کتاب صوتی آدم های سمی اثر لیلیان گلاس

بعضی از افراد کارشان این است که همه کارهایی که دیگران انجام می‌دهند را بی‌ارزش جلوه کنند و وجودشان مایه اعصاب‌خردی است. کتاب صوتی آدم‌های سمی برای همین نوشته شده که شما را از وجود چنین افرادی باخبر کند و بهتان کمک کند تا خودتان را از شر انرژی منفی و مخرب این افراد، خلاص کنید.

لیلیان گلاس در کتاب آدم‌های سمی (Toxic People) درباره گروه خاصی از آدم‌ها صحبت می‌کند که وجودشان باعث خانه‌خرابی می‌شود! نویسنده به این افراد، آدم‌های سمی می‌گوید؛ کسانی که همیشه در حال بی‌ارزش نشان دادن دستاوردهای شما و دیگران هستند، همیشه گله‌مند هستند و همیشه شما را تحقیر می‌کنند. جالب است بدانید که معمولا این افراد، آدم‌های نزدیک زندگی شما هستند و حذف آن‌ها، دشوار است. این افراد ممکن است هم‌کلاسی، دوست، همسر، پارتنر، همکار یا حتی خانواده شما باشند. آن‌ها ممکن است همیشه زهر خودشان را به شما بریزند و به این صورت، احساس ناتوانی به شما بدهند و باعث شوند نسبت به خودتان، احساس بدی داشته باشید.

این کتاب که حوزه رواشناسی و توسعه فردی نوشته شده، به شما یاد می‌دهد چگونه با این افراد برخورد کنید و دیگر اجازه ندهید آن‌ها، عزت نفس شما را خدشه‌دار کنند. کتاب آدم‌های سمی برای اولین بار در سال ۱۹۹۵ منتشر شد و در فهرست کتاب‌هایی قرار گرفته که می‌توانند زندگی شما را تغییر دهند. این اثر توسط «مینا فتحی» و «نهضت صالحیان» به فارسی ترجمه شده و انتشارات «ماه آوا» آن را با صدای «سپیده مالمیر» منتشر کرده است.

درباره لیلیان گلاس، نویسنده کتاب

لیلیان گلاس (Lillian Glass)، متخصص ارتباطات بین‌الملل و زبان بدن، در سال ۱۹۵۱ در فلوریدای آمریکا به‌دنیا آمد. او علاوه‌بر فعالیت حرفه‌ای در حوزه زبان بدن، فعالیت‌هایی نیز در حوزه نویسندگی و کارگردانی دارد. او در سال ۲۰۱۶ به‌عنوان کارگردان و تهیه کننده‌، فیلم مستند Reinventing Rosalee را ساخت. این مستند جوایز بسیار زیادی به‌دست آورد و توانست نام گلاس را بیشتر بر سر زبان‌ها بیندازد. او تحصیلات خود را در رشته علوم گفتاری و رفتاری در دانشگاه بردلی به پایان رساند و در جوانی توانست دکترای خود را دریافت و به‌عنوان محقق و دانشیار، فعالیتش را شروع کند.

سه دلیل مهم برای مطالعه کتاب آدم‌های سمی

کمی سخت است که باور کنیم افراد نزدیک ما، مثل خواهر یا برادر، مادر یا پدر، دوست یا پارتنر و...، خیرخواه ما نیستند و بیشتر دوست دارند شکست ما را ببینند. به نظر می‌رسد که حذف بعضی از آدم‌های سمی ممکن نیست، اما حداقل می‌توان با یادگیری یکسری روش‌ها، زهر این افراد را خنثی کرد. اگر احساس می‌کنید زندگی‌تان تحت تاثیر این افراد در حال فروپاشی است یا روان‌تان از دست حرف‌های آن‌ها به هم ریخته، شنیدن این کتاب می‌تواند برایتان مفید باشد. از جمله فواید شنیدن کتاب آدم‌های سمی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• با شنیدن این کتاب و استفاده از تکنیک‌های آن، حال روحی بهتری پیدا می‌کنید و آرامش بیشتری خواهید داشت
• می‌توانید با ایجاد یک سپر دفاعی، انرژی منفی این افراد را بی‌اثر کنید و به زندگی خود بپردازید
• مهم‌تر از همه، می‌توانید افراد سمی را شناسایی کنید و ویژگی‌های آن‌ها را بشناسید

در بخشی از کتاب می‌شنویم

من در مسیر فعالیت حرفه‌ای خود کسانی را دیده‌ام که از آن‌ها فقط پوست و استخوان مانده بود چرا که اسیر زندگی مشترک با یک فرد سمی بودند. من در بین مراجعانم کسانی را دیده‌ام که بر اثر خونریزی معده سر از بیمارستان درآورده‌اند؛ چرا که در محل کار خود برای مدتی طولانی مجبور به اطاعت از یک رئیس یا کارفرمای خشن و بی‌ملاحظه بوده‌اند و چاره‌ای جز سر کردن با او نداشته‌اند. من پدر‌ها و مادر‌هایی را دیده‌ام که به دلیل داشتن فرزندی معتاد نه تنها همه پشتوانه مالی و پس‌انداز خود را بلکه شغلشان را هم از دست داده‌اند. من دیده‌ام که زندگی کسی به دلیل وجود یک دوست سمی که تلاش می‌کرده افکار منفی را جایگزین افکار مثبت او کند، بر باد فنا رفته است!

یک بار دختر کوچولویی که از مراجعانم بود گفت دلش می‌خواهد بمیرد زیرا تصور می‌کرد مادرش او را دوست ندارد، چرا که نسبت به او بی‌توجه بود؛ یا اغلب در خانه نبود و اگر هم بود مدام بر سر او فریاد می‌کشید و به او می‌گفت او دختر بدی است. گوش دادن به چنین ماجرا‌های حقیقی از زندگی آدم‌ها مرا بر آن داشت که شروع به نکته‌برداری از گفته‌های آنان کنم و رفته‌رفته متوجه شدم بین گفته‌های آنان الگو‌ها و ویژگی‌های مشابه و مکرری وجود دارد و در واقع بدین ترتیب یادگیری‌های تازه‌ای در زمینه فعالیت حرفه‌ای من آغاز شد.

پیشنهادهایی برای دوست‌داران این کتاب

کتاب‌های بسیار زیادی در حوزه روانشناسی و توسعه فردی منتشر شده‌اند که با مطالعه آن‌ها، می‌توانید مهارت‌های لازم را برای یک زندگی بهتر و باکیفیت‌تر، کسب کنید. از جمله کتاب‌هایی که فضایی شبیه به کتاب آدم‌های سمی دارند و در حوزه ارتباط با دیگران منتشر شده‌اند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کتاب صوتی چطور با هر آدمی ارتباط برقرار کنیم اثر لیل لوندز
• کتاب روش برخورد با افراد دشوار اثر سم هورن
• کتاب هنر برقراری ارتباط اثر تیچ نات هان