کتاب صوتی قدرت در درون شماست اثر لوئیز ال هی

بخش‌هایی از کتاب

- من معتقدم که ما توانایی استفاده از قدرت خود را در هر راهی که انتخاب می‌کنیم داریم. اگر تصمیم بگیریم در گذشته زندگی کنیم و همه موقعیت‌ها و شرایط منفی را که در آن زمان پیش آمد دوباره تکرار کنیم، در همان‌جایی که هستیم گیر می‌کنیم. اگر آگاهانه تصمیم بگیریم که قربانی گذشته نباشیم، توسط خود برترمان حمایت می‌شویم و تجربیات جدید و شادتر شروع به آشکار شدن می‌کنند.

- همه ما همیشه قدرت شخصی داریم. بستگی به نحوه استفاده ما دارد. ما می‌توانیم انتخاب کنیم که به یک موقعیت پاسخ دهیم، یا می‌توانیم قربانی باشیم. با قبول مسئولیت، ما قدرت تغییر را داریم.

- شما کنترل ذهن خود را در دست دارید. می‌توانید از فکر کردن به افکار قدیمی دست بردارید. وقتی تفکر قدیمی سعی می‌کند برگردد و بگوید تغییر کردن خیلی سخت است، دستور ذهنی بگیرید و به ذهن خود بگویید، اکنون تصمیم می‌گیرم باور کنم که ایجاد تغییرات برایم آسان شده است.

- همه ما نظرات متفاوتی داریم. تو نسبت به خودت حقی داری و من حق دارم. مهم نیست در دنیا چه می‌گذرد، تنها چیزی که می‌توانید روی آن کار کنید این است که برای شما مناسب است. شما باید با راهنمایی‌های درونی خود در تماس باشید زیرا این خرد است که پاسخ شما را می‌داند.

- من شروع به تغییر افکارم کردم و توانستم زندگی‌ام را تغییر دهم. شروع به گوش دادن به حرف‌هایم کردم و متوجه انتقاد از خود شدم. بدون اینکه بدانم منظورشان چیست، شروع به گفتن عبارات تأکیدی کردم. مغرور و متکبر شدم.

- من حدود سه سال در آن مقطع در حال مطالعه علوم ذهن بودم و در کلیسا نیز حاضر می‌شدم. من شروع به تدریس فلسفه کردم، اما نمی‌دانستم چرا به نظر می‌رسد شاگردانم دست و پا می‌زنند. نمی‌توانستم بفهمم چرا آنها در مشکلاتشان گیر کرده‌اند.

- من یک برنامه خوددرمانی را به‌طورجدی شروع کردم. من کاملاً روی خودم تمرکز کردم و کار دیگری انجام ندادم. من بسیار متعهد شدم تا خوب شوم. من جلسات روزانه را جلوی آینه انجام می‌دادم و سخت‌ترین کلمات برای گفتن این بود، دوستت دارم، واقعاً دوستت دارم.

- من شروع به بخشیدن خودم کردم، و کم کم توانستم به خودم اعتماد کنم. متوجه شدم وقتی به زندگی یا دیگران اعتماد نداریم، به این دلیل است که به خودمان اعتماد نداریم. ما به خود برترمان اعتماد نداریم که در همه شرایط از ما مراقبت کند، بنابراین می‌گوییم، دیگر هرگز عاشق نخواهم شد، زیرا نمی‌خواهم صدمه ببینم.