کتاب صوتی گپ‌های کوتاه بهتر اثر پاتریک کینگ

بخش‌هایی از کتاب

- انسان‌ها یک گونه اجتماعی هستند. ارتباط برای شادی ضروری است، و گپ‌های کوتاه وقت تلف کردن هستند. این ثابت شده که عمیق‌تر وارد مکالمه شدن می‌تواند خیلی سریع‌تر از مباحث سطحی به نتایج مثبت منجر شود.

- ما تمایل داریم فکر کنیم یا فرض کنیم که بهتر است خودمان را حفظ کنیم تا بخواهیم با غریبه‌ها گپ‌های کوتاه داشته باشیم. با این حال، مطالعات متعدد ثابت کرده است که این مورد صادق نیست.

- تعامل با افراد دیگر چیزی است که اعتماد به نفس و مهارت‌های اجتماعی شما را افزایش می‌دهد. شما می‌توانید به سادگی با گفتگوهای تصادفی با غریبه‌ها قبل از رویدادهای بزرگ تمرین کرده و خود را گرم کنید.

- صحبت‌های کوچک اولین قدم برای ایجاد ارتباط با هر فرد است. مهم است که به خاطر داشته باشید که این فقط بخش کوچکی از یک فرآیند بسیار بزرگ‌تر است و قرار نیست جدی گرفته شود.

-  برای مکالمه چهار مرحله وجود دارد: گفتگوی کوتاه، افشای حقایق، افشای نظرات، و در نهایت افشای احساسات. شما باید قبل از این مراحل با بلند خواندن و بروز احساسی اغراق‌آمیز خود را گرم کنید.