معرفی کتاب صوتی قدرت عادت
کتاب صوتی قدرت عادت نوشته چارلز داهیگ، یکی از آثار برجسته در زمینه روانشناسی و خودسازی است که توسط نشر آوانامه منتشر شده است. این کتاب به بررسی چگونگی شکل‌گیری عادات و تأثیر آن‌ها بر زندگی روزمره می‌پردازد و به خوانندگان کمک می‌کند تا عادات مثبت را در زندگی خود ایجاد و عادات منفی را تغییر دهند.
این کتاب صوتی به مدت ۱۳ ساعت و ۳۰ دقیقه، توسط الهام شریف ترجمه و توسط حامد حشمتی روایت شده و با طراحی و ترکیب صدای حرفه‌ای، تجربه‌ای جذاب و آموزنده برای شنوندگان فراهم می‌آورد. "قدرت عادت" نه تنها به عنوان یک منبع الهام‌بخش برای تغییر عادات، بلکه به عنوان یک راهنمای عملی برای دستیابی به موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای نیز شناخته می‌شود.
کتاب صوتی قدرت عادت درباره چه موضوعی صحبت می‌کند؟
کتاب صوتی قدرت عادت نوشته چارلز داهیگ به بررسی عادات و تأثیرات آن‌ها بر زندگی فردی و اجتماعی می‌پردازد. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا درک بهتری از چگونگی شکل‌گیری عادات و نحوه تغییر آن‌ها به دست آورند. داهیگ در این اثر، با استفاده از تحقیقات علمی و مصاحبه با بیش از ۳۰۰ دانشمند و مدیر، به تحلیل عادات فردی و اجتماعی می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با درک الگوهای رفتاری، عادات را تغییر داد.
این کتاب به سه بخش اصلی تقسیم شده است. بخش اول به چگونگی شکل‌گیری عادات در زندگی انسان‌ها می‌پردازد و عصب‌شناسی مرتبط با عادتها و روش‌های ایجاد عادات جدید و تغییر عادات کهنه را بررسی می‌کند. در بخش دوم، عادات در سازمان‌ها و شرکت‌های موفق بررسی می‌شود و توضیح داده می‌شود که چگونه مدیران می‌توانند با تمرکز بر عادات کلیدی، عملکرد سازمان خود را بهبود بخشند. بخش سوم به عادات اجتماعی و تأثیر آن‌ها بر جوامع می‌پردازد و مثالهایی از تغییرات اجتماعی را ارائه می‌دهد.
معرفی نویسنده کتاب صوتی قدرت عادت
چارلز داهیگ، نویسنده و روزنامه‌نگار آمریکایی، در سال ۱۹۷۴ متولد شد و ملیت او آمریکایی است. او تحصیلات خود را در رشته تاریخ در دانشگاه ییل و سپس در رشته MBA در مدرسه کسب و کار هاروارد به پایان رساند. داهیگ به عنوان یک نویسنده غیرداستانی شناخته می‌شود و آثارش عمدتاً به بررسی رفتار انسانی و عادات می‌پردازد.
کتاب معروف او، "قدرت عادت"، در سال ۲۰۱۲ منتشر شد و به سرعت به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها تبدیل گردید. این کتاب به تحلیل چگونگی شکل‌گیری عادات و تأثیر آن‌ها بر زندگی فردی و اجتماعی می‌پردازد و به خوانندگان کمک می‌کند تا عادات مثبت را در زندگی خود ایجاد و عادات منفی را تغییر دهند.
داهیگ در سال ۲۰۱۳ برنده جایزه پولیتزر برای گزارش توضیحی شد که نشان‌دهنده توانایی او در ارائه تحلیل‌های عمیق و مستند است. او پیش از پیوستن به نیویورک تایمز، برای روزنامه لس آنجلس تایمز می‌نوشت و اکنون به عنوان یک نویسنده و تحلیل‌گر در زمینه رفتار انسانی شناخته می‌شود.
چرا باید کتاب صوتی قدرت عادت را با صدای گوینده‌ی آقا مهدی صفری بخوانیم؟
گوش دادن به کتاب صوتی قدرت عادت با صدای آقای مهدی صفری تجربه‌ای منحصر به فرد و جذاب است که به دلایل متعددی توصیه می‌شود. یکی از ویژگی‌های بارز آقای مهدی صفری، تسلط او بر فنون گویندگی و توانایی در ایجاد ارتباط عاطفی با شنوندگان است. صدای گرم و دلنشین او به خوبی می‌تواند احساسات و مفاهیم عمیق کتاب را منتقل کند و شنوندگان را در طول روایت درگیر نگه دارد.
علاوه بر این، آقای مهدی صفری با استفاده از لحن مناسب و تغییرات صوتی، شخصیت‌های مختلف و حالات عاطفی را به شکلی زنده و ملموس به تصویر می‌کشد. این توانایی در ایجاد تنوع در صدا و شخصیت‌پردازی، به شنوندگان کمک می‌کند تا بهتر با محتوای کتاب ارتباط برقرار کنند و درک عمیق‌تری از مفاهیم آن پیدا کنند. همچنین، آقای صفری به عنوان یک گوینده با تجربه، می‌تواند فضای علمی و پژوهشی کتاب را به خوبی به تصویر بکشد. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که شنیدن کتاب قدرت عادت با صدای او نه تنها یک تجربه آموزشی باشد، بلکه فرصتی برای تفکر عمیق درباره عادات و تأثیرات آن‌ها بر زندگی فردی و اجتماعی نیز فراهم آورد.
شنیدن کتاب صوتی قدرت عادت را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟
شنیدن کتاب صوتی قدرت عادت نوشته چارلز دوهیگ به گروه‌های مختلفی از افراد توصیه می‌شود. این کتاب به ویژه برای کسانی که به دنبال تغییر عادات منفی خود و ایجاد عادات مثبت هستند، بسیار مفید است. افرادی که احساس می‌کنند عاداتشان مانع پیشرفت و موفقیت آن‌ها در زندگی شخصی یا حرفه‌ای می‌شود، می‌توانند با شنیدن این کتاب به درک بهتری از چگونگی تغییر این عادات دست یابند.
علاوه بر این، این کتاب برای مدیران و کارآفرینان نیز توصیه می‌شود. آن‌ها می‌توانند با مطالعه این اثر، به روش‌های مؤثر برای بهبود عملکرد سازمانی و ایجاد فرهنگ عادت‌های مثبت در تیم‌های خود پی ببرند. همچنین، دانشجویان و پژوهشگران حوزه‌های روانشناسی و علوم اجتماعی می‌توانند از این کتاب بهره‌مند شوند، زیرا این اثر به بررسی عادات از منظر علمی و اجتماعی می‌پردازد و می‌تواند به آن‌ها در تحقیقات و مطالعاتشان کمک کند.
افرادی که به توسعه فردی و خودسازی علاقه دارند نیز می‌توانند با شنیدن کتاب قدرت عادت به ابزارهای لازم برای تغییر زندگی خود دست یابند و از تجربیات و داستان‌های واقعی موجود در کتاب بهره‌مند شوند.
بخشی از کتاب صوتی قدرت عادت
آزمایشگاه متعلق به «ولفرام شولتز»، پروفسور علوم عصبی در دانشگاه کمبریج، جای قشنگی نیست. همکاران او، به‌دفعات، میز کارش را سیاه‌چالی توصیف کرده‌اند که مدارک و اسنادش برای همیشه روی آن گم می‌شوند، یا ظرف کشت میکروبی که موجودات ریز می‌توانند بدون هیچ مزاحمتی برای سال‌ها در آن رشد کنند و گسترش یابند. وقتی شولتز نیاز دارد چیزی را تمیز کند که بسیار غیرمعمول است، از اسپری‌ها یا تمیزکننده‌ها استفاده نمی‌کند، او یک حوله‌ی کاغذی را خیس و میزش را با زحمت تمیز می‌کند. اگر لباس‌های او بوی سیگار یا گربه بدهند، متوجه نمی‌شود یا اصلاً اهمیت نمی‌دهد.
با وجود این، آزمایش‌هایی که شولتز در طی ۲۰ سال گذشته انجام داده است، فهم و درک ما را درباره این امر که سرنخ‌ها و پاداش‌ها قدرتمندتر از بقیه‌اند و یک نقشه‌ی راه عملی تهیه کرده که توضیح می‌دهد چرا پپسودنت محصولی بسیار پرفروش بود، چگونه بعضی از رنگ‌های ورزشی و رژيم‌های غذایی به‌سرعت می‌توانند عادتها را تغییر دهند و در نهایت چه‌کار باید کرد تا فبریز به فروش برسد. در دهه‌ی ۱۹۸۰ شولتز عضو گروهی از دانشمندانی بود که روی مغز میمون‌هایی مطالعه می‌کردند که در حل یادگیری کارهای خاصی نظیر کشیدن اهرم‌ها یا بازکردن قلاب‌ها بودند.
پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب صوتی قدرت عادت
در صورتی‌که شنیدن کتاب صوتی قدرت عادت برای شما مفید بوده است و به کتاب‌هایی در این سبک علاقه دارید، کتاب‌های زیر را نیزبه شما پیشنهاد می‌کنیم:
کتاب صوتی برنامه‌ریزی هفتگی، نشر شادن‌پژواک
کتاب صوتی عادت‌های اتمی، نشر نوین
کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ها، نشر نون
شناسنامه
| فرمت محتوا | mp۳ |
| حجم | 743.۶۰ مگابایت |
| مدت زمان | ۱۳:۳۰:۲۵ |
| نویسنده | چارلز داهیگ |
| مترجم | الهام شریف |
| راوی | حامد حشمتی |
| ناشر | آوانامه |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۹/۰۶/۳۰ |
| قیمت ارزی | 9 دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
نقد و امتیاز من
کتاب خیلی خوبی هست. با مثال های فراوان که باعث میشه عملکرد عادت هارو به خوبی در موقعیت های مختلف عمیقا درک کنید. با ذهن آگاهی و تمرین مداوم میشه از این کتاب و مثال هاش به صورت خودآموز استفاده ی عملی کرد. دو فصل آخر خلاصه ی خوبی بود ولی به نظر من برای اینکه عمیقا با عملکرد عادت ها آگاه بشین کل کتاب رو بخونین یا گوش بدین. چون نقش عادت ها در زندگی خیلی قویه حتما این کتاب رو پیشنهاد میکنم.
سلام، امیدوارم نظرم بتونه بهتون کمک کنه، این کتاب رو به شدت بهتون توصیه می کنم توی این کتاب با نمونه هایی که بیان میکنه روند شکل گیری عادت رو براتون شرح میده، من حتما هر روز یه بخشش رو گوش میدم صدای راوی هم عالیه
محتوای کتاب خیلی خوبه، گوینده هم معرکه توصیه میکنم حتما مطالعه کنین چون با این کتاب آدم به جزئیات هر کاری که هر روز انجام میده حساس میشه و با آگاهی کامل رفتاراشو کنترل میکنه؛ در کل تو ۳ ماه نتیجه ی خیلییییییی مثبتی روی کیفیت زندگی میذاره یکم که گذشت حساس کردم داره حاشی ه میره و زیاده گویی میکنه ولی بعدش متوجه شدم همین توضیحای مفصل باعث میشه خیلی خوب مفهوم اصلی رو درک کنم.
من شب گذشته کتاب رو روی میز داییم دیدم و همونجا نصفش رو خوندم، و کتاب رو اوردم خونه و الان تمومش کردم. کتابی هست که خیلی به من چسبید و واقعا پیشنهاد میکنم بخونیدش. فقط مواظب باشید یهو بعدش جو گیر نشید که همه چیزتونو تغی یر بدید. یواش یواش و با راهنمایی اخر کتاب بخش پیوست پیش برید. امیدوارم زندکی هممون بهتر بشه
این کتاب صوتی مطالب بسیار ارزشمندی دارد. نویسنده با تبحر تمام مطلب را با مثالهایی از پژوهشهای علمی صورت گرفته در رابطه با عادت به مخاطب منتقل می‌کند. گوینده کتاب جناب آقای حشمتی نیز با صدایی رسا و تسلط کافی این کتاب را نقل کردند. در مجموع به دوستانی که به این موضوع علاقه و اهمیت می دهند حتما پیشنهاد می کنم.
خیلی کتاب مفیدی بود آنقدر با زبان ساده موضوعات گفته شده دقیق هم به دل وهم بر ذهن می شینه من نظرم این که ای کاش قبل از تمام کتاب های انگیزشی و خود سازی اول این کتاب می خوندم به همه توصیه می کنم قبل از اثر مرکب و باشگاه پنج صبح ها و...این کتاب خوانید این طوری عمل کرد بهتری دارید سپاس از فیدی بو
من کامل کتابو گوش دادم هرچند خریده بودم وحوصله خوندنشم نداشتم اما انصافا خوشحالم نخوندمش 😂 میتونست کل کتاب تو چند تا جمله بگه خیلی ازین شاخه به اون شاخه پریده با تعدد مثال ها به مخاطب بفهمونه عادتها چجور عمل میکنن و دو ویس اخر تقریبا جمع بندی کل کتابه
کتاب خیلی مفیدی هست، اطلاعاتش از یه ترم دانشگاه مفیدتر هست. راوی هم خیلی خوب بود. فقط متآسفانه آخرای کتاب گاهی اوقات صدای آهنگ از صدای راوی بیشتر می شود.
حدودا نصفش رو گوش دادم بیشتر داره داستان تعریف میکنه تا اینکه چیزی رو آموزش بده،و همه داستان هایی هم که تعریف کرده فقط به این نکته اشاره کرده که روی عادت هایشان کار کردند و موفق شدند،فقط در همین حد،اگر کسی تا آخر گوش دادن لطف کنه بگه که تا آخر همینجوری هست یا نه
به نظرم این کتاب فقط اومده عادتها رو تجزیه تحلیل کرده و راهکار عملی برای تغییر عادت ها ارائه نداده و من از ۱۰۰ نمره ۵۰ رو بهش میدم ولی کتاب عادت های اتمی نه تنها تجزیه تحلیل کرده بلکه فرمول های کاملا کاربردی ارائه داده و از ۱۰۰ نمره بهش ۹۰ رو میدم
گذاشتن این عنوان در...
از همین نویسنده مطالعه کنید
