معرفی، خرید و دانلود کتاب صوتی ایکیگای

کتاب «ایکیگای»، راهنمای داشتن عمر طولانی ست که بر اساس تحقیقاتی جامع و علمی از اهالی روستای اوکیناوا صورت گرفته است. «هکتور گارسیا»، نویسنده‌ی کتاب، طی مصاحبه‌ای با ساکنان روستای اوکیناوا که بالاترین افراد بالای صد سال را دارد، رازهایی را در مورد سلامت و طول عمر طولانی ساکنین آنجا کشف کرد. این کتاب حول محور باور ژاپنی‌ها به فلسفه‌ای قدرتمند به نام ایکیگای است. ژاپنی‌ها معتقدند هر شخص ایکیگای مخصوص به خودش را دارد که انگیزه و دلیل زندگی آن شخص را شکل می‌دهد. کتاب ایکیگای به بررسی ژاپنی‌ها و روش زندگی آن‌ها، نظیر تغذیه سالم، میزان تحرک، رضایت و امیدواری‌شان پرداخته است.