کتاب صوتی ۱۳۵ نکته برای اعتماد به نفس

 اعتماد به نفس مفهومی مهم در زندگی است که در رشد و پیشرفت افراد تاثیر بسزایی دارد. اعتماد به نفس در حقیقت همان حس خودباوری و متکی بودن به قدرت‌های خویش است. این که شما تا چه میزان به خود و توانایی‌هایتان اعتماد دارید و یا تا چه میزانی می‌توانید با اطمینان از خود کارها را پیش ببرید، همه وابسته به این است که نگرش و قضاوت شما نسبت به خودتان چگونه است. اعتماد به نفس همان نیروی مثبتی ست که شما را تبدیل به آدمی رها و قدرتمند می‌کند. اگر جزو افرادی هستید احساس می‌کنید در زندگی نقش ارزشمندی ندارید و هر کاری را با ترس و اضطراب انجام می‌دهید، کتاب صوتی ۱۳۵ نکته برای اعتماد به نفس به شما می‌آموزد که توانایی‌های خود را باور کنید و با اطمینان و ایمان قلبی به قدرت درونی خود زندگی کنید.   

درباره کتاب صوتی ۱۳۵ نکته برای اعتمادبه نفس

کتاب صوتی ۱۳۵ نکته برای اعتمادبه نفس نوشته‌ی سوزان جفرز نویسنده‌ی کتاب‌های پرفروش روانشناسی موفقیت است. سوزان جفرز در این کتاب 135 نکته درباره‌ی خودباوری و اعتماد به نفس را مطرح می‌کند. او توضیح می‌دهد، اعتماد به خویشتن به افراد کمک می‌کند تا در زندگی خود به پیشرفت و موفقیت‌های فردی قابل‌توجهی دست پیدا کنند. بسیاری از افراد در زندگی به کم بینی عادت کرده‌اند. آن‌ها خودشان را ضعیف تصور می‌کنند. گاهی این حس از ترس، خشم، درماندگی و افکار منفی سرچشمه می‌گیرد. نویسنده در این کتاب صوتی 135 نکته را ارائه می‌کند که افراد از طریق آن‌ها قدرت درونی خود یعنی حس اعتماد به نفس را از نو پیدا می‌کنند و می‌توانند در مسیر خوشبختی قدم بردارند. نویسنده در ابتدای کتاب به مخاطبان خود توضیح می‌دهد که چطور می‌توانند من ضعیف را تبدیل به من قوی کنند. سوزان جفرز معتقد است برای این که بتوانید صدای نیروی مثبت درون خود را بشنوید، باید از صداهای آرام موذی که درون شما نفوذ کرده و مدام در حال تضعیف روحیه‌تان هستند دست بکشید و خود را رها کنید.

جفرز در ادامه 135 نکته را بیان می‌کند و برای هر کدام از آن‌ها توضیح و تمرینی ساده ارائه می‌کند. از نظر این نویسنده خطر کردن خوب است اما نه به هر قیمتی. کافی ست افکار خود را بازسازی کنید و ترس‌های بی‌مورد را کنار بزنید. تقریبا همه‌ی افراد در زندگی خود ممکن است در مواقعی که مشکلات هجوم می‌آورند، دچار ترس و اضطراب شوند و این موضوع باعث تضعیف اعتماد به نفس آن‌ها شود؛ اما افراد هوشیار می‌دانند چطور انتخاب‌های خود را در زندگی مدیریت و کنترل کنند تا باعث سرشکستگی و ضعف در آن‌ها نشود. در این کتاب می‌آموزید که هر چه اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید افق‌های فکری‌تان نیز به همین اندازه گسترش پیدا می‌کند.

کتاب صوتی ۱۳۵ نکته برای اعتماد به نفس را انتشارات گنبد کبود با ترجمه‌ی آناهیتا پاشایی‌ راد و خوانش زیبا و دل‌نشین لیلا خسروی در مدت زمان یک ساعت و 25 دقیقه منتشر کرده است. ویژگی این فایل صوتی زمان کوتاه و کاربردی بودن مطالب آن است. به طوری که شما با هر میزان دغدغه‌ و اعتماد به نفسی می‌توانید با صرف یک ساعت از شنیدن این فایل صوتی نهایت استفاده را ببرید. همچنین ترجمه‌ی دیگر این کتاب را سپیده خلیلی راهی بازار نشر کرده است. 

کتاب صوتی ۱۳۵ نکته برای اعتمادبه نفس مناسب چه کسانی است

کتاب صوتی ۱۳۵ نکته برای اعتمادبه نفس کتابی مختصر و مفید برای کسانی است که می‌خواهند بر ترس و نگرانی‌های خود غلبه کنند. شنیدن این کتاب صوتی کوچک به شما کمک می‌کند تا ابزارهای ضروری برای داشتن اعتماد به نفس را در زندگی خود پیدا کنید. کتاب صوتی حاضر برای همه‌ی افرادی است که در زندگی به دنبال رشد و ارتقای شخصیت خود هستند و می‌خواهند با جرئت و اطمینان مشکلات خود را حل کنند و از زندگی لذت ببرند.

این کتاب به نوجوانان، جوانان و بزرگسالانی که افکار منفی و دغدغه‌های کاذب باعث شده تا اعتماد به نفس خود را از دست بدهند، راهکارها و تمریناتی کاربردی و عملی ارائه می‌کند.

برای خرید و دانلود کتاب صوتی ۱۳۵ نکته برای اعتمادبه نفس از سایت فیدیبو از این صفحه اقدام کنید.

درباره سوزان جفرز نویسنده کتاب صوتی ۱۳۵ نکته برای اعتمادبه نفس

سوزان جفرز نویسنده‌ی مطرح بین‌المللی است که با کتاب‌های خود توانسته به افراد زیادی در سراسر جهان کمک کند تا بر مشکلات شخصی و ارتباطی خود غلبه کنند. او یکی از نویسنده‌های پرفروش در جهان است که آثارش در بیش از 100 کشور منتشر شده است و الهام‌بخش میلیون‌ها انسان در سراسر جهان بوده است. کتاب‌های سوزان جفرز تا امروز به بیش از 36 زبان ترجمه شده‌اند. عشق پردوام و پیروزی بر ترس و دو دلی و ابهام را در آغوش بگیر از کتاب‌های محبوب این نویسنده هستند.

کتاب صوتی نانو کتاب با ترس‌هایت مواجه شو از دیگر کتاب‌های جفرز هستند.

در بخشی از کتاب صوتی ۱۳۵ نکته برای اعتمادبه نفس می‌شنویم

هميشه مسير رو به بالا را انتخاب كنيد

درون شما، جايي پر از نشاط، خلاقيت، فراست، صلح، دوستي، قدرت، عشق و همه چيزهاي خوب وجود دارد، ما آن را منِ قوي می‌نامیم. اگر در اين محل اعتماد به نفس شما بالا برود، همه چيز در دنيا به نظرتان صحيح می‌آید. نگران نبودن از آنچه پیش می‌آید شما را رها می‌کند. اگر طوری هستید که هر چه تصور می‌کنید اتفاق می‌افتد نسبت به این مسئله بی‌تفاوت باشید؛ و بر عکس اگر تصورات شما هرگز اتفاق نمی‌افتد باز هم بی‌تفاوت باشید. شما می‌توانید از راهی نیرومند و دوست‌داشتنی اوضاع را رو به راه کنید. وقتی قادر باشید که از طریق من قوی فکر کنید آن‌وقت معنی آزادی را با قوی‌ترین حسی که در آن وجود دارد، کشف کرده‌اید.

بله گفتن یعنی تمرکز داشتن بر مثبت

قدرتی غیر عادی وجود دارد، قدرتی که در هر شرایط خوبی‌ها را جست و جو می‌کند و به شما نشان می‌دهد. قدرتی که همیشه و در همه جا بر جست و جوی بدی‌ها غلبه می‌کند. بله گفتن به زندگی معنا می‌دهد. بله گفتن و به استقبال مسائل و مشکلات زندگی رفتن به هدف‌های شما عمق می‌بخشد و راه‌های جدیدی را پیش روی شما باز می‌کند. همچنین به شما اجازه می‌دهد که درد ترسی که دیگران در اطرافتان احساس می‌کنند و به وجود می‌آورند بفهمید و به آن آگاه باشید.

آنچه در بالا خواندید بررسی و نقد کتاب عشق پردوام اثر سوزان جفرز بود. خرید و دانلود این اثر در همین صفحه امکان‌پذیر است. برای مطالعه‌ی دیگر کتاب‌ها در زمینه‌ی روانشناسی می‌توانید به قسمت دسته‌بندی کتاب‌ها مراجعه و کتاب‌های این موضوع را یکجا مشاهده کنید.