کتاب سم زدایی دوپامین نشر یاسین قاسمی‌بجد

واقعا کتاب خیلی خوبی بود 🧶نوع متن کتاب قابل فهم و رون و مفید و مختصر بود من این کتاب رو توی یک روز خوندم 🧶 به نظرم بهتره توی زندگی ازش استفاده کنید( چون هر علمی به عمل هم نیاز داره ) و در زندگی هم خیلی راحت قابل اجراست. 🧶این کتاب به صورت ساده هورمون دوپامین توضیح میده و میگه که به هم خوردن تعادل این هورمون چطوری زندگی شما رو مختل میکنه 🧶این کتاب رو برای کسایی که از پشت گوش انداختن کار ها و دور شدن از اهداف خسته شدن و واقعا میخوان تغییر کنن و دوستانی که مشکل عدم تمرکز و پرش ذهن دارن و خیلی بی انگیزه ان پیشنهاد میکنم 🧶در کل از نظر من کتاب خوبیه و پیشنهاد میکنم که بخونین ولی درصورتی که بهش عمل کنید .

به نظرم درک فرایند و عملکرد دوپامین گره ی خیلی از مشکلات مردمان عصر تکنولوژی و در آینده هوش مصنوعی رو باز میکنه من متوجه نشدم نوشته ی "با استفاده از راهنمای عملی که در اختیار دارید" در اخر هر فصل، اشتباه ترجمه شده یا راهنمای عملی داره باید تهیه بشه یا سبک شخصی خودمون رو میگه و اینه که تمرینات رو عملی انجام بدیم و فقط نخونیم ؟

خداوکیلی خودتون یه نگاه به نمونه کتاب بندازید

امیر ابراهیمی

۱۴۰۳-۰۵-۳۱

5

نکته‌هایی داشت که اگر وقتی تو دوران راهنمایی و دبیرستان می‌دونستم، زمانی که تازه گوشی هوشمند اومده بود بهتر بود، هرچند اون موقع بعید می‌دونم هیچکس اصلا دوپامین می‌دونست چیه، در کل کتاب مختصر مفیدی بود و هیچوقت برای بکار بستن نکات ظریفی که داشت دیر نیست.

درکل کتاب خوبیه و هرموضوعی رو که راجبش صحبت میکنه رو واضح توضیح میده- اما هرکسی که این کتاب رو میخونه باید یادش باشه اگر دنبال نتیجه هست باید درنهایت کار رو انجام و به پایان برسونه (راهکارای کتاب) ممنون از فیدیبو به امید موفقیت کسایی که این کتاب رو میخونن 3>

بسیار عالی بود ولی نکته خیلی خیلی مهم عمل کردنش هست حتما عملی کنید و صرف خوندنش هیچ اتفاقی نمی‌افته

خیلی خوب بود.توضیح اضافه نداشت.به راحتی قابل درک و اجرا ست. خواندنش رو توصیه میکنم🥰

احسان شهبازی

۱۴۰۲-۱۱-۲۱

5

خلاصه صوتی کتاب توی فیدیبو موجود هست ولی خود کتاب رو هم پیشنهاد میکنم یه بار بخونید.

به شد می تواند در دزنگی تان تاثیر بگزارید و کمک می کند شما کنترل زندگی تان را بدست بگیرید

یه کتاب فوق العاده...واقعا عمل به نکاتش میتونه زندگی تون رو تغییر بده