امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب چگونه بخوریم، بجنبیم، بخوابیم اثر تام راث نشر هنوز
چگونه انتخاب‌های کوچک به تغییرات بزرگ منجر می‌شوند
کتاب متنی
درباره چگونه بخوریم، بجنبیم، بخوابیم
چگونه بخوریم ، بجنبیم، بخوابیم بر سه عامل اساسی تاکید دارد که روزگار را برای ما خوش می سازند؛ خوردن، تحرک داشتن و خوابیدن.
نویسنده کتاب با برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی عجیب و غریب و مد روز کاملا مخالف است و بر اساس آخرین آزمایش ها و تحقیقات علمی برنامه ای برای شما می چیند تا با تغییرات کوچک روزانه بتوانید به نتایج بزرگی دست یابید.
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 1.۰۲ کیلوبایت |
| تعداد صفحات | 256 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | تام راث |
| مترجم | غزاله خطیبی |
| ناشر | هنوز |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Eat move sleep |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۴/۰۴/۲۷ |
| قیمت ارزی | 4 دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
5
از 5
براساس رأی 1 مخاطب
5
100 ٪
4
0 ٪
3
0 ٪
2
0 ٪
1
0 ٪
