شخصیت امروزِ ما در بزرگسالی تا حدّ بسیار زیادی متأثر از رویدادهایی است که تا قبل از جشن تولد پانزدهسالگیمان رخ داده است. نوع نگاه ما به عشق و نحوهی رفتار ما در روابط عاطفی، نوع آدمهایی که برایمان جذاب مینمایند، درک ما از موفقیت، و رویکردمان به کار جملگی تحت تأثیر رویدادهایی است که در دوران کودکی برایمان اتفاق افتاده است. ما مجبور نیستیم زندانی گذشتهی خود بمانیم. اما برای رهایی از قید و بندهای پیشینهی خود نخست باید از وجود آنها و ماهیّت آنها کاملاً آگاه شویم. در این کتاب با مفهوم رشد شخصیت، مفهوم میراث عاطفی، شکلگیری برداشت شخص از خوب یا بد بودن، و تأثیر کیفیت روابط عاطفی والدین بر ما در انتخاب یار / همسر برای خود آشنا میشویم. در هر مبحث، پس از ریشهیابی موضوع، راهکارهای واقعبینانه برای رفع مشکل پیشنهاد میشود.