبهمی است که کارمندان در اداره آن را انجام می‌دهند و کار بیشتر نتایج بهتری به همراه دارد، نه بدتر. وظیفۀ مدیر آن است که اطمینان حاصل کند کار به اندازۀ کافی انجام می‌شود، زیرا کارمندانِ تنبل بدون این فشار تلاش خواهند کرد تا از زیر کار دربروند. موفق‌ترین شرکت‌ها سخت‌کوش‌ترین کارکنان را دارند. اما این باورها چطور در ما ایجاد شده‌اند؟ شاید ما به‌قدری آن‌ها را شنیده‌ایم که درست بودنشان را باور کرده‌ایم، اما اگر دقیق‌تر بنگریم، داستان پیچیده‌تری را مشاهده خواهیم کرد. با یک بررسی ساده خیلی زود درمی‌یابیم که در محیط‌های کاری دانش‌بنیان، دانش ما دربارۀ روش انجام دادن کارها بسیار کمتر از چیزی است که تصور می‌کنیم.

"بهره‌وری" به چه معناست؟

با توجه به افزایش میزان بیزاری از "بهره‌وری" در سال‌های اخیر در فرهنگ ما، تصمیم گرفتم از مخاطبانم دربارۀ این موضوع نظرسنجی کنم. می‌خواستم علت این تغییر را به‌طور کامل درک کنم. در نهایت، حدود هفتصد نفر که تقریباً همۀ آن‌ها دانش‌ورز بودند، در بررسی غیررسمی من شرکت کردند. سؤال اول قرار بود پرسشی ساده و فقط برای دست‌گرمی باشد: «"بهره‌وری" یا "پرکار بودن" در حوزۀ تخصصی شما اغلب چگونه تعریف می‌شود؟» اما پاسخ‌هایی که دریافت کردم مرا حیرت‌زده کردند. مشکل مواردی نبود که گفتند، بلکه مواردی بود که هیچ اشاره‌ای به آن نکردند. متداول‌ترین پاسخ، با اختلاف فراوان، تنها ارائۀ فهرستی از انواع وظایفی بود که آن شرکت‌کننده باید در شغل خود انجام می‌داد.

یک مدیر اجرایی به نام مایکل پاسخ داده بود: «تولید محتوا و خدمات به نفع سازمان‌های عضو.» کشیشی به نام جیسون گفته بود: «توانایی موعظه کردن و هم‌زمان پیگیری احوال پیروان در ملاقات‌های حضوری.» پژوهشگری به نام ماریانا جواب داده بود: «حضور در جلسات... انجام دادن آزمایش‌ها در آزمایشگاه... و تولید مقالات تخصصی.» یک مدیر مهندسی به نام جرج بهره‌وری را این‌‌گونه تعریف کرده بود: «انجام دادن کاری که گفته بودید آن را انجام می‌دهید.»

پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب کار آهسته

اگر شما هم به خواندن کتاب‌های توسعه فردی علاقه دارید پیشنهاد می‌کنیم حتما کتاب‌های زیر را که در فیدیبو در دسترس هستند، مطالعه کنید.

استرس را سرکوب کن نویسنده کنفورد ند انتشارات درسا

هنر ظریف بی خیالی نویسنده مارک منسون انتشارات کلید آموزش

موهبت کامل نبودن نویسنده برنه براون انتشارات صابرین