قدرت اراده را میتوان مانند هر مهارت دیگری یاد گرفت و ما در کتاب حاضر به شما خواهیم گفت چگونه. چه هدف کوچکی داشته باشید چه بخواهید عادتی را ترک یا تمرین خویشتنداریتان کنید، این کتاب راهنما با هفت گام ساده به شما کمک خواهد کرد. درک قدرت اراده: با روانشناسیِ خویشتنداری آشنا شوید، ذهنیت «الان آن را میخواهم» را کنار بگذارید و فواید خودانگیزشی را کشف کنید. ورود به کارگاه قدرت اراده: برنامهای برای تغییر خود طراحی کنید، عادتهای جدید را جایگزین عادتهای کهنه کنید و موانعتان را بشناسید. همواره خوشبین باشید: بر افکار منفی غلبه کنید و سبک زندگیتان را طوری انتخاب نمایید که قدرت ارادهتان را ارتقا دهد. بدانید که تنها نیستید: دستاوردهایتان را ارج نهید، مسئولیت شکستهایتان را بر عهده بگیرید و یادتان باشد که تقویت اراده کاری است که همه با آن دست به گریباناند.
فرمت محتوا | mp۳ |
حجم | 522.۴۴ مگابایت |
مدت زمان | ۰۹:۲۹:۵۴ |
نویسنده | فرانک رایان |
مترجم | پروانه شاهین نژاد |
راوی | ایمان ساکی |
ناشر | نوین کتاب |
زبان | فارسی |
تاریخ انتشار | ۱۳۹۶/۱۲/۲۶ |
قیمت ارزی | 5.۵ دلار |
مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
سلام. این کتاب یکی از بهترین منابع و مراجع واسه شناخت اراده انسان است و کمک میکنه تا از خیلی از سردرگمی ها آزاد شوید. برخلاف بسیاری از نظرات که همه را خواندم، تهیه کننده این اثر با تکنیک های بسیار عالی با صداگذاری ها به چند نکته مهم در کتابهای صوتی توجه کرده که خیلی عالی است : تفکیک کردن قسمت های مختلف کتاب و هر فصل، کمک به اینکه از یکنواختی و حوصله سربر بودن مطالب در یک ریز خواندن مطالب توسط راوی دوری کنه تا مخاطب خیلی زود خسته نشه(البته باید گفت که خیلی بهتر بود که از تکرار بیش از حد این صداهایی که باعث نقد اثر شده کاسته میشد چون تکرار بیش از حد این صداگذاری ها باعث میشه تمرکز مخاطب کاسته بشه) ، صدای راوی خیلی عالی و شیوا بوده، ترجمه اش نیز خوب بوده و ایرادی بر آن وارد نیز و به نظر میاد کسانی که ایراد گیر هستند بیشتر نظر دهی کرده اند و نتونستن بر اصل مطالب توجه کنند و بیشتر دنبال حاشیه بوده اند و کلی مطالب دیگر که پیشنهاد میکنم اگر جویای خودشناسی و تسلط بر خویشتن هستین و دارین روی خودسازی خودتون کار میکنین حتما این کتاب رو تهیه کنین. اگر میخاین که این کتاب رو بهتر متوجه بشین پیشنهاد میکنم این چند کتاب رو که در فیدیبو موجوده قبلش گوش کنین : 1_چگونه کمال گرا نباشیم 2_ هوش هیجانی (EQ), 3_ خرده عادتها و کتابهایی در زمینه شناخت ذهن و تسلط بر ذهن و انضباط فردی و تعهد و مسئولیت پذیری و.... برای تقویت اراده باید پیش نیازهایی رو دانست و تمرین کرد. با تشکر از فیدیبو که به من کمک کرد تا حتی در حین رانندگی و هر جایی که در صف ها و پارک و ایستگاهها و هر جایی که وقتم رو میتونه تلف کنه در حال آموزش و یاد گیری باشم. با آرزوی ایرانی آباد و شاد و سلامت روان در جامعه
لامصب فهرستش خیلى کمکم کرد.??
کتاب بسیار جامع و خوبی هست. در واقع قدرت اراده رو از زوایای بسیاری بررسی کرده و تمام مسائل مرتبط رو با قلم روونی توضیح داده. و اطلاعات خیلی کاملی رو در بیشتر زمینه های روانشناسی و عصب شناسی در اختیار میزاره... گوینده کتاب که گوینده حرفه ای تلویزیونه و خیلی روون صحبت میکنه. تنها مشکل صداهای تیز مزاحم خیلی بلندیه که به عنوان هشدار تو متن گذاشتن، و به این فکر نکردن که وقتی هندزفری تو گوش گذاشته باشی انگار سنج تو گوشت میزنن. این قسمتش واقعا غیر حرفه ای بود و گوش من آسیب دید. امیدوارم تو کتابهای بعد یا نسخه بعدی اصلاحش کنن.
واقعاً از فیدیبو خواهش دارم که فهرست رو بنوییسند فصل x بخش x واقعاً به دور از یک پایگاه کتاب مجازیه فهرست نتنها به انتخاب کتاب صحیح کمک میکنه بلکه در هنگام مطالعه کتاب هم کمک کنندست و چون این کتاب فهرست نداره من مجبورم فهرست کتاب رو از اینترنت بگیرم تا بدونم کدوم فصل چى میگه، مگه نوشتن یک فهرست چقدر کار داره؟ مگه وظیفه یک تاپیست همین نیست؟ به غیر این موضوع که تو چندین کتاب اذیتم کرده بقیه چیزا خوبه
این چه مدل فهرست بندی هستش؟؟!!! فصل یک قسمت اول !! شد فهرست؟ فصل هاش عنوان نداره؟! مسلما توی اصل کتاب فهرست بندی همراه با عنوان هستش. فهرست هم یکی از قسمت های تاثیرگذار توی خرید هر کتاب هستش که متاسفانه این کتاب در حال حاضر چنین قابلیتی نداره..!!
ادیت صدای این کتاب صوتی واقعن افتضاح و اعصاب خورد کنه هر یه جمله ای که از دهن گوینده در میاد یه اهنگ عجیب و غریب پخش میشه و تمرکز رو به هم میریزه من که نتونستم تحمل کنم با اینکه محتوای کتاب خوبه ولی تحمل این صدا ها و اهنگهای اضافی و کلافه کننده سخت بود
داشتم ظرف میشستم.آبو بستم دستکشو درآوردم گوشیو باز کردم که بنویسم اون صداهای وحشتناک وسط متن چیه؟😐😐😐چقدر بدسلیقه در انتخاب موسیقی. هر بار پلی شد یعنی سکته زدم و پر از احساسات منفی شدم.صداش از ذهنم نمیره.صدای زیبا و زحمات خانم گوینده رو هدر دادید
نمونش کار نمیکنه اصلا البته هر جا نظری میذارم نه پاسخ داده میشه نه رسیدگی میشه
این کتاب به من خیلی کمک کرد البته ممکنه مشکلاتی هم داشته باشه ولی اگه بهونه های بنی اسرائیلی نگیرین و سعی کنین ازش چیز یاد بگیرین و تمرکز کنین مطمئنا برای خیلی ها میتونه مفید باشه.
موسیقی میان کتاب و همچنین آغاژ فصل ها خیلی بد انتخاب شده خوانش گوینده هم زیاد روان و شیوا نیست کاش در کتب صوتی به این دو عنصر خیلی مهم توجه بیشتری شود