کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم
نسخه الکترونیک کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید!
نسخه نمونه کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم را رایگان بشنوید
درباره کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم
در این کتاب به عادت‌های مزاحم که درانسان‌ها به شکل اعتیاد بروز و ظهور می‌کند اشاره دارد. رفتارهایی که موجب اخلتلال درروند زندگی سالم وعادی شده وتبدیل به عادت‌های مزاحم می‌شود مانند اعتیاد به مواد مخدر،الکل یا حتی پرخوری نویسنده سعی کرده‌است در سه بخش به بررسی این رفتارها بپردازد در بخش اول به معنا وانواع اعتیاد درزندگی وشناخت آنها می‌پردازد.دربخش دوم با مثال‌های واقعی به تجربه اعتیاد درجوامع انسانی وبیان آنها پرداخته ودر نهایت در بخش سوم کتاب به ارایه راهکار وبازیابی تعادل می‌پردازد. توجه به دنیای معنوی از طریق مراقبه ومدیتیشن ازعمده مواردی است که به آن درجهت رفع عادت‌های مزاحم اشاره می‌شود همچنین در بخش‌هایی از کتاب با نمونه‌هایی از ورزش درجهت سلامت جسم ورژیم غذایی آشنا می‌شویم.
فارسی
213.67 مگابایت
نظرات کاربران درباره کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم