کتاب درود بر خودم! اثر جک کنفیلد نشر هورمزد

کتاب «درود بر خودم» اثری از «جک کنفیلد» نویسنده‌ی  مشهور کتاب‌های خودپروری و موفقیت است. او در این کتاب شصت و دو راه موفقیت در زندگی حرفه‌ای و شخصی را به شما یاد می‌دهد. با مطالعه‌ی این کتاب، دگرگونی و تحول عمیقی در زندگی خود ایجاد کنید.کتاب درود بر خودم با ترجمه‌ی «جلال طحان» در سال 92 در انتشارات هورمزد منتشر شده است.

درباره کتاب درود بر خودم

این کتاب پر است از اصول و روش‌های ثابت‌شده‌ی موفقیت که می‌توانید آن‌ها را در لحظه و به سرعت در زندگی خود اجرا کنید. کتاب درود بر خودم، چیزی فرای کلیشه‌های کتاب‌های روان‌شناسی مشابه است، پس به آن ایمان داشته باشید. درود بر خودم به شما می‌گوید که چطور به موفقیت دلخواه خود برسید. اگر دیگران توانسته‌اند، پس شما هم می‌توانید.

پس از مطالعه‌ی این کتاب متوجه می‌شوید که نکته‌هایی استثنایی برای برداشتن گام‌های بزرگ به سوی موفقیت را یاد گرفته‌اید که مشابه آن را در هیچ کتابی ندیده‌اید. این کتاب به برطرف کردن کمبودها و مشکل‌های مالی، یادگیری روش‌های امروزی کسب درآمد و همچنین افزایش اعتمادبه‌نفس به شما کمک زیادی خواهد کرد. اصول و قواعد این کتاب به زمان و مکان خاص محدود نمی‌شود و اصول و راهکارهای آن برای تمام افراد دنیا نوشته شده است.

کافی است تصمیم بگیرید چه می‌خواهید و باور داشته باشید که استحقاق آن را دارید. سپس مبانی موفقیتی که در این کتاب آمده را اجرا کنید و زندگی خود را متحول کنید. به خاطر داشته باشید که برای دیدن تاثیرات این روش‌ها و راهکارها باید تمرین و تکرار زیادی داشته باشید. پس ناامید نشوید. به جک کنفیلد اعتماد کنید و معجزه‌ی توصیه‌های او را در زندگی خود ببینید.

مروری بر فصل‌های کتاب درود بر خودم

بخش نخست: پایه و اساس موفقیت
اصل اول: مسئولیت 100 درصد زندگی خود را بر عهده بگیرید.
اصل دوم: مشخص کنید که چرا اینجا هستید.
اصل سوم: همین حالا تصمیم بگیرید که چه می‌خواهید.
اصل چهارم: باور کنید که امکان‌پذیر است.
اصل پنجم: باور داشتنِ خود، یک نگرش است.
اصل ششم: خوش‌بین باشید و مخالفِ بدبینی.
اصل هفتم: قدرت تعیین هدف را داشته باشید.
اصل هشتم: راز پیشرفت.
اصل نهم: موفقیت کلید دارد.
اصل دهم: ترمز دستی را خلاص کنید.
اصل یازدهم: آن چه را که می‌خواهید، ببینید و به دست آورید.
اصل دوازدهم: طوری رفتار کنید که گویی شکست امری محال است.
اصل سیزدهم: اقدام کنید.
اصل چهاردهم: نمی‌توانید تنها با خیره شدن به آب، از دریا بگذرید.
اصل پانزدهم: ترس را احساس نکنید و در هر صورت آن را از سر بگذرانید.
اصل شانزدهم: خواهان پرداخت بهای آچه می‌خواهید، باشید.
اصل هفدهم: درخواست کردن.
اصل هجدهم: جواب رد را نپذیرید.
اصل نوزدهم: از بازخورد به نفع خودتان استفاده کنید.
اصل بیستم: به ادامه‌ی کار متعهد شوید و هرگز به پیشرفت خاتمه ندهید.
اصل بیست و یکم: به موفقیت خود نمره بدهید.
اصل بیست و دوم: مقاومت کنید.
اصل بیست و سوم: موفقیت مجموعه‌ای از تلاش‌های کوچک روزانه است.
اصل بیست و چهارم: بیشتر از انتظارتان بخواهید و آن چه را که واقعا می‌خواهید، به دست آورید.

بخش دوم: خود را برای دستیابی به موفقیت تغییر دهید.
اصل بیست و پنجم: از باشگاه «من نمی‌توانم! وحشتناک است!» خارج شوید و در گروه مردمان موفق قرار بگیرید.
اصل بیست و ششم: گذشته‌ی مثبت خود را گردآوری کنید.
اصل بیست و هفتم: چشم‌تان به دنبال جایزه باشد.
اصل بیست و هشتم: آشفتگی‌ها را برطرف و کارهای نیمه‌کاره‌ی خود را کامل کنید.
اصل بیست و نهم: گذشته را کامل کنید تا آینده را در آغوش بگیرید.
اصل سی‌ام: با آن چه نتیجه نمی‌دهد، مقابله کنید.
اصل سی و یکم: با آغوش باز به پیشواز تغییر بروید.
اصل سی و دوم: منتقد درونی خود را به مربی بیرونی خود تبدیل کنید.
اصل سی و سوم: ذهن نیمه‌هشیار با شما سرِ جنگ ندارد. هر آن چه را که ذهن هشیار شما حکم می‌کند، او می‌پذیرد.
اصل سی و چهارم: هر سال چهار مورد بر موفقیت‌های خود بیفزایید.
اصل سی و پنجم: نتیجه‌ی 100 درصد شادی‌بخش است.
اصل سی و ششم: بیشتر یاد بگیرید تا بیشتر به دست آورید.
اصل سی و هفتم: کسب مهارت انگیزه‌ی شما را بالا نگه می‌دارد.
اصل سی و هشتم: موفقیت خود را با شور و اشتیاق تقویت کنید.

بخش سوم: پروه موفقیت خود را بسازید.
اصل سی و نهم: روی نبوغ اصلی خود متمرکز باقی بمانید.
اصل چهلم: زمان را دوباره تعریف کنید.
اصل چهل و یکم: گروه پشتیبانی قدرتمندی تشکیل دهید و کارها را به آن‌ها بسپارید.
اصل چهل و دوم: تنها بگو نه!
اصل چهل و سوم: به خوب، «نه» بگویید تا بتوانید به عالی، «بله» بگویید.
اصل چهل و چهارم: بالی را پیدا کنید که بر آن سوار شوید.
اصل چهل و پنجم: مربی خصوصی استخدام کنید.
اصل چهل و ششم: در راه رسیدن به موفقیت، از عقل کُل کمک بگیرید.
اصل چهل و هفتم: درون خود را جست‌وجو کنید.

بخش چهارم: خلق رابطه‌های موفقیت‌آمیز
اصل چهل و هشتم: صد بار گوش دهید، هزار بار درباره‌اش فکر کنید و یک بار سخن بگویید.
اصل چهل و نهم: درد دل کنید.
اصل پنجاهم: حقیقت را بگویید.
اصل پنجاه و یکم: بدون نقص صحبت کنید.
اصل پنجاه و دوم: وقتی شک دارید، آن را بررسی کنید.
اصل پنجاه و سوم: به قول خود عمل کنید.
اصل پنجاه و چهارم: در هر کاری، درجه یک باشید.
اصل پنجاه و پنجم: ذهنیت خود را در مورد پول مثبت کنید.
اصل پنجاه و ششم: بر هر آم چه تمرکز کنید، همان را به دست می‌آورید.
اصل پنجاه و هفتم: نخست به خودتان بپردازید.
اصل پنجاه و هشتم: در بازیِ خرج کردنِ پول، مهارت پیدا کنید.
اصل پنجاه و نهم: درآمد بیشتر، خرج بیشتر.
اصل شصتم: بیشتر ببخشید تا بیشتر بگیرید.
اصل شصت و یکم: راهی برای خدمت کردن پیدا کنید.
اصل شصت و دوم: همین الان دست به کار شوید.

در بخشی از کتاب درود بر خودم می‌خوانیم

یکی از افسانه‌های رایج فرهنگ امروزی آمریکا می‌گوید که همه‌ی ما باید عالی زندگی کنیم. واقعیت این است که تنها یک نفر مسئول کیفیت زندگی شماست و آن شخص کسی نیست جز خود شما. می‌خواهید موفق باشید، باید مسئولیت ۱۰۰درصد زندگی‌تان را بپذیرید که پیشرفت در کارها، کیفیت روابط، وضعیت سلامت، تناسب اندام، درآمد، مقدار بدهی، احساس‌ها و هر چیز مرتبط با زندگی­تان را شامل می‌شود.

درحقیقت، بیشتر ما عادت کرده‌ایم دلیل پیشامدهای ناخوشایندی را که در زندگی‌مان رخ می‌دهد، به چیزی بیرون از خود نسبت دهیم. ما به والدین، رئیس، دوستان، رسانه‌ها، همکاران، ارباب رجوع، همسر، آب­وهوا، اقتصاد، نحوه­ی قرارگیری ستاره­ها، بی‌پولی و در مجموع به هر کسی یا هر چیزی که می‌توانیم برچسب مقصر بودن بزنیم! چون هیچ‌گاه نمی‌خواهیم ببینیم که مشکل واقعی خودمان هستیم.

اگر می‌خواهی واقعا موفق باشی، پس مقصر شمردن و گله و شکایت از دیگران را کنار بگذار! زیرا اگر آدمی بداند که وضعیت کنونی را خودش به وجود آورده است، پس می‌تواند دوباره آن را آن طور که می‌خواهد خلق کند.

باید همه‌ی عذر و بهانه‌ها را کنار بگذاری. ۹۹درصد همه‌ی شکست‌ها از آنِ کسانی است که عادت دارند عذر و بهانه بیاورند.

اگر به دلیل ناآگاهی، ترس، نیاز به محق بودن یا نیاز به احساس امنیت، انتخاب کردید که از قدرت خود استفاده نکنید، حال باید آن را درست کنید و نتیجه‌ی دلخواه را به وجود آورید. در اصل، باید در موقعیتی قرار بگیرید که همیشه قدرت تغییر دادن آن را داشته باشید.