0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب  مدیریت رفتارهای یکهویی نشر شمعدونی

کتاب مدیریت رفتارهای یکهویی نشر شمعدونی

کتاب متنی
درباره مدیریت رفتارهای یکهویی
کتاب پیش‌رو، یکی از مجموعه کتاب‌هایی است که برای سلامت جسم و روان شما بسیار مفید است. این مجموعه به شما کمک می‌کند تا بسیاری از اطلاعات پزشکی موجود را دسته‌بندی کنید و به سوی زندگی بهتری پیش بروید. اگر این کتاب را برای یکی از نزدیکان، دوستان یا فرزندتان خریده‌اید: شاید هدفتان این باشد که واکنش‌های تکانشی، هیجان‌های ناگهانی و میزان دشواری در فاصله گرفتن از کارهایشان را درک کنید. «تکانش‌گری» بر شما چیره شده و سرانجام توانستید کتابی در این حوزه پیدا کنید. شاید هم این کتاب را بدون هدف مشخصی خریده‌اید و فکر می‌کنید رفتارتان تکانشی است، اما دقیقاً نمی‌دانید تا چه حد. در هر صورت، کتاب خوبی خریده‌‌اید‍. در این کتاب، مثال‌های مختلفی از زندگی افرادی ارائه می‌شود که رفتارهای تکانشی دارند و به شما کمک می‌کند تا با مفهوم تکانش‌گری آشنا شوید. به کمک این کتاب می‌توانید با یافتن نمونه‌های مشابه خود، فرآیند تکانش‌گری را بهتر درک کنید. اما مهم‌تر از همه، این کتاب راهکارهایی را برای پیشگیری، مدیریت یا استفاده‌ای آگاهانه از فرآیند تکانشگری ارائه می‌دهد. این راهکارها را فرابگیرید و مناسب‌ترین شیوه را امتحان کنید. با وجود رفتارهای تکانشی هم می‌توان بهتر زندگی کرد.
دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
1.۸۰ مگابایت
تعداد صفحات
235 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۷:۵۰:۰۰
نویسندهفردریک فانژه
نویسنده دوم شارل اروآرد رانگد
مترجم محیا احمدی پور
ناشرشمعدونی
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
Avec son impulsivite
تاریخ انتشار
۱۳۹۷/۰۴/۱۳
قیمت ارزی
4 دلار
قیمت چاپی
60,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۱.۸۰ مگابایت
۲۳۵ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.6
از 5
براساس رأی 42 مخاطب
پربار 🌳 (1)
آموزنده 🦉 (1)
5
50 ٪
4
14 ٪
3
9 ٪
2
2 ٪
1
23 ٪
21 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
5

سلام ممنونم از اینکه کتاب تو لیست بود و تونستم بخرمش درم ورد کتاب باید بگم در برخی از بخش ها کلمات سنگینن و هضم کردنشون سخته تا بتونیم درک کنیم خودم ب عنکان شخصی ک پرخوری عصبی داشتم و شدیدا از رفتار ها و تصمیم های تکانشیم رنج میبردم خوندن این کتاب یه خوش شانسیه بزرگ محسوب میشه در عرض ۳روز شبانه روزی خوندم تموم شد چون حس هرچقدر بیشتر میخوندم حس تشنگی پیدا میکردم نسبت به کتاب الان که تمومش کردم خیلی مطالب رو یاد گرفتم و تصمیم گرفتم ک روزانه از اول شروع کنم بخونمش مجدد تا مطالب بره تو مرحله ی ناخوداگاهم // توصیه ای ک دارم اینکه هرجا گنگ بود ول نکنین مطالعه رو ادامه بدین تا به جاهای قابل فهمش برسین بعدا مجدد برگردین و مطالعه کنین دفعه اول یاد داشت برداری نکردم ولی دفعه دوم بنظرم نیازه ک یه سری مطالب رو مجدد بنویسم تا ملکه ی ذهنم بشه

5

این کتابو یک مشاور بهم معرفی کرد و برای کنترل خشم و عصبانیت بسیار مفید و خوبه من که خیلی استفاده کردم از کتاب در مورد روان نبودن ترجمه هم باید بگم اصلا این طور نبود کتابی هست که باید اروم بخونی رمان نیست و باید ارام ارام پیش بری و بفهمی فردردیک فانژه هم که بینظیر هست کتاباش

5

من این کتابو برای حل مشکل خودم که مقداری تکانش گری هست خریدم و مطالعه کردم، کلا آگاهی خوبی میده در مورد مشکل و اینکه من فهمیدم اشتباه کارم کجا بوده که به این رفتارهای یکهویی دچار شدم و یک سری راهکارهای ابتدایی برای حل مشکل میده

4

کتاب خیلی خوبی بود برای کنترل خشم، از ترجمه اش هم راضی بودم کتابی هست که باید ارام شمرده شمرده بخوانی نت برداری تمرین کنی سرسری خواندن خیلی ضرر میزنه

5

باسپاس فراوان از شما... این کتاب بسیار آموزنده و دارای راهکارهای زیادی برای بهبود زندگی است.

4

با خواندن کامنت ها بیشتر گیج میشم برای انتخاب کتاب ها???

5

متن کتاب اولاش خوبه ها ولی بعدش زیادی وارد روانشتاسی میشه و بحث ها تخصصی میشه. اطلاعات پیش نیاز میخواد

5

کتابی مفید و کاربردی جهت کنترل و مدیریت رفتارهای تکانشی می‌باشد. بسیار از این کتاب بهره بردم.

4

متاسفانه متن کتتب روان نیست

5

پیشنهاد می کنم حتما این کتاب و کتاب جرات داشته باش همین نویسنده رو بخونید???

نمایش 11 نقد دیگر
3.6
(42)
گیرا 🧲 (1)
86,000
تومان

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
مدیریت رفتارهای یکهویی
فردریک فانژه
شمعدونی
3.6
(42)
گیرا 🧲 (1)
86,000
تومان