کتاب صوتی پروژه خوشبختی نشر انتشارات شنیدار

چگونه خوشبختی را جست‌وجو کنید و آن را بیابید! از ابتدای خلقت تاکنون، بشر و به‌خصوص فیلسوفان، همواره خوشبختی و مفهوم آن ‌را به چالش کشیده‌‌اند و درباره‌ آن، کنجکاو بوده‌اند. «ارسطو»، فیلسوف مشهور یونان باستان، در تعریف خوشبختی از عبارت «summum bonum» استفاده کرده است که در زبان لاتین، به معنای «خیر مطلق» یا «سلطه خیر بر تمام زندگی» است. ارسطو، علت خلقت انسان را خیر مطلق می‌داند؛ اما به راستی، خیر مطلق چیست و چگونه می‌توان به آن دست یافت؟ من، به‌عنوان نویسنده‌ی این کتاب، برای یافتن پاسخ این پرسش، به انجام تحقیقاتی پرداختم. من، برای سال‌های زیادی، آثار متفکران، روان‌شناسان، نویسندگان، روشن‌فکران و محققان را مطالعه کردم تا این‌که سرانجام به مفهوم خوشبختی رسیدم. به نظر من، می‌توان مفهوم خوشبختی را این‌گونه بیان کرد: «خوشبختی، جنبه‌های مختلفی دارد و از طریق راه‌های گوناگونی می‌توان این حس را افزایش داد.» من، با در نظر گرفتن این مسئله، پروژه‌ی خوشبختی را آغاز کردم و طی یک سال، هر ماه را به جنبه‌ای متفاوت از زندگی‌ام اختصاص دادم و تلاش کردم تا در زندگی‌ام، حس خوشبختی خود را افزایش دهم.