کتاب سایکو سایبرنتیک نشر یاسین قاسمی‌بجد - نسخه صوتی

بخشی از کتاب

ما با توجه به تصویری که از خودمان می‌سازیم عمل می‌کنیم

هر فردی دارای تصویری ذهنی از خودش است - نقشه ذهنی‌ای که توصیف می‌کند او چه نوع فردی است. این مفهوم بسیار مهم از خود، باورهایی را که او درباره خودش بر اساس تجربیات گذشته، موفقیت‌ها و شکست‌ها دارد، در بر می‌گیرد. چنین شناخت‌هایی حیاتی هستند چرا که افراد مطابق با فردی که فکر می‌کنند هستند، رفتار می‌کنند. اگر خود را یک شکست خورده فرض کنید، احتمالاً شکست خواهید خورد. برعکس، اگر خودتان را موفق فرض کنید، راه‌هایی برای موفقیت پیدا خواهید کرد. اما چرا این تصویر حیاتی از خود در ابتدا شکل می‌گیرد؟ عموماً دلیل منطقی دارد. فردی ممکن است خودش را یک شکست خورده بداند چون سال بدی در مدرسه داشته پس از آنکه والدینش از هم جدا شدند. در حالی که برخی افراد می‌توانند به آسانی از چنین رویدادی عبور کنند، برخی دیگر خود را در تصویری ذهنی محبوس می‌یابند که به آنها می‌گوید همیشه نمره‌های پایین می‌گیرند. به این ترتیب، خواه خوب یا بد، شکل‌گیری خودانگاره برای هر آنچه که در زندگی یک فرد دنبال می‌شود، حیاتی است.