0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب محدودیت صفر جو ویتالی نشر انتشارات کتیبه پارسی

کتاب محدودیت صفر جو ویتالی نشر انتشارات کتیبه پارسی

کتاب متنی
درباره محدودیت صفر

در کتاب محدودیت صفر نوشته جو ویتالی و دکتر ایهالیاکالا هولن، با یک روش کمتر آشنا ولی شگفت‌انگیز آشنا می‌شویم. روشی به اسم هو اوپونوپونو.  این شیوه باستانی برای پاکسازی درونی است که ذهن، احساس و زندگی‌ روزانه‌تان را به کلی تغییر می‌دهد. تا حالا فکر کردید ممکن است قدرت تغییر زندگی‌تان، از روابط و شغل گرفته تا آرامش روح و روانتان، در وجود خودتان باشد؟

مصداق بارز آب در کوزه و ما گرد جهان می‌گردیم. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های خودشناسی و رشد فردی جهان است که هزاران بار در جهان تجدید چاپ شده. 


مفهوم محدودیت صفر

هسته اصلی مفهوم محدودیت صفر از روش شفادهی بومی‌های هاوایی به اسم هو اوپونوپونو آمده است. این روش می‌گوید که ما در برابر تمام چیزهایی که تجربه می‌کنیم کاملا مسئولیت داریم. این احساس مسئولیت از سر گناه یا تقصیر نمی‌آید. بلکه از قدرت کامل می‌آید.  بر اساس فلسفه «محدودیت صفر» مشکلاتی که با آن‌ها روبه‌رو می‌شویم، در واقع بازتابی از باورها و خاطراتی است که در ناخودآگاه ما انبار شدند.  وقتی این حجم از خاطرات را از ناخودآگاه پاک کنیم به حالتی از آگاهی می‌رسیم که به آن وضعیت صفر می‌گویند.

در این وضعیت ذهن در آرامش کامل است. بدون هیچ محدودیت، قضاوت یا حتی انتظاری. در وضعیت صفر فقط الهام، آرامش، شهود و امکان بی‌نهایت وجود دارد.


معرفی روش هو اوپونوپونو

هو اوپونوپونو فرآیندی است برای رها کردن انرژی‌های سمی درون، تا بتوانید تاثیر افکار، گفتار، اعمال و فعالیت‌های الهی را ببینید. هو اوپونوپونو به زبان ساده یعنی اصلاح و تصحیح غلط. بر اساس باور یونانیان باستان، افکار به وسیله خاطرات دردناک گذشته، آلوده می‌شوند. هو اوپونوپونو راهی است برای آزاد کردن انرژی افکار و اشتباههات دردناگی که منجر به عدم تعادل و بیمار ی می‌شوند.

این یک روش پاکسازی درون است که از آیین‌های کهن هاوایی آمده. این روش عمیقا معنوی در عین حال برای شفا و آرامش ذهنی هم بسیار کاربردی است. در این روش تمرین می‌کنیم با تکرار این جملات ذهن و ناخودآگاهمان را از خاطرات و احساسات محدودکننده پاک کنیم و از چرخه‌های تکراری درد و نارضایتی خارج کنیم.  دکتر ایهالیاکالا هولن یکی از چهره‌های اصلی احیای مدرن این روش است. همکاری او با دکتر جو ویتالی در کتاب محدودیت صفر این آموزه‌ باستانی را به جهان معرفی کرد. .


تمرین‌های پاکسازی

متن کتاب محدودیت صفر سراسر تمرین است. تمرین‌های کتاب در متن کتاب تنیده شدند و بسیار کاربردی هستند. برخی از مهم‌ترین و پرتکرارترین تمرین‌های کتاب محدودیت صفر:


1.تکرار چهار جمله اصلی

تکرار جملات زیر در در ذهن یا با صدای بلند:

متأسفم.

من را ببخش.

سپاسگزارم.

دوستت دارم.

با تکرار این جملات در واقع داریم با بخش الهی درون‌مان یا روح الهی‌مان حرف می‌زنیم. تکرار هر جمله یک کارکرد خاص دارد. برای مثال: وقتی با شخصی مشکلی داری فقط از خودت سوال کن: چه چیزی در من وجود دارد که باعث می‌شود او آزارم دهد؟ شما می‌توانید از پس این موقعیت هم برآیید. چطور؟ خیلی ساده. با گفتن من بابت اتفاقی که دارد می‌افتد متاسفم. لطفا مرا ببخش.


2. تمرکز

قبل از اینکه بخوابید چند دقیقا در جایی خلوت بنشینید و به خودتان و دیگران فکر کنید و بابت روزی که گذراندید تشکر کنید و با عشق بخوابید


3. تمرین روزانه

در طول کتاب نظریات دکتر هولن را درباره ثروت می‌خوانیم. اینکه ثروت و شعور الزاما در کنار هم قرار نمی‌گیرند اما این موضوع به ارزش ثروت خدشه‌ای وارد نمی‌کند. دکتر هولن معتقد است برای جذب ثروت باید خاطراتمان را از بین ببریم. او می‌گوید تا وقتی خاطرات(موانع) در ناخودآگاهمان به این طرف و آن طرف می‌دوند سد بارش برکت روزانه  و جذب ثروت هستند. با این تحلیل کتاب وضعیت صفر تمرین تکرار جمله(متشکرم) در طول روز را پیشنهاد می‌کند. این جمله احساس قدردانی را تقویت می‌کند.


4. تمرین خودشناسی

  • پاکسازی مداوم
  • عمل کردن به ایده‌ها و فرصت‌هایی که به سمت ما می‌آیند

احتمالا این روش سریع‌ترین راهی است که برای رسیدن به موفقیت و خودشناسی و جذب ثروت وجود دارد. با این روش مقاومت در کمترین سطح خودش قرار می‌گیرد و به وضعیت صفر می‌رسید. این راه فقط با جمله جادویی دوستت دارم شروع می‌شود و با آن نیز تمام می‌شود. 


تاثیرات در زندگی

در کتاب محدودیت صفر می‌خوانیم که روح انسان تجارت را خلق نمی‌کند. بلکه صرفا جوری می‌بیند که خاطرات به او می‌گویند. یا جوری حس می‌کند که خاطرات به او می‌گویند حس کند. بنابراین می‌فهمیم که جسم‌مان یا جهان هستی به خودی خود علت مشکلات ما نیستند. بلکه معلول و نتیجه خاطراتی هستند که در ناخودآگاهمان دائم تکرار می‌شوند. 

با استمرار در روش هو اوپونوپونو به آرامس ذهنی می‌رسیم و اعتماد به نفس‌مان بالا می‌روند و بالاخره از شر احساسات منفی خلاص می‌شویم. نگاه‌مان به جذب ثروت تغییر می‌کند و از باورهای اشتباه‌مان رها می‌شویم. 


نقد و بررسی

کتاب محدودیت صفر مفهمومی منحصر به فرد دارد. روشی آیینی را مدرن می‌کند و نشان می‎‎دهد کلید حل مشکلات بیرون در پذیرفتن مسئولیت و پاکسازی درونی است. اما شاید یادآوری این که خودمان مسئول همه تجربه‌های بد و خوب خودمان هستیم در ابتدا کمی آزاردهنده باشد.  از طرفی کتاب ساده و روان است. ترجمه مژگان جمالی که در نشر کتیبه پارسی هم منتشر شده در درک سادگی و عمق کتاب موثر بوده. با اینکه کتاب از استقبال خوبی در سراسر جهان برخوردار است اما نقدهایی هم به آن وارد است. مثل این موضوع که مفاهیم کتاب برای کسانی که مطالعات علمی و روانشناسی دارند سطحی به نظر برسد چرا که پایه علمی محکمی ندارد. 

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
گوینده هوشمند (AI)
راوی
حجم
1.۸۵ مگابایت
تعداد صفحات
327 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۰:۰۰
نویسندهجو ویتالی
نویسنده دومایهالیاکالا هولن
مترجممژگان جمالی
ناشرانتشارات کتیبه پارسی
زبان
فارسی
تاریخ انتشار
۱۳۹۶/۱۲/۰۷
قیمت ارزی
4 دلار
قیمت چاپی
85,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
راوی
۱.۸۵ مگابایت
۳۲۷ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.9
از 5
براساس رأی 2883 مخاطب
انگیزه‌بخش 🚀 (7)
حال‌خوب‌کن ✨ (6)
5
53 ٪
4
16 ٪
3
12 ٪
2
5 ٪
1
11 ٪
317 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
4

راستش این کتاب رو نخوندم هنوز .ولی میخوام یچیزی بگم لطفا تمام کسایی ک هنوز زیاد وارد این مباحث نشدن.مباحث قانون جذب.بدونین که تموم تک تک لحظه های زندگیه همه انسانها با قانون جذب داره کار میکنه.یه تعداد خیلی کمی میفهمن و یه تعداد اندک هم درک میکنن و یه تعداد خیلی زیادی بصورت ناخوداگاه اما برخلاف خواسته هاشون دارن ازش استفاده میکنن حالا چه شما ب جمله قانون جذب باور داشته باشید یا نداشته باشید بهرحال دارید زندگیتون رو باهاش رقم میزنید.برای درک این موضوع اگ واقعا واستون مهم باشه و همش دنبال درک کردن این قضیه باشید شاید حدود۶ ماه تا ۱ سال زمان ببره تا واقعا بهش یخورده ایمان بیارید اما وقتی این اتفاق افتاد بصورت لگاریتمی درکتون خیلی میره بالا و هر روز بیشتر و بیشتر درک میکنین که واقعا چطور داره زندگیتون رو خودتون با نوع نگرش و نوع نگاهتون به زندگی و اتفاقات و شرایطی که دارین متوجه میشین واقعا همه چیز تو دستای خودتونه اینجاست که اون قدرت اختیاری که خداوند راجبش تو قران گفته رو درک میکنین که باوا زندگیتون فقط توسط خودتون خلق میشه خداوند فقط درحال اگسپت کردن خواسته هایی که ازش دارین هستش.خوب یا بد بودن یه خواسته رو خودتون تشخیص میدین چون اختیارش دست خودتونه.من تا اینجا گفتم اونم سعی کردم پایه ای بگم تا درکش براتون یکم اسون بشه ولی خیلی حرفاست واقعا و خیلی چیزها ک انسان باید همیشه درحال درک و عمل کردن بهش باشه.

4

سلام،جالبه از کتاب قانون جذب و این کتاب گرفته تا همه کتابهای خوب در حوزه هایی که حرفی برای گفتن دارند،میرسیم به این که تمامی این اموزه ها،در اسلام وجود داره! ولی متاسفانه وقتی از زبان شخصی خارجی بیان میشه بیشتر به چشم میاد. بارها در مورد توبه برای تزکیه نفس و پاکی و....صحبت شده ولی ماها غافل ازین ها دنبال حرفای خودمون تو کتابای دیگران هستیم.بارها گفته شده جهان از هیچ بوجود اومده و به هیچ بازمیگردد،ولی دانشمندان با افتخار میگن کشف ما بود! تو قران گفته شده مورچه از ترس شکسته شدن حرف زد،الان تازه میگن نود درصد بدن مورچه از نوعی شیشه ساخته شده! پیامبر ۱۴۰۰ سال پیش تو قران اورده بودش و امثال اون. مطلب بالا یه درد و دل کوچیک بود و اما در مورد کتاب: در کل کتاب شمارو به یک ماجراجویی دعوت میکنه که ارزش مطالعه برای کسانی که از فیزیک سر رشته دارند،یا قدرت درک ناشناخته هارو دارند سفر جالبی هستش.ولی افرادی که دیر باور هستن کلا میگن طرف دیوانه هستش،این کتاب بهشون پیشنهاد نمیشه.

5

سلام دوستان شاید براتون این سوال پیش بیاد که چرا بعضی با خوندن این کتاب تا این حد مجذوب شده وبعضی این کتاب رو خرافه و مسخره میدونن،من برای نظر هر دو گروه احترام قائلم و عقیده هر دو گروه رو درست میدونم اما یک نکته رو میخوام برای اون عده از دوستان که ایراداتی بسیار منطقی از کتاب میگیرن بگم در تمام ادیان و مذاهب شیعه سنی زرتشت مسیحی و...همه با زبان مختلف یک مطلب روبیان میکنن و اون این هست که ما روح خودمون رو از درون به آرامش برسونیم وقلبمون رو سرشار از محبت کنیم جوری که جای کینه حسد طمع خشم ظلم دروغ صفات خوب جایگزین بشه ،این کتاب هم میخواد همین رو بگه ولی به روش خودش اینکه میگه از صندلی یا سالن تشکر کنید و به اشیا جان میده، خب ا داره به نوعی می‌میفهمونه تو باید قدر دان حتی وسایل بی جان هم باشی چه برسه به اطرافیانت و در حقیقت قدر دانی چه از صندلی چه از دست وپای خودت ویا دیگران میتونه به نوعی باعث آرامش بشه و اما در مورد کسانی که این کتاب رو دوست داشتن باید بگم مطالب این کتاب بارها و بارها در ادیان مختلف وبه شکل ها وزبان متفاوت گفته شده عارفان فلاسفه شعرا (مولوی حافظ و.) همه یه حرف میزن .مطلب مهم اینه که انتقاد نباید باعث حس سرخوردگی از خوندن این کتاب و دیگر کتاب ها بشه و تعریف‌ نباید این حس رو ایجاد کنه که این کتاب تنها راه آرامشه وبی عیب و نقص هست بهر حال راههای رسیدن به خدا زیاده مهم اینه که شما با کدوم ارتباط برقرار میکنید

1

در یک جمله مزخرف.هواوپونوپونو اسم یه مجلس حل اختلاف قدیمی بوده که توی هاوایی برگزار می‌شده تا مشکلات بین مردم رو حل کنن.مورنا اومد بر اساس اون یه مطالبی در آورد که برای انسانها مفید باشه اما به اصلش وفادار موند.دکتر هولن یه برداشت کاملا شخصی و احمقانه کرده و جو ویتالی هم از فرصت استفاده می‌کنه و با تبلیغات فراوان میگه بهترین راه پیشرفت فردی اینه تا کتابش به فروش بالا دست پیدا کنه.بعدش جلد دوم رو بیرون میده و احتمالا بعدها جلد سومش بیاد.مگه میشه اصل زندگیت این باشه که چندتا جمله رو که تو همه دینها هست رو تمام روز طوطی وار بگی و منتظر بشی الوهیت بهت الهام کنه چیکار کنی.اصلا پاکسازی اعتقادات یعنی چی؟جاهایی از کتاب که هولن از جو ویتالی تعریف می‌کنه کتاب رو به ابتذال کشونده.هولن که از طریق ویتالی به نوایی رسیده بهش میگه از روی پاهات فهمیدم تو از نسل خدایان هستی!!!!!سراسر کتاب احمقانه هست وقتتون رو هدر ندید.نکته کلیدی تبلیغات کتاب یه بیمارستان روانیه که میگه هولن چندتا بیمارو شفا داده و الآنم بستنش.اما نه آدرس دقیقی میده نه سندی بر این مدعا.مگه با شفای چند بیمار روانی میان یه بیمارستان رو میبندن؟دیگه‌ کسی تو اون منطقه قرار نیست به بیماری روانی دچار بشه؟حرفش اینه که عقل(یکی از بزرگترین آفریده های الهی) رو بگذار کنار و در عوض فقط چند تا جمله رو بگو تا از اعتقادات و خاطرات پاک پاک بشی و الوهیت با الهاماتش بهت بگه چیکار کنی!

5

با سلام من هنوز مطالعه این کتاب رو شروع نکردم ولی در جواب دوستانی که جبهه گیری متحجرانه ایی نسبت به معنویت و عقایدی از این قبیل دارن میخوام یک شرح حال از خودم بگم اول از همه بگم: ما برون را ننگریم و قال را. ما درون را بنگریم و حال را در ادامه بهتون بگم من مثل بسیاری از ادمای این دوره به شدت پیرو مادیات بودم و حتی الانم هستم بسیار کتاب روان شناسی برای شناخت خودم خوندم و بسیار دوره شرکت کردم ولی پانزده روز از روزهای عمرم که به واسطه همنشینی با یکی از دوستان عزیزم در معنویت غرق شدم شیرین ترین لذت بخش ترین و بهترین روزهای عمرم بود در کشتی و در شرایط سخت کار میکردم ولی از هر لحظش لذت میبردم خولسته هام تقریبا به صفر رسیده بود و لذت مدام رو داشتم تحربه میکردم و حاضرم هر چیزی که دارم رو بدم تا یک روز دیگه به اون اخوالات برگردم. و حالا رفقای عزیزم که اینقدر جبهه دارید اگر از دید عقلی و منطقیم بخوایم نگاه کنیم چرا باید نسبت به یک طرز تفکر و یک شیوه ذهنمونو بیندیم چرا سخن را نشنویم و یَتبِعون احسنَه را انجام ندیم.

4

به نظرم سطح صفر در واقع همون فنا فی الله در ادبیات عرفانی ما هست و عبارتی هم که برای پاکسازی توصیه میشه معادل ذکر استغفرالله ربی و اتوب الیه در دین اسلام هست که به مداومت در این ذکر خیلی توصیه شده.برام جالب بود این کتاب🧡

1

این کتاب یه فاجعه به تمام معناس ، واقعا دریوری خواهشا وقتتون رو برای چیزهای بهتر بزارید ، کاملا موضوعات پراکنده ، بیشتر تبلیغ سمینار ، ۴۰ صفحه خاطرات مسخره ، ۳ صفحه شعر از شکسپیر ، تو کل کتاب فقط حرف از محدوده صفره ، ولی تا اخرش یک راهکار نداره ، کاملا مشخصه دکتر هولن یه فرد با مشکلات روانیه ، یه قسمتی از کتاب میگه صندلی شکسته ای دیدم که از بار مشکلات شخصی که روش نشسته بود شکست ،به صندلی گفتم متاسفم صندلی ،گفت الان بهتر شدم و درست شد !!!!یا طرف با اطاق صحبت میکنه ، من منکر قدرت درون یا کائنات نیستم ولی متا فیزیک و با این چیزا قاطی کنی میشه اشغال ، جدا متاسفم که از روی ننظرات دوستان این کتاب و خریدم ، این کتاب هیچی نداره عزیزان هیچی لپ کلام ! ازتون خواهش میکنم پولتون رو دور نریزید ، متاسفانه من جلد دومش رو هم چشم یبسته خریدم قبل از خوندنن این ببینم اون چه اشغالیه

4

عجیب که هرجا کتابی مثل راز و این ماجراها که میگن فقط کافی هست بخواهید تا بشود پیدا میشه ملت عاشقش میشن و چنان به به و چه چه میکنند که انگار راز بزرگ هستی رو کشف کردند چون مردم تنبل هستند. همینطور دوست دارند باور کنند یک دوست خیالی قدرتمند دارند که بهشون کمک میکنه. بیخیال بابا مثلا قشر کتابخوان هستید!!

4

این طرح بیست روزو میکردید یه روز ولی یه کتاب خوب میزاشتید.ایرانسل خودشو کشت

1

مزخرف به تمام معنا. چطور میتونید همچین چیزی رو باور کنید. “به صندلی کج و خسته گفتم دوستت دارم متاسم مرا ببخش ممنونم، ناگهان صندلی صاف شد!!!”

نمایش 307 نقد دیگر
3.9
(2,883)
انگیزه‌بخش 🚀 (7)
٪30
52,000
36,400
تومان
%80
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو
٪30
محدودیت صفر
محدودیت صفر
جو ویتالی

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
محدودیت صفر
جو ویتالی
انتشارات کتیبه پارسی
3.9
(2,883)
انگیزه‌بخش 🚀 (7)
٪30
52,000
36,400
تومان