دسته‌ بندی
Loading

چند لحظه ...
غلبه بر عادت‌های مزاحم

غلبه بر عادت‌های مزاحم
برنامۀ جامع برای برخورد با رفتارهای اعتیادی - نسخه PDF

نسخه الکترونیک غلبه بر عادت‌های مزاحم به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با «۶۰٪ تخفیف» بخرید!

درباره غلبه بر عادت‌های مزاحم

این کتاب معنای اعتیاد را جستجو می‌کند و درباره انواع اعتیادها از جمله اعتیاد به الکل، مواد مخدر، سیگار، اعتیادهای غذایی و سایر منابع اعتیاد بحث می‌کند. به دنبال این مباحث بازیابی تعادل مطرح می‌شود که در آن مراقبت، ورزش و برنامه غذایی متعادل جایگاه خاصی دارد. کتاب حاضر در سه بخش سامان یافته است. مطالب بخش اول درباره عوامل ذهنی، جسمی و اجتماعی اعتیاد است. در بخش دوم به شایع‌ترین رفتارهای اعتیادی; اعم از اعتیاد به الکل، مواد مخدر، سیگار و اعتیادهای غذایی اشاره می‌شود. بخش سوم متضمن روش‌هایی است برای درمان بیماری‌های ناشی از اعتیاد. در قسمتی از کتاب می‌خوانیم: «شخص با نوشیدن الکل از میزان استرس و تنش خود می‌کاهد. بعد به مدت شش ماه تا دو سال به نوشیدن مرتب و پیوسته الکل ادامه می‌دهد تا به خیال خود به آرامش برسد.

ادامه...

مشخصات غلبه بر عادت‌های مزاحم

  • ناشر نشر پیکان
  • قیمت نسخه چاپی قیمت نسخه چاپی ۲۷,۰۰۰ تومان
  • تاریخ نشر ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
  • زبان فارسی
  • حجم فایل 25.42 مگابایت
  • تعداد صفحات ۱۶۷ صفحه
  • شابک

نظرات کاربران درباره غلبه بر عادت‌های مزاحم