
جیمز کلیر نویسندهی آمریکایی کتاب عادت های اتمی متولد 1986 در همیلتون اوهایو است. جیمز کلیر یکی از معروف ترین نویسندگان توسعه فردی و موفقیت است. ایدهی کلی کتابهای جیمز کلیر ساده، جهانشمول و معروف است. تغییرهای بزرگ از دل تصمیمهای بزرگ نمیآیند از رفتارهای کوچی میآیند که هر روز تکرارشان میکنیم.
مسیر نویسندگی جیمز کلیر از یک حادثه وحشتناک در نوجوانیاش شروع شد. در دوران دبیرستان موقع تمرین بیسبال چوب بیسبال محکم به صورتش خورد و باعث شد صورت و جمجمهاش بدجوری آسیب ببیند و تا مدتها در بیمارستان بستری شود و حتی در بزرگسالی هم برایش تبعاتی داشته باشد. همین موضوع کتاب عادت های اتمی را جذابتر میکند. چون فقط درباره قدرت عادت نیست. او این ایده را روی بدن خودش اجرا کرد و نتیجه گرفت چون بعد از آن حادثه برای برگشتن به زندگی عادی باید صبر میکرد و باید هر روز کمی بهتر، کمی منظمتر، کمی قویتر و کمی دقیقتر میشد.
جیمز کلیر بعد از آن حادثه در دانشگاه دنیسون در رشتهی بیومکانیک درس خواند و کاپیتان تیم بیسبال دانشگاه شد. او نوشتن را از در سال ۲۰۱۲ در وبسایتش شروع کرد. کمکم مخاطبان نوشتههای او بیشتر شد و همین یادداشتها بعدها منجر به منتشر شدن کتاب عادت های اتمی در سال 2018 شد.
از مهم ترین کتاب های جیمز کلیر میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
عادت های اتمی معروفترین کتاب جیمز کلیر و یکی از مهم ترین کتاب های توسعه فردی است. جیمز کلیر در این کتاب توضیح میدهد که ما بیش از حد روی هدفها تمرکز میکنیم و نقش روزمره را دستکم میگیریم. در یک کلام ما چیزی میشویم که هر روز تکرارش میکنیم نه چیزی که رویایش را داریم.
کلیر عادت را به چهار بخش تقسیم میکند:
· نشانه
· اشتیاق
· پاسخ
· پاداش
جیمز کلیر در این کتاب به جای شعارهای دهانپرکن راهکارهای کوچک و قابل اجرا پیشنهاد میدهد. مثل اینکه کتاب را کنار تخت بگذاریم، کفش ورزشی را جلوی چشم قرار دهیم و… عادتهای اتمی بیشتر از ۲۵ میلیون نسخه در جهان فروش داشته و به بیش از ۶۰ زبان ترجمه شده است.
کتاب صوتی عادت های اتمی را در فیدیبو بشنوید.
جیمز کلیر یک اپلیکیشن به اسم اتمز دارد که برای پیگیری عادتها و اجرای اصول کتاب عادتهای اتمی طراحی شده است. این اپلیکیشن بر اساس اصول کتاب ساخته شده و به کاربر کمک میکند تغییرهای کوچک را به عادتهای قابل پیگیری تبدیل کند.
جیمز کلیر بیش از هر چیزی از زندگی خودش تاثیر گرفته اما در این مسیر نویسندگانی هم بودند که روی اون تاثیر گذاشتند. مثل:
· چارلز داهیگ نویسندهی کتاب قدرت عادت
جیمز کلیر معمولا با یک داستان کوتاه شروع میکند بعد ایدهی اصلی را توضیح میدهد و در نهایت آن را به کاری قابل انجام تبدیل میکند. همین ساختار باعث شده نوشتههایش هم برای خوانندهی کتابهای توسعه فردی جذاب باشد، هم برای کسی که حوصلهی متنهای پیچیدهی روانشناسی و علوم رفتاری را ندارد.











