دسته‌ بندی
Loading

چند لحظه ...
با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با «۶۰٪ تخفیف» بخرید!
۳۶۵  قدم به سوی اعتماد به نفس

۳۶۵ قدم به سوی اعتماد به نفس

نسخه الکترونیک ۳۶۵ قدم به سوی اعتماد به نفس به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید!

درباره ۳۶۵ قدم به سوی اعتماد به نفس

اعتماد به نفس برای خوشبختی و پیشبرد زندگی حیاتی است. این امر موفقیت در کار، زندگی خانوادگی، روابط و فعالیت‌های تفریحی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بزرگ‌ترین سرمایۀ هرکس، میزان خودباوری اوست و حتی بالاترین ثروت و شهرت نیز نمی‌تواند جانشین ضعف در خودباوری شود. افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، همواره شکست می‌خورند و احتمال دچار شدن آن‌ها به عوارض ناشی از تنش، از جمله اضطراب، سوء تغذیه و مشکلات روحی بیش از سایر افراد است. علاوه بر این بسیاری از جرایم که ارتباط مستقیم با مصرف مواد مخدر، بیکاری، فقر و بی‌هدف بودن بر زندگی دارند، باعث ضعف و عزت نفس می‌شوند. از این رو نگارنده در کتاب حاضر روش‌های دست‌یابی به اعتماد به نفس را به شیوۀ گام به گام بیان می‌کند. از آن جمله است: عزم و اراده، برانگیخته شدن، خاموش کردن انتقاد درونی، خودهشیاری، کنترل درام‌ها، مراقبت از کودک درون خود، آرامش و اطمینان، برخورد اعتمادآمیز، خویشتن‌دوستی، ریسک کردن، صلح‌جویی، و بدنسازی.

ادامه...

مشخصات ۳۶۵ قدم به سوی اعتماد به نفس

نظرات کاربران درباره ۳۶۵ قدم به سوی اعتماد به نفس