کتاب فوبیا دندانپزشکی اثر مونا (زهره) آیانی‌صفت نشر برگ و باد

همه انسان‌ها در جوامع و فرهنگ‌های مختلف، درمقاطعی اززندگی، اضطراب را بیش از گذشته تجربه می‌کنند. واژه اضطراب یا دلشوره عبارت است ازیک احساس ناخوشایند و مبهم نگرانی که با منشا ناشناخته به انسان دست می‌دهد. موقعیت‌های استرس‌زایی که قبلاً تجربه کرده‌ایم و سبب آسیب ما شده‌اند، باعث اضطراب درافراد می‌شود.واژه‌ی اضطراب به طور عامیانه به کاربرده می‌شود وبه معانی لرزیدن، تپیدن، پریشان حال شدن، آشفتگی، بی‌تابی و ناآرامی است. ما انسان‌ها سیستم متعادل جسمی، روانی، اجتماعی داریم. زمانی که عوامل بیرونی و درونی به گونه‌ای باشد که تعادل ما را به هم بزند، اضطراب اتفاق می‌افتد و هر عاملی که تعادل را به هم زند، رویداد اضطراب‌زا نامیده می‌شود. نمونه‌ای از نگرانی‌های هنجار که در زندگی تجربه می‌کنیم، قبولی در دانشگاه و دور شدن از خانواده، ازدواج و آشنایی با افراد جدید، فوت یکی از عزیزان است.