0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
قدرت عادت

معرفی، خرید و دانلود کتاب قدرت عادت

چرایی کارهایی که انجام می دهیم، در زندگی و کسب و کار
نویسنده:
چارلز داهیگ
درباره قدرت عادت

هیچ‌کس نمی‌تواند از قدرت عادت چشم‌پوشی کند. عادت‌های ما همان چیزی هستند که شخصیت ما را می‌سازند و اهمیت بسیار زیادی دارند. این همان موضوعی است که چارلز داهیگ آن را در کتاب قدرت عادت مورد بررسی قرار داده است. این کتاب با عنوان اصلی «The Power of Habit» در سال ۲۰۱۲ منتشر شد. این کتاب پس از انتشار سروصدای زیادی به پا کرد و خیلی زود در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز، آمازون و ساندی تایمز قرار گرفت. این کتاب حتی به لیست نامزدهای جایزه بهترین کتاب کسب و کار سال هم راه پیدا کرد.

موضوع کتاب در زمینه‌ی تأثیر عادت‌ها است و در سه بخش عادات فردی، عادات سازمانی و عادات جوامع بررسی شده است. این کتاب یک راهنمای خوب و جامع برای درک مسئله‌ی عادت و اینکه چگونه این موضوع بخش بزرگی از زندگی ما را در دست دارد است. نویسنده می‌خواهد بگوید حال که این پدیده سهم بالایی دارد؛ بنابراین باید سهم بزرگی از توجه ما را هم به خود اختصاص دهد.

کتاب قدرت عادت چندین بار به فارسی برگردانده شده است. یکی از ترجمه‌های خوب این کتاب ترجمه‌ی مصطفی طرسکی و معصومه ثابت‌قدم است که نشر نوین آن را با عنوان کامل «قدرت عادت، چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب و کار» چاپ کرده است. نسخه الکترونیک این کتاب در دسته‌بندی روانشناسی در دسترس است.

موضوع کتاب قدرت عادت چیست؟

کتاب قدرت عادت از این حرف می‌زند که عادت‌های ما چقدر در آنچه انجام می‌دهیم و نتایجی که در پایان می‌گیریم مؤثرند. بر اساس برآوردهای این کتاب ۴۰ درصد رفتارهای افراد و سازمان‌ها و ... بدون توجه به شرایط و فقط بر اساس عادت انجام می‌شود که پیداست مقدار بزرگی است. در این کتاب از مفهومی به نام حلقه عادت صحبت شده است. حلقه‌ای که سه عنصر دارد، بر انگیختن، اقدام و پاداش، برای مثال صدای یک برنامه تلویزیونی می‌تواند ما را برانگیخته کند، رفتن به سمت تلویزیون و تماشاکردن آن اقدام است و سرگرم‌شدن بر اثر انجام این کار را پاداش می‌دانیم. داهیگ از این صحبت می‌کند که بسیاری از این حلقه‌ها به نفع ما نیستند و می‌توانند زمان و انرژی‌ای که می‌تواند در خدمت اهداف ما باشد را هدر دهد؛ بنابراین باید این حلقه‌ها را به‌خوبی بشناسیم و قدرت این را پیدا کنیم که آن را تغییر دهیم. این تمام چیزی است که کتاب قدرت عادت از آن صحبت می‌کند.

چارلز داهیگ، نویسنده‌ی ارزشمند قدرت عادت‌

Charles Duhigg نویسنده‌ و روزنامه‌نگار آمریکایی و نویسنده‌ی کتاب‌های غیرداستانی است. او در نیومکزیکو به دنیا آمد در دانشگاه ییل درس خواند و مدرک کارشناسی ارشد مدیریت بازرگانی را از مدرسه بازرگانی هاروارد دریافت کرد. او یکی از نویسندگان و روزنامه‌نگاران برجسته نیویورکر بوده است و بین سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۷ برای نیویورک‌تایمز می‌نوشت. او همچنین در لس‌آنجلس تایمز هم فعالیت کرده است. او و تیمش در نیویورک‌تایمز برای کار ارزشمندی که در زمینه‌ی شیوه‌های تجاری شرکت اپل و سایر شرکت‌های فناوری انجام دادند برنده جایزه پولیتزر شده‌اند. این نویسنده جوایز دیگری مانند جورج پولک، هیلمن، هیوود برون و جایزه ارتباط آکادمی ملی ایالات متحده هم شده است. باهوش‌تر، سریع‌تر و بهتر یکی دیگر از کتاب‌های این نویسنده است.

چند دلیل بری خواندن کتاب نویسنده قدرت عادت

  • از اثرگذاری عادت‌های شخصی و سازمانی و ... در زندگی بیشتر مطلع شوید.
  • یاد بگیرید چگونه عادت‌های خود را کنترل کنید و آن‌ها را به عادت‌های بهتری تبدیل کنید. وقتی یاد بگیرید رفتارهایی که بر اساس عادت اتفاق می‌افتند را شناسایی کنید خواهید توانست آن‌ها را تحلیل کرده و به شکلی که لازم است تغییر دهید.
  • به سمت کامیابی بیشتر قدم بردارید.

در بخشی از کتاب قدرت عادت می‌خواهیم

آزمایشگاه متعلق به «ولفرام شولتز»، پروفسور علوم عصبی در دانشگاه کمبریج، جای قشنگی نیست. همکاران او، به‌دفعات، میز کارش را سیاه‌چالی توصیف کرده‌اند که مدارک و اسنادش برای همیشه روی آن گم می‌شوند، یا ظرف کشت میکروبی که موجودات ریز می‌توانند بدون هیچ مزاحمتی برای سال‌ها در آن رشد کنند و گسترش یابند. وقتی شولتز نیاز دارد چیزی را تمیز کند که بسیار غیرمعمول است، از اسپری‌ها یا تمیزکننده‌ها استفاده نمی‌کند، او یک حوله‌ی کاغذی را خیس و میزش را با زحمت تمیز می‌کند. اگر لباس‌های او بوی سیگار یا گربه بدهند، متوجه نمی‌شود یا اصلاً اهمیت نمی‌دهد.

با وجود این، آزمایش‌هایی که شولتز در طی ۲۰ سال گذشته انجام داده است، فهم و درک ما را درباره این امر که سرنخ‌ها و پاداش‌ها قدرتمندتر از بقیه‌اند و یک نقشه‌ی راه عملی تهیه کرده که توضیح می‌دهد چرا پپسودنت محصولی بسیار پرفروش بود، چگونه بعضی از رنگ‌های ورزشی و رژيم‌های غذایی به‌سرعت می‌توانند عادت‌ها را تغییر دهند و در نهایت چه‌کار باید کرد تا فبریز به فروش برسد. در دهه‌ی ۱۹۸۰ شولتز عضو گروهی از دانشمندانی بود که روی مغز میمون‌هایی مطالعه می‌کردند که در حل یادگیری کارهای خاصی نظیر کشیدن اهرم‌ها یا بازکردن قلاب‌ها بودند.

پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب قدرت عادت

کتاب قدرت عادت یک کتاب انگیزه‌بخش است که می‌تواند خوانندگانش را ترغیب کند بیشتر فکر کنند. این کتاب برای تمام افرادی که می‌خواهند زندگی بهتری داشته باشند ضروری است. اگر این کتاب توانسته است برایتان اثرگذار باشد در ادامه کتاب‌های دیگری را معرفی می‌کنیم که می‌توانید به سراغشان بروید:

 

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
گوینده هوشمند (AI)
راوی
حجم
3.۰۶ مگابایت
تعداد صفحات
320 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۱۰:۴۰:۰۰
نویسندهچارلز داهیگ
مترجممصطفی طرسکی
مترجم دوممعصومه ثابتقدم
ناشرنشر نوین
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
The Power of Habit
تاریخ انتشار
۱۳۹۹/۰۴/۰۸
قیمت ارزی
4 دلار
قیمت چاپی
57,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
راوی
۳.۰۶ مگابایت
۳۲۰ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.3
از 5
براساس رأی 201 مخاطب
آموزنده 🦉 (3)
آرامش‌بخش 🌱 (2)
5
ستاره
63 ٪
4
ستاره
16 ٪
3
ستاره
12 ٪
2
ستاره
2 ٪
1
ستاره
4 ٪
51 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
5

سلام دوستان بنده روانپزشک هستم و گوش دادن این کتاب رو به همه ی افرادی که تمایل به ترک عادت های بد و ایجاد عادت های خوب دارند توصیه میکنم سخنرانی جناب آقای دکتر آذرخش مکری هم در مورد عادت ها مکمل خوبی برای این کتاب هست

1

من نسخه چاپیش رو خوندم، حقیقتا فاجعه! حتی متعجبم که مترجم چطور این کتاب رو برای ترجمه انتخاب کرده و چطور تا تهش ادامه داده! البته من هم کامل تا آخر خوندم، فقط به این امید که تهش یه چیز بهتری باشه که نبود! کل کتاب در مورد چرخه عادته و میگه: با حفظ نشانه و پاداش، کافی است &#۳۴;کارهای تکراری یا همون عادت ها&#۳۴; رو تغییر بدیم. همین، کلا یک پاراگرافه. نه حتی یک صفحه! نصف این کتاب قطور داستان اعصاب خرد کن خمیر دندان پپسوداین و ... است که تو عالم تجارت به یک کلیشه نخ‌ نما تبدیل شده! اتلاف عمر!

3

کتاب رو تا حدود صفحه ۲۰۰ مطالعه کردم و احساس کردم بیشتر از این بخونم زیاد به علمم اضافه نمیشه ، چرخه عادت رو توضیح میده و بعد مثال های متعدد و داستان هایی میاره در تایید و توضیح این چرخه ، با داستان ها ارتباط برقرار نکردم بجز تعداد محدودی از اونها ، میشه کتاب رو در یک برگه A۴ توضیح داد ، نقطه ضعف اساسی ای که میتونم به اون اشاره کنم ، اطاله کلام بی مورد هستش

4

کتاب خیلی خوبه ولی واقعا کتاب خوندن تو فیدیبو سخته شاید فقط برا من اینطور میشه ولی صفحات جا به جا میشن وقتی میرم ته کااب ک پاورقی های ی کتاب رو بخونم وقتی میرم اون صفحه ای ک بودم دیکه اون صفحه اونجا نیست یا با تغییر صفحه و خراج شدن از برنامه فونت و اندازه متن ها عوض میشه امیدوارم تونسته باشم منظورم رو به خوبی برسونم و یکی بهم بگه برا اون هم اونطور هست یا فقط برا من اینطور هست

5

خیلی کتاب خوبیه و برمبنای علمی پیش میره.مثل خیلی از کتب زرد نیست که هی بگه افرین پاشو کاراتو انجام بده و موفق شو. قشنگ راهکار برمبنای ساختار مغز و خطاهای انسان میده

5
خوش‌خوان 🪶
آموزنده 🦉

سلام ترجمه عالیییی بود محتوای کتاب معرفی ساده ای از چگونگی کارکرد عادتع و بقیه ش مثال هایی حساب میشع که تو دنیای تجارت و سازمان هایی مثل فروشگاه تارگت و استارباکس مطرح میشع. در مجموع کتاب خیلی شیرین و روونیع و بهتون یاد میده چطور شرکتا و موسسات تجاری از عادات و رفتار ما برای فروش بیشتر بهره میبرن

5

این کتاب معرکه بوووووود حتما حتما حتما کتاب عادت‌های اتمی از جیمز کلیر و نشر نوین رو بعد این کتاب بخونید که ترکیب جذابی میشه و کللللللی کمکتون میکنه بعد از این دو کتاب زندگی من به کلی توی مسیر متفاوتی قرار گرفت

5

کتاب بسیار جالبی بود انصافا.علاوه بر اینکه جنبه توسعه فردی داشت(اینکه چطور عادات میتونن رو کل زندگی تاثیر بزارن)،کتاب همچنین جنبه علمی داشت(اینکه چطور فروشگاه ها ها یا شرکت ها مردم رو متقاعد میکنن به خرید.)بنابراین لذت بردم از کتاب.?

5

واقعا از خوندن کتاب های روانشناسی که با رویکرد علمی و مطالعات همراه هستن لذت میبرم. عالی بود. چیزهای جالبی رو بیان میکرد که تا حالا بهشون فکر نکرده بودیم انقدر تو زندگی روزمرمون عادی بود. خوندنش رو به همه پیشنهاد میکنم

5

من این کتاب را دارم قبلا خوندم این کتاب به شما نشان میده چطور در طی زمان می شود عادتها را تغییر داد وراه کار عملی که تجربه شده را به شما نشان می دهد

نمایش 41 نقد دیگر
4.3
(202)
آموزنده 🦉 (3)
59,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
قدرت عادت
قدرت عادت
چرایی کارهایی که انجام می دهیم، در زندگی و کسب و کار
نشر نوین
4.3
(202)
آموزنده 🦉 (3)
59,000
تومان