این کتاب بهترین راهنما برای غلبه بر تنبلی و داشتن یک زندگی پربار است. حقیقت آن است که همهی ما دوست داریم هر روز بیش از پیش موفق باشیم و آنچه در ذهن داریم را به انجام برسانیم، اما آنچه به راستی اتفاق میافتد این است که عادت "به تعویق انداختن کارها" باعث شود با انبوهی از کارهای ناتمام که همه را به آینده موکول کردهایم مواجه شویم و این ما را به استیصال میکشاند و اضطراب حاصل از آن باعث میشود که هرگز دست به کار انجام کارهایمان نشویم. با تغییر الگوی ذهنیمان به سوی یک ساختار "ضدتنبلی" میتوانیم بر این مشکل فائق آییم و این همان راهی است که این کتاب با مجموعه راهنماییهای ساده اما نظاممند و کارا پیش پای ما میگذارد تا هرچه بیشتر بتوانیم از زمان محدودمان بهره بگیریم.