کتاب صوتی مهارت نه گفتن را بیاموزیم اثر جک کنفیلد

آیا تا حالا حس کردی روزت پر شده از کارهای دیگران، در حالی که اهداف و آرزوهای خودت پشت در مانده‌اند؟ آیا زیاد پیش می‌آید که به خاطر رودربایستی، به خودت «نه» بگویی تا به دیگران «بله» گفته باشی؟

جک کنفیلد در این سخنرانیِ کاربردی، مهارت «نه گفتن» را نه به عنوان یک رفتار بی‌ادبانه، بلکه به عنوان یکی از ضروری‌ترین ابزارهای موفقیت به تو یاد می‌دهد. او نشان می‌دهد چطور می‌توانی بدون حس گناه، مرزهای خودت را تعیین کنی و انرژی‌ات را برای کارهایی که واقعاً مهم هستند، حفظ کنی.

اگر دوست داری یاد بگیری چطور با احترام و قاطعیت از حریم وقت و انرژی‌ات محافظت کنی و سکان زندگی‌ات را دوباره به دست بگیری، این پادکست دقیقاً همان چیزی است که باید بشنوی.