کتاب صوتی چگونه ذهنی مقاوم داشته باشیم؟ نشر شادن پژواک

خوشبختی کاری است که خودت باید برای خودت انجام بدهی. قرار نیست ذهنت این کار را برات انجام بدهد. ذهن دنبال این می‌گرده که چه چیزی اشتباه می‌باشد و با آن بجنگد یا فرار کند ازش، به این میگن تلاش برای زنده ماندن. دیگه تو دوره‌ای نیستیم که یه ببر حمله کنه و ما رو بکشه، ما الان نگران این هستیم که مردم درباره ما چه فکری می‌کنند یا اینکه آیا به اندازه ی کافی پول درمیارم یا نه؟ یا اینکه این فردی که باهاش دوست شدم با من می‌مونه یانه. همه‌ی این فکرو خیال‌ها رو ذهن ما مدام داره انجام می‌دهد و بهت یاد می‌دهد که عادت‌های بخصوصی رو همیشه داشته باشی ولی تو باید بدونی که یه چیزی فراتر از ذهنت هست. من به مردم یاد میدم تا چطوری از بدنشون استفاده کنند تا ذهنشون رو تغییر بدن.