کتاب روان درمانی چیست؟ آلن دوباتن نشر پندار تابان

روان‌درمانی یکی از ارزشمندترین ابداعات صد سال گذشته است که از قدرتی استثنایی برای ارتقاء سطح سلامت روانی، بهبود روابط و گشایش فضای خانواده برخوردار است و در بهره‌برداری از ظرفیت بالقوه‌ی‌‌ حرفه‌ای‌مان کمک می‌کند. با این ‌حال روان‌درمانی با سوء فهمی ژرف دست‌به‌گریبان بوده و دستخوش خیال‌پردازی‌ها، امیدواری‌ها و شکاکیت‌های بیهوده‌ای هم بوده است. منطق آن به ندرت تشریح‌شده و به ندرت صدای آن مستقیم شنیده ‌شده است. از این ‌رو در این کتاب تلاش بر آن است تا روان‌درمانی تبیین گردد و توضیح داده شود که این حوزه پاسخگوی کدام نیازهای درونی ما است و با چه روش‌هایی به این نیازها رسیدگی می‌شود و برآیند مداخله روان‌درمانی در حالت ایده‌آل چه می‌تواند باشد. این کتاب بازتاب‌دهنده‌ی یک باور بنیادین در مدرسه زندگی، که معتقد است روان‌درمانی بزرگ‌ترین گامی است که ما می‌توانیم در جهت خود‌فهمی و شکوفایی خویش برداریم. یک دوره روان‌درمانی می‌تواند قدری از خشم، خود‌مغلوب انگاری، بی‌اعتمادی، سرگشتگی و اندوه ما را بکاهد. این کتاب راهنمایی درباره‌ی هدف و معنای روان‌درمانی است.