کتاب صوتی تمرکز قدرتمند اثر تیبو موریس

- این کتاب برای چه کسانی نوشته شده است؟ آیا مدام از یک شاخه به شاخه دیگر می‌پرید؟ آیا سخت تلاش می‌کنید تا برای دستیابی به موفقیت، از تمرکز کافی برخوردار باشید؟ آیا ذهن شما همیشه پرت می‌شود؟ اگر شما هم در چنین وضعیتی قرار دارید، باید روی خودتان کار کنید تا بتوانید در هنگام کار، تمرکز بالایی داشته باشید. به بیان دقیق‌تر، این کتاب در موارد زیر برای شما بسیار مفید و تأثیرگذار خواهد بود: - از بین بردن عوامل حواس‌پرتی‌ و توسعه تمرکزی بالا - خودداری از شاخه‌ای به شاخه دیگر پریدن - غلبه بر اطلاعات اضافی تا بتوانید همگام با اهداف خود پیش بروید. - شفاف‌سازی اهداف تا بتوانید روی چیزهای مهم و موارد دیگر تمرکز کنید. آیا آماده هستید که تمرکز فوق‌العاده‌ای داشته باشید و کارهایتان را به انجام برسانید؟ "توانایی تمرکز" یکی از باارزش‌ترین دارایی‌های انسان است که می‌توانید آن را توسعه بدهید. وقتی که از توانایی تمرکز برای دستیابی به هیجان‌انگیزترین اهداف خود استفاده می‌کنید، آن‌وقت است که می‌توانید به سطوحی از موفقیت دست پیدا کنید که تابه‌حال حتی آن را تصور هم نمی‌کردید. بیشتر اوقات، تفاوت بین یک فرد معمولی و یک فرد بسیار موفق، تنها در سطح تمرکز آن‌ها است. افراد موفق به خوبی می‌دانند که چه چیزی را می‌خواهند و تمام تمرکز خود را بر روی دستیابی به اهداف خود می‌گذارند. این دسته از افراد با انجام این کار، به‌طور مداوم و در یک بازه زمانی طولانی، بهره‌وری خود را حسابی ارتقا می‌دهند و به اکثر اهداف خود هم دست می‌یابند. شما چطور؟ آیا شما استاد تمرکز هستید یا برده حواس‌پرتی؟ در تمرکز عمیق، می‌آموزید که چگونه در طی ۷ روز، از یک فرد حواس‌پرت به فردی ‌تبدیل شوید که تمرکز فوق‌العاده بالایی دارد. به منظور تقویت و افزایش تمرکز، موظف به انجام تمرینات روزانه هستید. در پایان این هفت روز هم مفهوم تمرکز و نحوه عملکرد تمرکز را بهتر و عمیق‌تر از قبل درک می‌کنید و در مسیر خود به یکی از متمرکزترین افرادی که می‌شناسید، تبدیل خواهید شد. در بخش اول: آگاهی کامل، بر روی اصلاح تصویر ذهنی شما کار خواهیم کرد. همان‌طور که تصاویر ذهنی شما شفاف‌تر و واضح‌تر از قبل می‌شوند، می‌توانید وظایف مهمی که امروز، این هفته و این ماه باید روی آن‌ها کار کنید را بهتر شناسایی کنید. هرچه آگاهی شما بیشتر شود، توانایی تمرکز هم برای شما آسان‌تر از قبل خواهد بود. به بیان دقیق‌تر، به موارد زیر می‌پردازیم: - روز اول: ۱۵ سؤالی که می‌توانید با کمک آن‌ها، اهداف و خواسته‌های خود را به‌طور دقیق و واضح شناسایی کنید. - روز دوم: آگاهی کامل در مورد خواسته‌هایی که دارید. - روز سوم: آگاهی کامل در مورد کارهایی که باید انجام دهید. - روز چهارم: آگاهی کامل در مورد نحوه انجام کارها در بخش دوم: حذف عوامل حواس‌پرتی‌ها و موانع، می‌فهمید که چگونه می‌توانید تمامی عوامل حواس‌پرتی‌ که در اطراف شما قرار دارند را حذف کنید و تمرکز بالایی را در وجود خود پرورش دهید. ساده‌سازی این فرآیند را هم یاد خواهید گرفت. با انجام این کار، احساس می‌کنید که کنترل بیشتری بر روی فعالیت‌های روزانه خود دارید. در این بخش به موارد زیر را می‌پردازیم: - روز پنجم: آسان‌تر کردن - روز ششم: کاهش ورودی‌های به‌دردنخور - روز هفتم: از میان برداشتن تنش‌ها و اتلاف انرژی خوب به نظر می‌رسد؛ مگر نه؟ اگر چنین احساسی دارید، پس بیایید شروع کنیم؛ باشه؟