کتاب صوتی روزت را پس بگیر نشر اندیشه آگاه

کتاب روزت را پس بگیر جدیدترین اثر دنیل والتر و به نوعی عصاره و خلاصه کتاب‌های قبلی او است. فصل‌های این کتاب دستورالعمل‌ها و توصیه‌های کاربردی ارائه خواهد داد تا بتوانید به تجدیدنظر در فرایندهای زندگی خود بپردازید. این راهنمایی‌ها باعث می‌شوند بتوانید با کنار زدن مسائل بی‌اهمیت، فضایی برای تمرکز روی موارد مهم باز کنید و از این طریق، دستیابی به اهداف و ارزش‌های شخصی‌تان را هموارتر نمایید. - بخشی از کتاب: اگر می‌خواهید عادت‌های سازنده‌ای را در زندگی ایجاد کنید، تمرکز خود را بهبود ببخشید، خلاقیت خود را گسترش دهید و یا به هر هدفی که در ذهن خود دارید دست‌یابید، اولین قدم این است که بدانید رفتارهای کنونی‌تان دقیقاً چگونه است و در حال حاضر چه عادت‌هایی دارید. هرچند اکثر افراد توانایی انجام این خودکاوی را ندارند، اما بخش لاینفک این فرآیند است؛ زیرا درنهایت به شما کمک خواهد کرد که با ایجاد اهداف واقع‌بینانه‌ برای خود، تغییرات مثبت بلند‌مدتی را ایجاد کنید. چرا بعضی از‌ افراد دست به هر کاری که می‌زنند پیشرفت خوبی می‌کنند، در حالی که عده‌ای علی‌رغم داشتن استعداد یکسان و یا حتی بیشتر، راه به جایی نمی‌برند؟ جواب ساده است. مطالعات نشان داده است پذیرفتنِ توانایی و مهارت لازم برای انجام هرکاری، به اندازه‌ی داشتن آن مهارت مهم، و حتی گاهی مهم‌تر است. در حقیقت دو دیدگاه اصلی در مورد هوش و استعداد وجود دارد. در دیدگاه اول مهارت امری ذاتی است؛ یعنی میزان هوش و استعدادی که هم اکنون داریم همان میزانی است که در بدو تولد داشتیم؛ اما دیدگاه دیگر معتقد است استعداد و میزان هوش، اکتسابی هستند و به مرور و با کار و تلاش به‌دست می‌آیند و به ژنتیک ارتباط ندارند. در طول زمان، این دو دیدگاهِ کاملاً متفاوت، هرکدام به نوبه‌ی خود، باعث بروز رفتارها و نتایجی بسیار متفاوت شدند. اگر هر روز فکر کنید که با تلاش می‌توانید پیشرفت کنید، به مرور زمان متوجه می‌شوید که رسیدن به موفقیت آسان‌تر شده است. این همان چیزی است که تفکر یا باور ذهنی پویا نامیده می‌شود و یکی از ویژگی‌های بارز افراد موفق است.