کتاب از تروما تا ترمیم اثر آلن دوباتن نشر پندار تابان

عمل نوشتن، به‌ویژه در ژورنال یا دفترچه‌خاطرات، سرشار از خواص درمانی است. برخی اندیشه‌ها، حتی اگر درنهایت برایمان مفید با...

چنان‌که خواهیم دید، ذهن ما حاوی تناقضی اساسی است: پر از اطلاعاتی است که به ما تعلق دارند اما بر ما روشن نیستند؛

پرهیز از تعارض یکی از نشانه‌های نفرت از خود است. به این دلیل از نبرد می‌گریزیم که به‌شدت از خود بیزاریم و حاضر نیستیم به...

تناقض (و دردسر) اصلی تروما این است که معمولاً خودمان هم نمی‌دانیم تجربه‌اش کرده‌ایم. علائم را بروز می‌دهیم، اما از علل و...

حتی وقتی دوران کودکی به سر می‌آید، خطرات تجربه‌ی تروما به قوت خود باقی می‌ماند. ممکن است با دوستان یا همکارانی صمیمی شوی...

تروما چقدر آسان دست می‌دهد. در شرایط نه‌چندان بهینه درک صحیحی در کار نیست، احساساتمان اجازه‌ی بروز نمی‌یابد و زبانی برای...

شاید چروک‌های تازه‌ای بر پیشانی‌مان بیفتد؛ شاید هنوز هم یادآوری بعضی خاطرات لرزه بر انداممان بیندازد؛ شاید همواره حسرت و...