پیش فروش کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن
Loading

چند لحظه ...
میکروبوک صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم کتاب صوتی

میکروبوک صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم

نسخه الکترونیک میکروبوک صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

نسخه نمونه میکروبوک صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم را رایگان بشنوید

درباره میکروبوک صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم

احساسات همانند خشم به خودی خود اتفاق نمی‌افتد. برعکس احساسات به شما می‌گوید که چطور زندگی کنید، بخوابید، چه مقدار نیکوتین یا کافئین مصرف کنید، چگونه با استرس کنار بیایید، آیا زندگی متعادلی دارید، چقدر مذهبی هستید و احساس پیروزی در شما چگونه است. شما در ابتدا برای مدیریت خشم در زندگی خود باید تفاوت بین خشم و استرس را دریابید. و در ادامه یاد بگیرید وقتی کاسه صبرتان لبریز شد و علامت‌های هشدار دهنده خشم را دیدید چه کنید. بیشتر مردم برای فرار از استرس و خشم خود موضوع قانونی بودن و سالم بودن را به اشتباه با یکدیگر یکی می‌دانند. اگر چیزی قانونی باشد، فکر می‌کنیم که حتما ضرری هم ندارد و نمی‌تواند به ما آسیبی برساند. اما عقل سلیم خلاف این را می‌گوید. آرامش فکری ناشی از باور به نیروی برتر، پادزهری برای خشم است. وقتی به نیرویی قوی‌تر از خود اعتقاد دارید و با توجه به آن نیرو حرکت می‌کنید،‌ می‌توانید با آرامش بیشتری به مشکلات خود رسیدگی کنید تکنیک‌هایی که در این کتاب صوتی می‌آموزید برای کاهش خشم نیست بلکه شمارا شادتر و سالم‌تر می‌سازد. شما در می‌یابید استرس‌های مضر کدامند، مصرف مجاز کافئین چقدر است، چگونه تفریحات سالم داشته باشید، از ایمان به عنوان یک سلاح استفاده کنید، میزان مثبت‌اندیشی خود را محاسبه کنید و بالاخره اینکه چطور خشم می‌تواند یک ذهن تنبل را به فعالیت وا دارد. میکروبو‌ک‌ ها خلاصه‌ ای کوتاه از کتاب‌ ها هستند که می توان آن ها را در مدت زمان کمی خواند و عادت به مطالعه روزانه را از طریق آن ها در خود شکل داد. برای تولید میکروبوک های فیدیبو همواره تلاش شده که کتاب ها از میان پرفروش ترین های بازار و در موضوعات مختلف انتخاب شوند تا بتوانند توجه مخاطبین بسیاری را به خود جلب کنند. هم چنین با دقت فراوان گزیده ای از محتوای اصلی کتاب گلچین شده، به گونه ای که به شالوده اصلی آن لطمه وارد نشود و هدف غایی نویسنده به خواننده به طور کامل منتقل گردد.گاهی از میکروبوک ها با عنوان کتابچه یا کتاب کوتاه یاد می‌شود. با دانلود میکرو بوک می توانید به صورت اجمالی در کمتر از ۲۰ دقیقه برترین کتاب های جهان را مطالعه کرده و لذت ببرید. سایت و اپلیکیشن فیدیبو با صدها نسخه صوتی و الکترونیکی از میکرو بوک ها، تجربه ای متفاوت از کتابخوانی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

ادامه...

مشخصات میکروبوک صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم

نظرات کاربران درباره میکروبوک صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم