کتاب صوتی شفای زندگی اثر لوئیز ال هی

زندگی نعمتی است که در اختیار ما قرار دارد. سفری شگفت که برای آن انتخاب شده‌ایم. کیفیت این سفر اهمیت زیادی دارد و درست نیست که آن را در دام مشکلات و پیچیدگی‌های جسمی و روانی به هدر بدهیم، اتفاقی که برای انسان‌های زیادی در طول تاریخ افتاده است. کتاب شفای زندگی کتابی است که می‌تواند کمک کند تا از این تله رهایی پیدا کنید.

درباره کتاب صوتی شفای زندگی

کتاب «you can heal your life» یکی از مشهورترین کتاب‌های خودیاری قرن بیستم است که بااینکه بیش از سی‌سال از انتشارش گذشته هنوز هم طرفداران زیادی دارد. این کتاب که در ایران به نام «شفای زندگی» شناخته می‌شود اولین‌بار در سال ۱۹۸۴ در آمریکا منتشر شد و بلافاصله در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز قرار گرفت.

لوئیز ال هی که داستان زندگی خودش داستانی غم‌انگیز است از این داستان در متن کتاب شفای زندگی استفاده کرده و معتقد است کتابش می‌تواند زندگی‌های زیادی را تغییر دهد. ادعایی که افراد مختلفی در دنیا آن را تأیید کرده‌اند هرچند انتقادات جدی‌ای هم به آن وجود دارد. دیدگاه کتاب این نویسنده بر این مبناست که بیماری‌های جسمی ما ناشی از درون ما و افکارمان هستند و نگرش مثبت می‌تواند به درمان بیماری کمک کند.

در سال ۲۰۰۷ مستندی به همین نام از روی این کتاب ساخته شد که توانست نظرات زیادی را به خود جلب کند. کتاب شفای زندگی در ادامه‌ی شفای تن نوشته‌شده است و این دو کتاب می‌توانند در دیدگاه فرد به زندگی بسیار اثرگذار باشند.

خلاصه کتاب صوتی شفای زندگی

اگر بخواهیم رک و راست بگوییم زمانی زندگی شما شروع به تغییر خواهد کرد که یاد بگیرید خودتان را دوست داشته باشید و برای خودتان ارزش قائل شوید. لوئیز هی در کتابش علاوه بر اینکه از کودکی سرشار از ناآرامی و سختی خود می‌گوید از این حرف می‌زند که چطور خودتان را دوست داشته باشید و احساس گناه به‌خاطر آنچه به شما ربطی ندارد و در آن مقصر نیستید را از خود دور کنید. او از این حرف می‌زند که بیماری‌ها و ناتوانی‌های ما حاصل حالات ذهنی ماست و اگر بتوانیم ذهن و جان خود را آرام کنیم از بسیاری از بیماری‌های فیزیکی هم رها خواهیم شد. او حتی مدعی است که سرطان خود را با رژیم غذایی و تکنیک‌های ذهنی درمان کرده است.

ترجمه‌های کتاب صوتی شفای زندگی

شفای زندگی کتاب بسیار مشهوری است و سال‌های سال است در بازار کتاب ایران تجدید چاپ می‌‌شود. کتاب شفای زندگی ترجمه مریم کاظمی یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های سال‌های اخیر است و ترجمه نگار صالحی از این کتاب هم موردتوجه قرارگرفته است. یکی از بهترین ترجمه‌های کتاب لوئيز هی ترجمه‌ی گیتی خوشدل، مترجم مشهور کشورمان از این کتاب است. در سال‌های اخیر انتشارات صوتی ماه آوا کتاب صوتی ترجمه گیتی خوشدل را با صدای خوش و گیرای شهین نجف زاده منتشر کرده و در اختیار علاقه‌مندان به شنیدن کتاب قرار داده است. این کتاب را در همین صفحه در دسته‌بندی کتاب خودسازی و خودشناسی از فیدیبو بخرید و با کلیک روی عکس کتاب شفای زندگی و دسترسی به فهرست هر قسمتی از آن را که مایلید بشنوید.

کتاب صوتی شفای زندگی برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب شفای زندگی لوییز هی یک کتاب صوتی با رویکرد و فلسفه‌ای متفاوت است که معتقد است درمان روان و شفای درون می‌تواند به درمان تن کمک کند. لوئیز هی در این کتاب بسیاری از ترس‌ها و عوامل مقاومت انسان‌ها در برابر تغییر را بررسی کرده و دنبال ریشه‌ها در روزگار کودکی می‌گردد. این کتاب برای تمام کسانی که نسبت به مکاتب جدید کنجکاوند و دوست دارند جهان‌بینی‌های تازه‌ای را تجربه کنند کاملاً مناسب است.

درباره لوئیز ال. هی نویسنده کتاب شفای زندگی

لوئیز هی، نویسنده‌ی زن انگیزشی آمریکایی متولد سال ۱۹۲۶ در لس‌آنجلس بود و زندگی عجیبی داشت. او که پدرش را ازدست‌داده بود از سال‌های اول کودکی با ناپدری زندگی می‌کرد و روزهای خوشی نداشت. کودکی او پر از اتفاقات ناخوشایند بود و مورد تجاوز جنسی هم قرار گرفت. او تنها تا ۱۵ سالگی درس خواند و بعد مدرسه را رها کرد. او همراه مادرش از خانه گریخت و زندگی جدیدی را در شیکاگو برای خودش شروع کرد. آنچه خود او مدعی است این است که کودکی نابسامانش و مادری که همیشه قربانی بود باعث شده بود او هیچ ارزشی برای خودش قائل نباشد و این را عامل بسیاری از اتفاقات ناخوشایند زندگی‌اش می‌دانست. او بعدها، زمانی که با کتاب‌های شفای تن و شفای زندگی به شهرت و ثروت رسید مدعی شد که تفکر مثبت و خوش‌بینی می‌تواند زندگی را متحول کند. او در سال ۲۰۱۷، در ۹۰ سالگی درگذشت. از این نویسنده آثار مختلفی به‌جامانده است که در ادامه به تعدادی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

• اندیشه‌های دل
• افکار قبلی
• قدردانی، شیوه‌ای برای زندگی
• قدرت در درون شماست
• افکار مثبت روزانه

در بخشی از متن کتاب شفای زندگی می‌خوانیم

مراجعی دارم که وقتی نمی‌تواند اندیشه‌های منفی خود را تحمل کند، نیم کیلو کره یا هرچه به دست می‌آورد می‌خورد. روز بعد، از اینکه سنگین شده است، از دست خودش و جسمش عصبانی می‌شود. دخترک کوچکی که بود، دور میز غذا راه می‌افتاد و هرچه در بشقاب هرکس مانده بود به‌اضافه یک قالب کره می‌خورد. اعضای خانواده نیز می‌خندیدند و می‌گفتن چه بانمک است. تقریباً این تنها تائید خانواده‌اش بود.

وقتی خود را سرزنش می‌کنید، یا به باد ملامت می‌گیرید یا خود را می‎‌کوبید، فکر می‌کنید با چه کس به این شیوه رفتار می‌کنید؟

تقریباً همه‌ی برنامه‌ریزی‌هایمان را- خواه منفی و خواه مثبت- زمانی که سه‌ساله بودیم پذیرفته‌ایم. تجربه‌های ما از آن‌وقت تابه‌حال، بر پایه‌ آنچه در آن زمان درباره‌ی خود و زندگی پذیرفتیم و به آن اعتقاد آوردیم پیش‌آمده است. معمولاً ما با خودمان به همان شیوه‌ای رفتار می‌کنیم که در کودکی با ما رفتار شده است. شخصی که سرزنشش می‌کنید همان کودک سه سال درون شماست.

اگر از اینکه ترسو و هراسان هستید بر خود خشم می‌گیرید، خود را کودکی سه‌ساله بدانید. اگر کودکی سه‌ساله در برابر شما بود که می‌ترسید، با او چه می‌کردید؟ آیا از دستش عصبانی می‌شدید یا در آغوشش می‌گرفتید و آن‌قدر تسلایش می‌دادید تا احساس ایمنی و آسایش کند؟ شاید بزرگسالانی که در کودکی پیرامونتان بودند، در آن وقت نمی‌دانستند که چگونه تسلایتان دهند. اکنون شما بزرگسال زندگی خودتان هستید و اگر کودک درون خود را تسلا ندهید واقعاً غم‌انگیز است. آنچه به گذشته مربوط است، گذشته و تمام‌شده است. اکنون زمان آن است که با خود چنان رفتار کنید که دوست دارید با شما آن‌گونه رفتار شود.