کتاب چطور برای اولویت‌ها برنامه‌ریزی کنیم نشر یوشیتا

امروزه، یکی از مشکلات افراد، نداشتن وقت کافی برای خود و کار‌های مهم‌شان است. اگر هر روز به خودتان بگویید که «سرم شلوغ است و وقت کافی ندارم.»، نمی‌توانید کارهای مهم‌تان را انجام دهید. اگر نگرش و پیش‌فرض‌های زندگی‌تان را تغییر دهید، اضطراب‌تان کمتر و تمرکز انرژی، انگیزه و سلامت جسمانی و روانی‌تان بیشتر می‌شود. اگر اولویت‌های زندگی‌تان را بررسی و تعیین کنید، در‌نهایت به میزان اهمیت کارهای مختلف‌تان پی‌ می‌برید و آنها را به‌درستی برنامه‌ریزی و زمان‌بندی می‌کنید و روش زندگی‌تان را تغییر می‌دهید.

با استفاده از راهکارهای ارائه‌شده در این کتاب، می‌توانید به بهترین شکل ممکن پیش‌فرض‌های زندگی‌تان (عادت‌ها، رفتارها و روش زندگی‌تان) را تغییر دهید. بدین‌ترتیب، دیگر به دلیل فناوری و غرق‌شدن در این دنیای مدرن، حواس‌تان پرت نمی‌شود و برای کارهای مهم روزانه‌تان بیشتر وقت می‌گذارید.