کتاب صوتی چگونه حواس پرتی در کار را از بین ببریم؟ اثر حمیدرضا عرفانی فر

حقیقت این است که همه ما هر روز در هنگام کار دچار حواس‌پرتی می‌شویم، و به طور معمول هر ساعت چیزی یا کسی ممکن است باعث حواس پرتی‌مان شود. جلساتی که باید در آن‌ها شرکت کنید، تماس‌ها، ایمیل‌ها، نوتیفیکیشن های شبکه‌های اجتماعی و موارد دیگر، از جمله مواردی هستند که تمرکز را از بین می‌برند. این حواس‌پرتی‌ها ممکن است خلاقیت و انرژی ما را کاهش دهد و بر توانایی ما برای تمرکز روی انجام پروژه‌ها یا کارها تاثیر بگذارند. قطعاً در هفته کاری خود می‌توانید به چندین مورد از این حواس‌پرتی‌ها اشاره کنید. عوامل ایجاد حواس‌پرتی در محل کار هرگز از بین نخواهد رفت. به منظور استفاده موثر از زمان خود و افزایش بهره وری و خلاقیت، مهم است که درک کنیم چه چیزی ما را پریشان می سازد و راه‌هایی را برای متوقف کردن آن ایجاد کنیم. بر اساس این تحقیقات در مورد عوامل حواس‌پرتی در محیط کار، ۷ عامل مهم و استراتژی‌های عملی لازم برای غلبه بر آن‌ها و افزایش بهره‌وری و خلاقیت شناسایی شده که در این فایل صوتی از مجموعه چگونه‌های دست‌یافتنی با این موارد آشنا می‌شوید. «چگونه حواس‌پرتی در کار را از بین ببریم» با ترجمه حمیدرضا عرفانی و خوانش کاوه یانقی منتشر شده است.