از اضطراب تا آرامش
کتابهای این لیست
درباره ی قدرت شروع ناقص
درباره کتاب قدرت شروع ناقص چندبار شده که به خاطر احساس ناکافي بودن يا آماده نبودن شرايط، از انجام کاري که مد نظرتان بوده منصرف شده ايد؟ کتاب قدرت شروع ناقص: جستارهايي درباره بهتر انجام دادن کارها ( ......
درباره ی هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
داشتن ذهني هميشه مشغول، به انسان آسيب مي زند. خستگي جسمي هميشگي کوچک ترين آسيب اين موضوع است. همچنين نداشتن هنر رهايي از دغدغه هاي زياد باعث مي شود کم کم به اضطراب مبتلا شويد و اتفاقات ناخوشايند بيشت ......
درباره ی اضطراب منزلت
این کتاب دربارۀ اضطرابی تقریباً همگانی است که کمتر به طور مستقیم به آن اشاره میشود: اضطراب از اینکه دیگران راجع به ما چه فکری میکنند؛ آیا از دید آنها آدمهای موفقی هستیم یا نه، برندهایم یا بازنده ......
درباره ی ذهنیت برنده
عادتها و کارهای روزمرهی خاصی وجود دارند که، صرفنظر از شرایطی که با آن مواجه هستید، دستیابی به موفقیت را آسانتر میکنند. درواقع ممکن است همین حالا هم برخی از این عادتها را داشته باشید حتی اگر درحالحاضر ......
درباره ی خودشناسی
يکي از مهم ترين کارهايي که هرکسي بايد براي خودش انجام دهد، شناخت خود است. انسان بدون شناخت کافي از خودش نمي تواند در مسير زندگي، انتخاب ها و هدفگذاري هاي درستي داشته باشد و به آرامش دست پيدا کند؛ اما ......
درباره ی تفکر سریع و آهسته
اگر از شما بپرسند به چه فکر میکنید، معمولاً میتوانید به این پرسش پاسخ دهید. شما باور دارید که میدانید در ذهنتان چه میگذرد. این امر، معمولاً شامل تفکری آگاهانه است که به تفکری دیگر میانجامد؛ اما ا ......
درباره ی چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم
جورنالی تصویری که به شما کمک میکند با صداقت و مهربانی و پذیرش فقدان با سوگ خود روبهرو شوید به جای اینکه با آن بجنگید یا انکارش کنید. مگان دیواین، متخصص و مشاور سوگ و نویسندهی کتاب عیبی ندارد اگر ......
درباره ی واژه نامه ی حزن های ناشناخته
براي بعضي از احساسات انساني نمي توانيم واژه هاي درستي به کار ببريم و اکثر احساسات را با شادي يا غم تعريف مي کنيم. کتاب واژه نامه حزن هاي ناشناخته به قلم جان کونيگ، کتابي است درباره احساسات مختلف بشر ک ......
درباره ی ماتریس ذهن
دنياي ذهن دنياي بسيار پيچيده اي است و روانکاوي تلاشي است که براي تحليل اين دنيا انجام شده است. کتاب ماتريس ذهن، روابط موضوعي و گفت وگوي روانکاوانه کتابي است که مي توانيد در اين زمينه بخوانيد و چيزهاي ......
