بدن خود را دوست بداریم
(دوست من، تن من)
نسخه الکترونیک بدن خود را دوست بداریم به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید!
درباره بدن خود را دوست بداریم
جلوی آینه بایست و هر جمله مثبت شفابخش (الگوی ذهنی تازه) را ده بار تکرار کن. اگر می‌توانی آنها را در طول روز ده بار جایی بنویس. هر روز با یک جمله تمرین کن تا به پایان کتاب برسی. می‌توانی در صفحات سفید جمله‌های مثبتی برای خودت بنویسی. اگر هنوز بخشی از بدنت مانده که دوستش نداری یا در آن ناراحتی‌ای حس می‌کنی، جمله شفابخش آن ناحیه را حداقل برای یک ماه تکرار کن تا تغییرات مثبت آشکار شود.
فارسی
0.27 مگابایت
۱۲۰ صفحه
نظرات کاربران درباره بدن خود را دوست بداریم