کتاب کار عمیق اثر کارل نیوپورت نشر نوین

معرفی کتاب  کار عمیق

کتاب کار عمیق به قلم کال نیوپورت، با ترجمه ناهید ملکی در انتشارات نوین به چاپ رسیده است. کار عمیق  کتابی است در حوزه روانشناسی که راهکارهایی به جهت افزیش بهره‌وری ارائه می‌دهد. نویسنده مهارتی را معرفی می‌کند که در دنیای پرهیاهو و پرمشغله امروز، گوهری نایاب به شمار می‌رود. توانایی تمرکز بدون حواس‌پرتی بر روی یک کار. با پرورش این مهارت، نه تنها می‌توانید در زمان کمتری بر مفاهیم پیچیده تسلط یابید، بلکه به نتایج به مراتب ارزشمندتری نیز دست خواهید یافت. کار عمیق از زمان انتشار، جایگاه خود را در لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و آمازون تثبیت کرده است. در کتاب کار عمیق، کال نیوپورت به واکاوی چالش تمرکز در دنیای پرهیاهو و پرسروصدای امروز می‌پردازد. او نشان می‌دهد که چگونه سیل اطلاعات و پیچیدگی‌های روزافزون ارتباطات، ما را در معرض حواس‌پرتی‌های مداوم قرار می‌دهند و توانایی تمرکز عمیق را از ما می‌گیرند. کار عمیق، مهارتی است که به شما امکان می‌دهد بدون هیچ‌گونه انقطاع و پرت شدن حواس، بر روی یک کار خاص تمرکز کنید. این تمرکز عمیق، لازمه‌ی خلق ارزش‌های جدید و ارتقای مهارت‌های فردی است. در مقابل، کار کم‌عمق به فعالیت‌هایی اطلاق می‌شود که بدون نیاز به تمرکز شناختی انجام می‌شوند و اغلب شامل انجام وظایف تکراری و بدون تفکر هستند. در این حالت، نه تنها تلاشی برای خلق ارزش صورت نمی‌گیرد، بلکه نتایج کار به‌راحتی قابل تکرار توسط دیگران است. اگر شما هم به خواندن کتاب‌های روانشناسی حوزه توسعه فردی علاقه دارید حتما به دسته‌بندی کتاب‌های توسعه فردی فیدیبو سر بزنید.

خلاصه کتاب کار عمیق اثر کال نیوپورت

در کتاب کار عمیق، کال نیوپورت دو مهارت را کلیدی برای موفقیت لازم می‌داند. توانایی یادگیری سریع چیزهای سخت، در دنیای امروز، دانش به سرعت منسوخ می‌شود و برای موفقیت، باید بتوانید به سرعت چیزهای جدید را یاد بگیرید. توانایی انجام کار عمیق، کار عمیق به معنای انجام کارهای بدون حواس‌پرتی و با تمرکز کامل است که نیاز به مهارت‌های خاصی دارد. نیوپورت در ادامه کتاب، به توضیح این دو مهارت و ارائه راهکارهایی برای پرورش آن‌ها می‌پردازد. او معتقد است که در دنیای امروز، افراد زیادی به دنبال انجام کارهای سطحی و سرگرم‌کننده هستند و از انجام کارهای عمیق و سخت اجتناب می‌کنند. او برای غلبه بر این مشکل، راه‌حل‌های مختلفی ارائه می‌دهد. با ایجاد روال‌های روزانه برای انجام کار عمیق، می‌توانید به مرور زمان به آن عادت کرده و تمرکز خود را افزایش دهید.  عوامل مختلفی می‌توانند تمرکز شما را به هم بزنند، مانند شبکه‌های اجتماعی، ایمیل و تلفن همراه. نیوپورت راهکارهای مختلفی برای کاهش این حواس‌پرتی‌ها ارائه می‌دهد، مانند خاموش کردن نوتیفیکیشن‌ها و کنار گذاشتن تلفن همراه در زمان انجام کار عمیق. برای انجام کار عمیق به محیطی آرام و بدون حواس‌پرتی نیاز دارید. سعی کنید مکانی را برای این کار پیدا کنید که بتوانید بدون مزاحمت، روی کار خود تمرکز کنید. نیوپورت معتقد است که انسان‌ها نمی‌توانند برای مدت طولانی به صورت عمیق کار کنند. بنابراین، برای حفظ تمرکز، باید کار خود را به بازه‌های کوتاه‌تر تقسیم کرده و بین آن‌ها استراحت کنید. کتاب کار عمیق، راهنمای جامعی برای افزایش تمرکز و انجام کارهای ارزشمند است. اگر به دنبال ارتقای مهارت‌های خود در دنیای امروز هستید، خواندن این کتاب را به شما  توصیه می‌کنیم.

کال نیوپورت، غرق در دنیای تمرکز و تامل

کال نیوپورت، استادیار علوم کامپیوتر در دانشگاه جورج تاون، در حوزه‌ی نظریه سیستم‌های توزیع‌شده به تحقیق و پژوهش می‌پردازد. اما قلمرو فعالیت‌های او فراتر از دنیای آکادمیک بوده و او در زمینه‌ی تعامل و پیوند فرهنگ و فناوری نیز به نگارش مطالب می‌پردازد. تاکنون 6 کتاب از این نویسنده به زیور طبع آراسته شده که جدیدترین اثر او، کتاب پرفروش «مینیمالیسم دیجیتالی؛ انتخاب یک زندگی متمرکز در دنیایی پر سروصدا» است. با این حال، شهرت اصلی نیوپورت به واسطه‌ی کتاب «کار عمیق» رقم خورده است. این کتاب از سال 2017 تاکنون مورد استقبال و تحسین خوانندگان و منتقدین قرار گرفته و جایگاه خود را در میان پرفروش‌ترین‌ها حفظ کرده است. آثار نیوپورت به بیش از 25 زبان دنیا ترجمه شده و در نشریات معتبری همچون نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال، واشینگتن پست، نیویورکر و اکونومیست مورد نقد و بررسی قرار گرفته‌اند.

جهت مشاهده سایر آثار کال نیوپورت کلیک کنید.

 چرا کتاب کار عمیق را بخوانیم

کتاب کار عمیق ، راهنمایی جامع و کاربردی برای غلبه بر چالش‌های  دنیای امروز و دستیابی به تمرکز عمیق ارائه می‌دهد. در این کتاب، نیوپورت به واکاوی اهمیت کار عمیق در عصر اطلاعات می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه این مهارت می‌تواند به شما در رسیدن به موفقیت در هر زمینه‌ای که هستید، کمک کند. نیوپورت در این کتاب به طور مفصل توضیح می‌دهد که چرا کار عمیق در دنیای امروز از اهمیت بالایی برخوردار است. او نشان می‌دهد که در دنیایی که دائماً در معرض بمباران اطلاعات قرار داریم، توانایی تمرکز و انجام کارهای پیچیده به یک مزیت رقابتی تبدیل شده است. در دنیای پرهیاهو و پرسروصدای امروز، تمرکز و انجام کارهای عمیق به یک چالش بزرگ تبدیل شده است. سیل اطلاعات، نوتیفیکیشن‌ها و شبکه‌های اجتماعی، دائماً حواس ما را پرت می‌کنند و مانع از آن می‌شوند که بتوانیم بر روی یک کار به طور کامل تمرکز کنیم. نیوپورت در کتاب کار عمیق، راهکارهای عملی و مفیدی برای غلبه بر حواس‌پرتی‌ها و افزایش تمرکز ارائه می‌دهد. او راهکارهایی ارائه می‌دهد تا عواملی که مانع از تمرکزتان می‌شوند را شناسایی کرده و برای مقابله با آنها برنامه‌ریزی کنید. کار عمیق، لازمه‌ی یادگیری عمیق و ماندگار است. نیوپورت در این کتاب تبیین می‌کند که چگونه با استفاده از تکنیک‌های کار عمیق، می‌توانید مطالب را به طور کامل یاد گرفته و در ذهن خود تثبیت کنید. تمرکز عمیق، بستر لازم برای شکوفایی خلاقیت را فراهم می‌کند. نیوپورت در کتاب کار عمیق، به شما کمک می‌کند تا با ایجاد فضایی آرام و متمرکز، ذهن خود را برای خلق ایده‌های جدید آماده کنید. در دنیای پرهیاهو و پرسروصدای امروز، بسیاری از افراد از اضطراب و عدم تمرکز رنج می‌برند. نیوپورت در کتاب کار عمیق، چگونگی استفاده از تکنیک‌های تمرکز حواس را برشمرده و شما با استفتده از آن می‌توانید به آرامش و تمرکز بیشتری دست پیدا کنید.

در بخشی از کتاب کار عمیق می‌خوانیم

در سال ۲۰۱۲، هر چه روز انتخابات نزدیک‌تر می‌شد، ترافیکِ وب‌سایت نیویورک‌تایمز بیشتر و بیشتر می‌شد. در مناسبت‌های ملی، چنین اتفاقی کاملاً طبیعی است. اما این بار، شرایط متفاوت بود. حجم بسیار زیادی از این ترافیک، طبق برخی گزارش‌ها بیش از ۷۰درصد آن، صرف بازدید از صفحه‌‌ای خاص شده بود. صفحه‌ی مذکور، گزارشی خبری در سایت خبرهای فوری یا مطلبی از یک مقاله‌نویسِ برنده‌ی جایزه‌ی پولیتزر نبود؛ بلکه نوشته‌ای متعلق به یک تحلیل‌گر و آماردان بازی‌ بیس‌بال به نام نِیت سیلور بود، که حالا به پیشگویی انتخابات پرداخته بود. کمتر از یک سال بعد شبکه‌های ای‌اس‌پی‌ان(ESPN) و ای‌بی‌سی نیوز (ABC News) درصدد اغوای سیلور برای جدایی از تایمز برآمدند. تایمز نیز در این زمان سعی داشت سیلور را با وعده‌ی پستِ سرپرستی حفظ کند. آنها پیشنهاد هیجان‌انگیزی به سیلور دادند که طبق آن در همه‌ی بخش‌ها برای او نقشی در نظر گرفته شده بود، از اخبار ورزشی گرفته تا پیش‌بینی آب‌وهوا و اخبار فناوری و حتی نقشی فراتر از حد تصور؛ یعنی اجرای برنامه‌ی تلویزیونی مراسم اسکار. اگرچه بحث و جدل‌هایی در مورد میزان دقتِ روش‌شناختی مدل‌های دستی سیلور وجود دارد، اما جز معدودی از افراد، همه تأیید می‌کنند که این نابغه‌ی سی‌وپنج‌ساله‌‌، یکی از افراد موفقِ سال ۲۰۱۲ در اقتصاد بود.

پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب  کار عمیق

اگر شما هم به خواندن کتاب‌های توسعه فردی علاقه دارید پیشنهاد می‌کنیم حتما کتاب‌های زیر را که در فیدیبو در دسترس هستند، مطالعه کنید.

عادت های اتمی نویسنده جیمز کلیر مترجم هادی بهمنی نشر نوین

زندگی خود را دوباره بیافرینید نویسنده فری ای یانگ، جنِت اس کلونسو مترجم ساره حسینی عطار نشر شمشاد

7 عادت مردمان موثر نویسنده استفان کاوی مترجم الهام خرسندی نشر هورمزد

هنر شفاف اندیشیدن نویسنده رولف دوبلی علی شهروز ستوده، بهزاد توکلی نیشابوری، عادل فردوسی پور نشر چشمه