کتاب صوتی سندروم دختر خوب اثر بورلی انگل

بورلی انگل، روان‌درمانگر و نویسنده‌ی پیشگام در حوزه‌ی سوءاستفاده‌های عاطفی

بورلی انگل (Beverly Engel)، متولد 2 دسامبر 1947، روان‌شناس و روان‌درمانگر برجسته‌ی آمریکایی است که بیش از سه دهه در زمینه‌ی درمان افرادی که دچار سوءاستفاده‌های جنسی، جسمی و عاطفی شده‌اند، فعالیت می‌کند. او نویسنده‌ی بیش از بیست کتاب خودیاری است که به بهبود روابط عاطفی و روانی افراد کمک می‌کنند. از جمله آثار مهم او می‌توان به «سندروم دختر خوب» و «سوءاستفاده عاطفی» اشاره کرد. بورلی انگل در برنامه‌های تلویزیونی ملی متعددی حضور یافته و در مجلات مختلفی مانند «واشنگتن پست» و «لس‌آنجلس تایمز» مطالبی منتشر کرده است. او همچنین وبلاگی در وب‌سایت «روان‌شناسی امروز» دارد که در آن به موضوعات مرتبط با سوءاستفاده‌های عاطفی می‌پردازد.

رهایی از قفس خوش‌رفتاری

کتاب «سندروم دختر خوب» نوشته‌ی بورلی انگل، سفری است به عمق روان زنانی که در دام کلیشه‌های اجتماعی گرفتار شده‌اند. انگل در این اثر، تصویری از زنانی ترسیم می‌کند که برای جلب تأیید دیگران، از نیازهای خود چشم‌پوشی می‌کنند و به اسارت رفتارهای منفعلانه و خوشایندسازی مداوم درمی‌آیند. نویسنده با زبانی ساده و تأثیرگذار، پیامدهای این الگوی رفتاری را واکاوی کرده و به زنان یادآوری می‌کند که می‌توانند بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن، قوی‌تر و مستقل‌تر باشند. سندروم دختر خوب چراغی است برای آنان که می‌خواهند مرزهای خود را بازشناسند و زندگی‌ای اصیل‌تر را تجربه کنند. این کتاب مناسب کسانی است که به دنبال بازتعریف جایگاه خود در روابط و رهایی از فشارهای جامعه هستند. انگل راهکارهایی عملی برای مقابله با این سندروم ارائه می‌دهد، بدون آنکه خواننده را درگیر مباحث پیچیده‌ی روان‌شناسی کند.

بخشی از کتاب «سندروم دختر خوب»

«تعریف دختر خوب چیست؟ دختر خوب بودن هیچ ربطی به اصول و ارزش‌های اخلاقی ندارد. مونیکا لِوینسکی را می‌توان دختر خوبی نامید، چون با ساده‌لوحی بیش‌ازحد خود مطمئن بود بیل کلینتون عاشق او است و حاضر است هیلاری کلینتون را به خاطر او رها کند. او دختر خوبی بود، چون خواسته‌های بیل کلینتون را به خواسته‌های خود ترجیح می‌داد و حتی بعد از اینکه رابطه‌ی مخفیانه‌شان آشکار شد حاضر بود به دروغ‌گویی‌هایش به خاطر او ادامه دهد و با وجود اینکه واضح بود بیل کلینتون او را مثل یک تکه آشغال به کناری انداخته، هنوز هم امید داشت رابطه‌شان به سرانجامی برسد. دختر خوب بودن لزوماً با مهربانی، گذشت و ادب منافاتی ندارد. اُپرا وینفری تمام این خصوصیات را دارد اما گمان نمی‌کنم بشود او را با عنوان «خوب» توصیف کرد. او در عین صمیمی بودن، مرزهای مشخصی برای خود دارد که از طریق آن‌ها به دیگران می‌فهماند با چه رفتارهایی کنار می‌آید و چه رفتارهایی را نمی‌تواند تحمل کند. اُپرا کسی نیست که بشود با او درافتاد. دختر خوب کسی است که بیش از آنکه به طرز فکر خودش درباره‌ی خودش اهمیت بدهد نگران است که دیگران چطور درباره‌اش فکر می‌کنند. دختر خوب بودن یعنی یک زن طرز فکر و احساسات دیگران را به طرز فکر و احساسات خودش نسبت به خودش ترجیح دهد و این یعنی به‌جای اعتماد به فهم و شعور خود، مدام چشمش را بر روی اشتباهات دیگران ببندد و به آن‌ها فرصت دوباره بدهد. مترادف‌های واژه‌ی «خوب» در لغت‌نامه عبارت‌اند از: ملاحظه‌کار، دلپذیر، لطیف، مطبوع، دوست‌داشتنی، خوشایند، مهربان، قابل‌تحسین و دلپسند. این‌ها واژگانی هستند که می‌توان با آن‌ها دختر خوب را توصیف کرد. در واقع بسیاری از دختران خوب تمام تلاش خود را می‌کنند تا با این تعاریف شناخته شوند، اما زمانی که به واژه‌ی «خوب» فکر می‌کنم واژگان دیگری هم به ذهنم می‌رسند؛ واژگانی مثل مطیع، منفعل، بی‌اراده و متظاهر.»

کتاب صوتی «سندروم دختر خوب»

کتاب صوتی «سندروم دختر خوب» اثر «بورلی انگل» است که طی همکاری نشر صوتی آوانامه و «نشر نون» با ترجمه‌ای از «الهام احمدزاده» تهیه و تولید شده است. شنوندگان این اثر می‌توانند کتاب صوتی «سندروم دختر خوب» را با گویندگی «سارا فیض» تهیه کنند.