کتاب‌هایی برای تغییر عادت‌ها
کتاب‌های این لیست
درباره ی اثر مرکب
اگر در جاده‌ی موفقیت منتظر کسی هستید که شما را با خود بکِشد، این کتاب را زمین بگذارید و به انتظار کشیدن ادامه دهید، ولی اگر علاوه بر شیرینی‌های جاده‌ی موفقیت، حاضرید درد و مشقت این راه را به جان بخری ......
درباره ی مدیریت تغییر
این مقالات نخستین بار در مجله‌ی هاروارد بیزنس ریویو چاپ شده‌اند و در هر مقاله خواننده با وجه جدیدی از اجرای پروژه‌های تغییر و مشکلات پیش روی آنها مواجه می‌شود؛ جوانب و زوایایی که گاه آشکارا دست‌اندرکا ......
درباره ی چگونه روان درمانگر خود باشید
این کتابی ابتکاری و فوق العاده اثر بخش برای همه ی کسانی است که میخواهند به سرعت به طور دایم یا بدون راهنمایی یک روان دروانگر،رفتارهای ناسالم را با اقداماتی جایگزین کنند که رضایتمندی و موفقیت را به ارم ......
درباره ی هنر همه فن حریف شدن در احساسات
درباره کتاب همه فن حريف شدن در احساسات احساسات بخش مهمي از وجود آدم است و نمي توان آن را ناديده گرفت. کتاب همه فن حريف شدن در احساسات (Permission to Feel) به نويسندگي مارک براکت يکي از بهترين کتاب ......
درباره ی بنویس تا اتفاق بیفتد
کتاب صوتی بنویس تا اتفاق بیفتد نوشته‌ی دکتر هنریت کلاوسر است. این کتاب صوتی به شما نشان می‌دهد که چطور می‌توان با کمک نوشتن، نخستین قدم را برای رسیدن به آرزوهایتان بردارید. - درباره‌ی کتاب صوتی بنو ......
درباره ی زندگی بهتر
درباره کتاب زندگي بهتر کتاب زندگي بهتر نوشته ي آنا گاوالدا ، نويسنده ي فرانسوي شامل دو داستان بلند است که با نثري متفاوت از ساير داستان هاي اين نويسنده در سال 2014 منتشر شد. اين نويسنده در اين د ......
درباره ی بیش یادگیری
شايد شما هم در زندگي، حسرت آموختن مهارت هايي را داريد که هيچ وقت فرصت يادگيري شان را پيدا نکرده ايد. کتاب بيش يادگيري به قلم اسکات يانگ، کتابي فوق العاده است که با معرفي چند تکنيک عملي، به شما کمک مي ......
درباره ی چهارهزار هفته
زمان ارزشمندترين دارايي انسان است و متأسفانه با سرعت زيادي مشغول خرج کردن اين چهارهزار هفته هستيم. چهارهزار هفته يعني چيزي حدود ?? سال عمر کنيد و اين فرصتي است که حتي به تمام آدم ها داده نخواهد شد. زم ......
درباره ی میکروبوک صوتی عادت به اکنون
عادت به اکنون به مسئله‌ای می‌پردازد است که بسیاری از مردم با آن درگیرند: تعویق. چرا کارهای مهم را تا دقیقه نود به تعویق می‌اندازیم؟ و چطور باید این مشکل را حل کنیم؟ عادت به اکنون ریشه این پدیده را ب ......
درباره ی کاش وقتی بیست ساله بودم می دانستم
درباره کتاب کاش وقتي بيست ساله بودم مي دانستم کاش وقتي بيست ساله بودم مي دانستم اثري فوق العاده به قلم تينا سيليگ است که به شما کمک مي کند جايگاه خود را در دنيا پيدا کنيد. اين کتاب درس بزرگي مي دهد ......
درباره ی رختخوابت را مرتب کن
کتاب رختخوابت را مرتب کن از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز بوده‌است. و جزو کتاب‌های خودیاری، رشد فردی و عزت نفس رده‌بندی شده‌است. ......
درباره ی اصل گرایی
چند لحظه وقت داری؟ می‌تونی فلان کارو برام انجام بدی؟ به فلان جلسه میای؟ بهم در انجام فلان کار کمک می‌کنی؟ همه‌ی ما در زندگی شغلی و خانوادگی‌مان با چنین سؤالاتی مواجه شده‌ایم و خیلی از ما بدون لحظه‌ای ......
درباره ی دوباره فکر کن
دوباره فکر کن، کتابي براي شروع دوباره کتاب think again: the power of knowing what you don’t know اولين بار در سال ???? منتشر شد. اين کتاب جذاب خيلي زود به يک کتاب شناخته شده تبديل و به زبان ه ......
درباره ی فرمول بهره وری با ایجاد فهرست کارها
در این کتاب می‌خواهیم درخصوص یکی از ساده‌‌‌ترین و بهترین سیستم‌های موجود برای مدیریت وظایف صحبت کنیم: «فهرست کارها». با وجود سادگی و اثربخشی این سیستم، هنوز میلیون‌ها نفر در استفاده از این ابزار عالی، ......
درباره ی عادت های خُرد
شخصيت ما مجموعه ي از عادت هاست و عادت هاي خرد هم بسيار مهم اند. شايد فکر کنيد بسياري از رفتارهايتان بي اثرند اما واقعيت اين است که اين گونه نيست و در واقع با روي هم گذاشتن همين رفتارها و کردارهاي روزم ......
درباره ی کینتسوگی
از میان در نیمه‌باز، می‌شد سایهٔ سوکی را دید که چمباتمه زده و سرگرم آماده‌کردن سی چانه گِل رس است. سوکی شاگرد کوجیرو، یکی از بهترین سفالگران شهر کیوتو، بود و هر روز صبح به انجام این کار می‌پرداخت. بسی ......
درباره ی کارِ عمیق
کار عمیق یعنی بتوانید بیحواسپرتی روی عملی شناختی که به توجه کامل نیاز دارد تمرکز کنید. با کسب این مهارت، می‌توانید مطالب پیچیده را با سرعتِ بیشتر بیاموزید و در زمانِ کمتر به نتایج بهتر برسید. مهارت ......
درباره ی آسوده گرایی
آیا تابه‌حال چنین احساس‌هایی داشته‌اید؟ سریع‌تر می‌دوید اما به اهدافتان نزدیک نمی‌شوید؟ می‌خواهید تأثیر و مشارکت بیشتری داشته باشید اما انرژی لازم را ندارید؟ درست در مرز فرسودگی شغلی قرار دارید؟ م ......
درباره ی چگونه ناظم خود باشیم؟
ما در جهانی پرشتاب زندگی می‌کنیم که تغییرات پویایی در اطراف‌مان رخ می‌دهند. با وجود میلیاردها نفر بر روی کره‌ی زمین، خیلی راحت ممکن است تحت تأثیر هیجان قرار بگیرید و کنترل زندگی خود را از دست بدهید. ......
درباره ی به جعبه دست بزن
اگر از رؤیاپردازی راضی هستید، شاید به این کتاب نیاز داشته باشید. رؤیاپردازی صرف، به درد زندگی واقعی نمی‌خورد. چرا به جعبه دست بزن این‌قدر محبوبیت پیدا کرده است؟ چون کتابی است که خوانندگانش را به انجام ......
درباره ی بزن قدش! این یه قانونه
بزن قدش! این یه قانونه» ابزاری ساده ولی کارآمد برای شکوفایی شخصی معرفی می‌کنه: بزن قد خودت. مل رابینز در این کتاب توضیح می‌ده که چطور ایجاد عادتی به این سادگی می‌تونه باعث افزایش اعتماد به نفس، بهره‌و ......
درباره ی ترک عادات تنش زا
خیلی از ما دوست داریم با گفت‌و‌گو شرایط تنش‌زا را خنثی کنیم. حتی ممکن است به خوبی مهارت‌های حل مسئله و گفت‌وشنود را یاد داشته باشیم. اما لحظاتی هست که به نظر می‌رسد شرایط تنش‌زا تن به آرامش نمی‌دهد؛ ا ......